Suplementos Para EVITAR Con Lupus [GUÍA]

Los suplementos pueden ser muy confusos. Hay tantas opciones por ahí y cada año la sociedad occidental descubre nuevas hierbas y plantas como una forma confiable de ayudar a proteger su sistema inmunológico o combatir infecciones.

Elegir el suplemento adecuado para su afección puede marcar una gran diferencia en su salud y bienestar.

¿Cómo sabemos qué suplementos desencadenarán un brote de Lupus y cuáles ayudan a contener nuestro sistema inmunitario?!

Nos han enseñado a «estimular» nuestro sistema inmunológico cuando estamos enfermos, así que ahora, ¿qué hacemos?

Sugerencia, ¡queremos usar suplementos que sean inmunorreguladores, no refuerzos inmunitarios!

Voy a decirle en términos simples de qué está hecho su sistema inmunológico y cómo responde para que comprenda mejor de qué suplementos debe mantenerse alejado y por qué.

Una vez que pueda crear un entorno equilibrado y proporcionar nutrientes esenciales para ayudar a «domar la llama inmune», no estará tan enfermo como a menudo y proporcionará a su cuerpo nutrientes esenciales para hacer su trabajo a un nivel óptimo.

¡Esta guía fácil le enseñará todo lo que necesita saber sobre los refuerzos inmunitarios!

Si no estás seguro de lo que eso significa, aquí hay algunas definiciones y descripciones básicas a continuación de algunas palabras clave que usaré.

La ruta más segura si no eres herbolario es apoyar a tu sistema inmunitario con hierbas tónicas que son adaptógenos.

Esto significa que permite que el cuerpo se adapte y contenga la enfermedad autoinmune.

Son muy útiles para que su cuerpo se vuelva más resistente al estrés mental, físico y ambiental.

Al equilibrar su sistema inmunitario, aún puede combatir infecciones, prevenir brotes y desencadenar cualquier brote.

Por el contrario, si toma medicamentos inmunosupresores, reducen su sistema inmunitario haciéndole más susceptible a infecciones bacterianas generales, virus de la diseminación de vacunas y virus en general.

No solo eso, sino que, cuando su cuerpo es bombardeado con estos patógenos, ahora está bajo gran estrés y desencadena un brote de Lupus, lo que hace que su cuerpo se agote, no pueda protegerse a sí mismo y disminuya su calidad de vida a lo grande.

Dicho esto, así es como puedes «contener el fuego» de tu sistema inmunitario.

• No tome suplementos con muchos rellenos, aglutinantes y fuentes o variaciones baratas de dichas vitaminas/hierbas.

Sabemos cómo los productos químicos de los alimentos y productos para la piel desencadenan brotes, enfermedades y síntomas generales de migrañas, dolores de estómago y fatiga (por nombrar algunos), por lo que también tenemos que aplicar esa lógica a los suplementos.

Estos se llaman ingredientes inactivos. Esto significa que no tienen efecto farmacológico.

Algunos ejemplos son colorantes, conservantes, agentes aromatizantes y materiales aglutinantes.

Solo porque estén inactivos, no significa que no reacciones. Algunas personas reaccionan a ingredientes inactivos como lactosa, lecitina de soja, aspartamo, alcohol bencílico, trioleato de sorbitano. Aquí hay una lista completa de ingredientes inactivos.

Si tienes curiosidad sobre las variaciones de vitaminas y cómo se fabrican y cómo se procesan en el cuerpo, echa un vistazo a otro blog.

• Otro hecho importante sobre las empresas y el etiquetado de productos es que pueden colocar más rellenos y aglutinantes en comparación con el producto real que están comercializando para venderle.

Lo que significa que has desperdiciado tu dinero en una mentira gigante.

El Centro Médico de la Universidad de Maryland informó de los resultados de un estudio que tomó 11 marcas de equinácea y encontró que solo 4 contenían lo que se indicaba en sus etiquetas. el 10% de los productos no tenían equinácea.

Más de la mitad de las preparaciones no contenían lo que estaba etiquetado en la cantidad de ingredientes.

Esta es la razón por la que he fundado Lupus Health Shop. Es una manera fácil de ayudar a otros enfermos autoinmunes a evitar malgastar su dinero y dañar aún más su cuerpo. ¡Echa un vistazo a nuestra tienda para obtener fuentes confiables y una nutrición adecuada!

Ahora volvamos a las golosinas!En este caso, ¡no tan golosinas!

No Use Estos Suplementos De Refuerzo Inmunológico:

• Evite los suplementos y alimentos que alimentan el fuego. Estos son algunos ejemplos de lo que debe tener en cuenta cuando las empresas afirman que sus productos «ayudan», «estimulan» o «protegen» su sistema inmunológico.

TAMBIÉN conocido como Inmunoestimuladores:

Equinácea: Tiene maravillosas cualidades estimulantes para aquellos con sistemas inmunitarios normales que sufren de un resfriado y, a veces, para aquellos con cáncer. Pero no es ideal para personas con Lupus, EM, VIH positivo, tuberculosis y trastornos del colágeno.

La equinácea y el lupus no van muy bien juntos porque tiene un efecto estimulante inespecífico en el sistema inmunitario. Por lo tanto, puede empeorar los síntomas.

Es importante tener en cuenta que las empresas utilizarán diferentes partes de la planta que tienen efectos muy diferentes en su cuerpo. Además, es importante leer la cantidad, ya que esto determinará si te ayudará o te hará daño.

Hoja de olivo: Uno de los ingredientes activos de la oleuropeína se encuentra en las hojas de olivo. Si bien tienen muchos beneficios curativos, como antioxidantes y propiedades antifúngicas, simplemente no es la mejor opción para nosotros, los lupis.

Uña de gato: Las personas que han recibido trasplantes de órganos, tienen tuberculosis, presión arterial baja, Lupus o EM pueden correr el riesgo de estimular su sistema inmunitario al tomar esto. A menos que tenga un médico que esté vigilando de cerca. No recomiendo esto para algunas personas.

Es un poderoso antioxidante y tiene maravillosos efectos antiinflamatorios. Es un refuerzo inmunológico natural. Aumentó el recuento de leucocitos en ratas en un estudio de 8 semanas. Los hombres adultos han mostrado los mismos resultados en un estudio de 6 meses. En otro estudio, se demostró que aumenta la reparación del ADN en las células y disminuye el daño al ADN en las células en aquellos que se han sometido a tratamientos de quimioterapia en el pasado.

Bayas de saúco: Las personas con AR, Celíacos, Hashimoto y Lupus pueden sufrir demasiada estimulación. Por lo tanto, es mejor evitarlo o trabajar con un médico que practique la medicina Funcional e Integrativa.

Las bayas de saúco tienen las mayores fuentes de micronutrientes. Son ricos en vitamina C, A y B6. Además, tienen mucho hierro y potasio. No es aconsejable usar esto durante más de 5 días debido a la falta de estudios que muestren qué tan bien reacciona su cuerpo con él. El uso a corto plazo en aquellos que no tienen problemas autoinmunes encuentra un gran alivio y una protección maravillosa.

Sello de oro: Esto es maravilloso para aquellos que no sufren enfermedades autoinmunes. ¡Ayuda con aftas, vaginitis, infecciones urinarias y cáncer! Tiene una propiedad antimicrobiana, antitumoral y antiinflamatoria llamada berberina.

Esta es otra hierba que no debe usarse a largo plazo. Menos de 3 semanas es suficiente para sus propiedades curativas. Después de eso, puede causar efectos tóxicos en su cuerpo.

Ashwagandha-Este es un tema controvertido. Creo que depende de lo que padezcas y de qué tan bien reaccione tu cuerpo a otros inmunorreguladores / estimulantes.

Es parte de la familia de las nightshades, lo que significa que los que siguen la dieta AIP evitan alimentos como esos porque son desencadenantes de los síntomas. Sin embargo, algunas personas que toman esto en realidad se benefician porque actúa como un antiinflamatorio. Dado que tenemos muchas opciones para antiinflamatorios, no recomendaría probar esto.

Hierba de San Juan: Es utilizada por algunos, pero hay interacciones con medicamentos inmunosupresores. ¡Por lo tanto, definitivamente pregúntele a su médico antes de usarlo!

Espero que estos ejemplos le ayuden a comprender qué debe buscar cuando compre suplementos o hierbas y por qué.