14 parasta perinteistä Deadlift – Avustusharjoitusta
suuremman deadlift-avustusharjoitusta on johdonmukaisuus ja heikkouksien korjaaminen tehokkailla deadlift-avustusharjoituksilla. kaksi suosittua deadlift-muotoa ovat sumo ja conventional. Tavanomaiset deadliftit ovat tavalliselle nostajalle yleisimpiä, ja niiden avulla lähes kuka tahansa voi nostaa raskasta painoa. kun on kyse oman deadliffin parantamisesta, lopulta ei voi vain jatkaa painon lisäämistä tankoon. Tavoitteena on nostaa enemmän painoa, mutta sinun on myös […]