21 Day Fix Snack Ideas

I love the 21 Day Fix! Se on suosikkini Beachbody-ohjelmasta. Astiasysteemi tekee puhtaasta syömisestä ja oikeiden annoskokojen ymmärtämisestä niin helppoa. Tärkeä osa ravitsemusohjelmaa on välipalojen syöminen aterioiden välillä. Kehoni rakastaa tällaista ruokailusuunnitelmaa. Mieluummin en syö paljon yhdellä aterialla, vaan levitän ruokani koko päivän niin, että olen jaksanut energiaa. Mieleeni auttaa myös se, että tiedän voivani syödä uudelleen heti, kun minulla on nälkä.

on helppo sortua rutinoitumiseen ja syödä samoja asioita uudestaan ja uudestaan. Ei ole mitään vikaa, että, mutta jos etsit uusia 21 päivän korjata välipala ideoita, tässä on joitakin saatat pitää!

Klikkaa yllä olevaa kaaviota ladataksesi kopion!

näitä välipaloja syön usein, enkä voi unohtaa Shakeologiaa. Se lasketaan punaiseksi. Lisään usein mantelivoita ja hedelmiä . Lisään mielelläni myös kookosöljyä ja pinaattia .

muita artikkeleita saatat haluta:

Miten luodaan 21 päivän ateriasuunnitelma

aterian suunnittelumallit jokaiselle kaloritasolle

vinkit 21 päivän Ateriasuunnitelman luomiseen

miten yhdistetään jaksottainen paasto ja 21 päivän ateriasuunnitelma

miten säätää 21 päivän korjaus, jos et näe edistystä

21 päivän Korjausreseptit