evidensbaseret pleje. I Victoria opkald:

Victoria Massage terapi er undertiden beregnet til at være afslappende, og andre gange er det meningen at løse en bestemt helbredstilstand eller skade, at klienten oplever. Men er der nogen tilfælde, hvor en massage skal forårsage blå mærker? For at besvare dette skal vi forklare, hvordan blå mærker kan forekomme.

blå mærker opstår, når kapillærerne bliver brudt og røde blodlegemer lækker

kontusion er det rette udtryk for et blå mærke, og det henviser til en traumatisk skade, der får kapillærerne til at gå i stykker og røde blodlegemer lækker. Men virkelig, ingen egentlig” skade”, som vi tænker på udtrykket, skal nødvendigvis forekomme for at et blå mærke skal vises. Stagnerende blod kan i øjeblikket opbevares i dit væv, og frigivelse af det gennem massage, strækning eller dyb vejrtrækning (ved hjælp af din membran) er gode måder at lade nyt blod komme igennem.

Hvorfor er stagnerende blod stikker rundt i dit væv? Dette blod kan findes overalt i din krop i form af knuder. En knude er lymfevæske, der dannes på en sådan måde, at den ikke kan komme vej til dit hjerte, da det er affald, der ikke gavner din krop. Denne væske kan opbygge så meget på et sted i dit væv, at musklerne i området kan virke betændt. Massage kan bryde disse knuder op, hvilket kan forårsage, at der dannes et blå mærke. Men i dette tilfælde drager din krop fordel af det, der foregår nedenunder, da frisk blod nu kan komme godt igennem igen.

blå mærker kan potentielt være et tegn på dårlig teknik, selvom

de blå mærker, vi diskuterer ovenfor, skulle forsvinde på mindre end en uge–sandsynligvis om cirka fire til seks dage. Hvis du har smerter konsekvent efter massage og med dårlige blå mærker, anbefaler vi at tale med den praktiserende læge eller finde en ny massageterapeut i Victoria, der kan tilbyde dig den behandling, du har brug for.