3 Ways To Be Yourself and Live Your Truth

Opi 3 mielenmuutosta, jotka auttavat sinua vapauttamaan hämmennystä, pelkoa ja arvostelukykyä, jotka estävät sinua elämästä eloisinta ja autenttisinta elämääsi.

___________________________________________

on paljon asioita, jotka estävät meitä elämästä totuuttamme. On myös mielenmuutoksia, joiden avulla voi oppia kerta toisensa jälkeen auttamaan itsensä valinnassa. Jaan nämä teille, jotta tekin voitte pikkuhiljaa alkaa vapautua tarpeesta miellyttää toisia Oman kunnioituksen kustannuksella.

tässä ovat top 3 ways to be yourself and live your truth:

Get clear

It ’ s human nature to absorbed and take influenced by our environment. Kun media, ystävämme ja perheemme meluavat, äänemme voi kadota äänien mereen. Yksi asia, joka auttoi minua saamaan selvyyden, on yksinäisyys.

monet ovat jättäneet työnsä matkustaakseen. Olen yksi heistä. Se oli parasta, mitä olen koskaan tehnyt. Eniten se auttoi minua erottamaan sisäisen ääneni ympärilläni olevista. Sooloilin 7 kuukautta ja se oli voimaannuttavaa. En kannata tämän tekemistä, ellei se ole oikein sinulle, mutta uskon, että hyppääminen uskoon voi olla hämmästyttävä nollauspiste. Pieni tai iso, sillä ei ole väliä. Se on teko, joka osoittaa, että olet sen arvoinen, että kunnioitat syvintä haluasi ja että olet valmis asettamaan itsesi etusijalle.

Mistä tietää, toimiiko oikein? Vaistosi sanoo kyllä! Tunnet itsesi avarakatseiseksi, et rajoitetuksi. Tunnet itsesi haastetuksi, et pakotetuksi. Tunnet itsesi vedetyksi ennemmin kuin työnnetyksi. Nautit kamppailusta sen sijaan, että halveksit sitä. Se on vapauttavaa. Se on vapauttavaa. Se on jännittävää. Se on tyydyttävää.

yksin matkustaminen, jooga ja meditaatio ovat kaikki auttaneet minua tulemaan itsetietoiseksi. Ne auttoivat minua keskittymään ja suuntaamaan. Ne myös antoivat minun sitten hyväksyä ja omistaa vahvuuteni ja varovasti työstää asioita, jotka pitivät minut jumissa.

ystävystynyt pelko

omana itsenään oleminen vaatii rohkeutta. Se vaatii sitä, että katsoo itseään sellaisena kuin on tässä hetkessä ja hyväksyy ja kunnioittaa sitä, kenet näkee. Sanotaan, että etsit töitä. Tunnet todennäköisesti pelkoa, epäilystä, epävarmuutta ja ahdistusta. Mitä enemmän katsot tunteitasi ja tiedostat ne, sitä nopeammin voit kääntää niitä ympäri ja käyttää niitä oppaana. Tunnetko pelkoa, koska haluat sitä, mutta pelkäät hylkäämistä? Sitten sinun pitäisi vain yrittää. Pelkäätkö lähteväsi väärälle polulle ja aavistavasi, ettei tämä ehkä palvele sinua? Sitten haluat varmaan vältellä sitä. Kysy itseltäsi, mikä on sinulle tärkeintä. Miten määrittelet menestyksen ja täyttymyksen? Ja miksi? Sukella syvälle.

tosiasia on, kuten Steven Pressfield kuvailee Taidesodassa, pelko ja vastarinta saattavat olla selvempiä, kun elää totuuttaan. Tämä johtuu siitä, että et seuraa vallitsevaa tilannetta, olet mukavuusalueesi ulkopuolella ja olet epävarma tulevaisuudesta. Pelon toisella puolella on kuitenkin enemmän selkeyttä ja iloa — sen lupaan. Juju on nauttia prosessista. Nauti tästä hetkestä. Menneisyys ja tulevaisuus ovat mielikuvituksemme tuotetta. Ne eivät ole yhtä tärkeitä kuin todellinen elämämme, joka tapahtuu juuri nyt.

elämä on vain kokeilu. Se on matka tutustua itseen. Muistuta itseäsi nauramaan ja hymyilemään useammin. Muista, että meillä on jo niin paljon kiitollisuuden aihetta. Meillä on yksi arvokas elämä. Meillä on hengitys, suoja, ruokaa ja vettä. Olemme todella siunattuja. Tuntemamme pelko ei ole hengenvaarallista; se on nuoli, joka osoittaa oikeaan suuntaan. Kun tunnet yltäkylläisyyttä, ota seuraava pieni askel totuuden paljastamiseksi.

Release judgement

me välitämme aivan liikaa siitä, mitä muut meistä ajattelevat. Ajattelemme, että ihmiset tutkivat tarkkaan, miltä näytämme, mitä teemme ja mitä syömme. Se on tukahduttavaa. Ihmiset, jotka arvostelevat sinua ankarasti, ovat olleet huonosti johdettuja. Päätä, haluatko todella heidän tuomionsa sanelevan elämääsi. Haluatko ottaa elämäsi omaksesi vai antaa toisille vallan hallita elämääsi? Haluatko miellyttää äitiäsi / isääsi Oman onnellisuutesi ja itseilmaisusi kustannuksella? Kun tajusin, että vanhempani eivät lopulta olisi onnellisia, jos olisin vain elänyt elämäni heidän vuokseen kunnioittamatta itseäni, pystyin vain keskustelemaan heidän kanssaan. On itsestäänselvyys, että meillä on erilaisia mielipiteitä, koska kasvoimme erilaisissa ympäristöissä ja meillä oli erilaisia kokemuksia. Yhdistä, express ja vapauta. Olet tehnyt osasi-mene nyt elämään totuuttasi.

kun vihdoin avauduin konservatiiviselle, perinteiselle äidilleni ja kävin sivistynyttä, rauhallista ajatustenvaihtoa, tunsin itseni vapaaksi. Vaikka hän ei täysin ymmärtänyt mistä olin tulossa, tunsin tulleeni kuulluksi ja se jähmetti totuuteni. Sain voimaa ’pyrkiä siihen’ riippumatta siitä, mitä hän ajatteli. Kyse on kuitenkin elämästäni. Totuus on, että tekisin mitä tahansa äitini puolesta, paitsi jättäisin totuuteni huomiotta. Se tarkoittaisi sieluni ja olemukseni kuolemaa. Lopulta se ei toisi kummallekaan onnea.

pohjalla: rohkeimmat ihmiset elävät totuuttaan pelosta huolimatta. Pelko voi olla hyvä merkki-se kertoo, että olet jonkin tärkeän jäljillä. Älä pakene sitä. On valtava kasvu mahdollista, jos kohtaat sen ja työskentelet sen läpi. Ja aina muistaa olla ystävällinen itsellesi prosessissa. Tarvitset uskotun, joten ole oma paras ystäväsi ja taputa itseäsi selkään useammin.