15 herkullista terveellistä Kirsikkaohjetta kesään ja kauemmas
Hei, ystävät!
jos olet seurannut pitkin tätä vuotta, tiedät, että olen julkaissut useita produce oppaita vuoden jokaiselle kuukaudelle, jotta voisin valistaa itseäni siitä, mitä on vuodenaika alueellani, kun. Siksi olen niin innoissani kumppanuudesta ystävieni kanssa Chelan Fresh tänä kesänä kirsikkakauden!
minulla on sarja hauskoja uusia reseptejä ja uusin tutkimus kirsikoiden terveyshyödyistä, mukaan lukien tulossa tänä kesänä, alkaen tästä hauskasta reseptistä round-up to kick of the summer!
Chelan-tuoreita kirsikoita kasvatetaan Washingtonin keskustassa, missä puhtaat joet, loivat vuorenrinteet, lämpimät kesäpäivät ja viileämmät yöt luovat täydelliset olosuhteet tämän suosittujen kesähedelmien makealle maulle. Vietin monta kesää isoisäni luona Washingtonissa, – ja voin henkilökohtaisesti todistaa uskomattoman mehevän makean maun, – joka tupsahtaa suuhusi, – joka tekee Washingtonin kirsikoista parhaat. Chelan tuoreita kirsikoita viljelevät 3. ja 4. sukupolven perheviljelijät, jotka suhtautuvat intohimoisesti hedelmiin, maahan ja perintöön, jonka he jättävät jälkeensä.
Chelan tuoreista kirsikoista ja niiden tarjoamista terveyshyödyistä (kuten paremmasta liikunnasta palautumisesta, kivunlievityksestä ja paremmasta unesta) on tulossa lisää parin seuraavan kuukauden aikana, mutta ota nyt käärö ja kokeile yhtä näistä herkullisista resepteistä, jotka on pakattu Hungry Hobbyn ja joidenkin Ravitsemusterapeuttiystävieni mehukkailla kirsikoilla!
murskatut Kirsikkamargaritat
tämä cocktail on sellun ystäville vain siksi, että se käyttää koko kirsikan eikä vain mehua. Täydellinen kesäcocktail, tai milloin haluat hedelmäinen margarita!
Get recipe
Cherry & Lime Slushie Recipe
Northwest cherry season is here! Juhli tätä erityistä aikaa vuodesta tällä kirsikka ja Lime Slushie resepti Produce Moms®. Se on virkistävä yhdistelmä kirsikoita, limemehua, minttua, hunajaa ja kuohuvaa vettä.
Hanki resepti
Lavender Cherry Overnight Oats
kokeile tätä herkullista Laventelikirsikan yön kauran reseptiä Delish Knowledgesta, sillä se on loistava tapa nauttia kaura kylmänä.
Hanki resepti
terveellinen Kirsikkajuustokakku Protein Smoothie Bowl
tämä raikas kirsikkajuustokakku smoothie bowl on täydellinen virkistävä kesäherkku! Parhaat kakkumausteet tekevät parhaat smoothie-kulhot.
Hanki resepti
kirsikka-kardemumma Bircher mysli
tämä kirsikka-kardemumma Bircher mysli Nutrition Strippedistä on täydellinen kesäaamiainen ja jopa jälkiruoka. Se on raaka – ei häly ruoanlaitto-helppo sulattaa, maistuu hämmästyttävä, sisältää kuitua, proteiinia, ja täynnä antioksidantteja kirsikoista.
Hanki resepti
Berry Cherry Overnight Oats
tämä street Smart Nutritionin marjakirsikka overnight oats-resepti antaa sinulle varmasti kestävää energiaa ja hymyn huulille pureutuessasi sesongin makuihin!
Get recipe
Cherry Chopped Salad With Maple-sinappikastike
This Chopped Chopped Salad With Maple-sinappikastike from Dishing Out Health is the perfect make-ahead summertime salad. Ruusukaali, radicchio, kvinoa, tuoreet kirsikat ja vuohenjuusto luovat kasvispainotteisen, proteiinipitoisen lounaan tai lisukkeen.
Get recipe
Cherry manteli grillattu Kanasalaatti
tämä cherry manteli grillattu kanasalaatti vilkkaasta pöydästä on kevyt ja terveellinen ateria, jota voit nauttia koko kesän!
Hanki resepti
sokerimaissi ja kirsikka-Rucolasalaatti
mehukas ja makea, kirsikat ovat täydellinen lisä tähän sokerimaissi-ja kirsikka-Rucolasalaattiin. Lisää hieman fetaa ja balsamicoa, niin saat itsellesi upean kesäsalaatin. Resepti by It ’ s a Vege World After All.
Hanki resepti
nektariini, kirsikka & manteli-pinaattisalaatti
tämä Caitin lautaselta löytyvä helppo ruokalaji on yksinkertainen, täyttävä ja täynnä raikasta kesämakua. Se tekee hyvän keskipäivän aterian, kevyen illallisen tai pakatun lounaan!
Hanki resepti
Kirsikkasuklaa kookosmaito Chia Pudding
tämä Kirsikkasuklaa kookosmaito Chia Pudding Resepti Bucket List masusta on loistava tapa käyttää niitä kesäkirsikoita. Loistava aamiainen, välipala tai jälkiruoka, tämä kookos-Chia-siemenvaipparesepti kirsikoilla ja suklaalla on helppo vegaaninen jälkiruoka. Lisää halutessasi kermavaahtoa!
Get recipe
Cherry Greek Yogurt Homemade Popsicles
These Cherry Greek Yogurt Homemade Popsicles are a healthy anytime snack, dessert, or even breakfast!
Get recipes
Cherry Chocolate Chunk Frozen Yogurt
this easy Cherry Chocolate Chunk Frozen Yogurt from Lively Table sisältää vain 4 raaka-ainetta eikä vaadi kirnuamista! Se on herkullinen runsaasti proteiinia, vähemmän sokeria jälkiruoka kuka tahansa voi nauttia!
Get recipe
Fresh Cherry Blondies
For a delicious take on an old classic kokeile laittaa kypsiä, meheviä kirsikoita näihin tuoreisiin Cherry Blondies from Farm Girl Chef!
Get recipe
Cherry, Cheese and Wine Pairing
Wondering what cheese and wine pairings go best with sweet red cherries? Tsekkaa tämä viesti osoitteessa ChelanFresh.com!
Hanki resepti