5 tamarindiveden tehokas hyöty + resepti

Tamarindi on trooppinen hedelmä, jota meksikolaiset rakastavat nauttia kuumimpina päivinä, sillä kun sitä valmistetaan vedellä, sen maku on virkistävä ja hekumallinen.

tämä hedelmä on suosittu, koska se sisältää runsaasti B-ja C-vitamiineja, mikä pitää immuunijärjestelmämme optimaalisessa tilassa.

sen lisäksi, että tamarind on antioksidantti, se tarjoaa tehokkaita etuja, joita et halua menettää.

suosittelemme kuluttamaan sen mehun muodossa, koska sen avulla voit hyödyntää kaikkia sen ominaisuuksia.

1. Vähentää tulehdusta

se vähentää nivelten, lihasten, vatsan ja verisuonten kipua ja tulehdusta, minkä ansiosta se stimuloi verenkiertoa.

2. Luonnollinen diureetti

Kärsitkö ummetuksesta? Juominen hieman tamarindimehua aamulla taistella epämukavuutta tehokkaasti. Se on myös tehokas laihtuminen.

3. Ehkäisee kroonisia sairauksia

korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiosta tamarindimehu neutraloi vapaita radikaaleja ja ehkäisee syöpää aiheuttavia sairauksia.

4. Parantaa ihon ja hiusten ulkonäköä

tämä mehu viivästyttää iän merkkejä, kuten vikoja ja juonteita, ja auttaa hiuksia kasvamaan nopeasti.

5. Se pitää verensokerin tasaisena

ja voi alentaa diabetesriskiä tasaamalla verensokeria.

tämän mehun valmistaminen on erittäin helppoa, tarvitset seuraavaa:

* 15 kuivattua tamarindia, kuorittua

* kaksi litraa vettä

* sokeria maun mukaan

kuori tamarindit, jotta seoksen siivilöiminen on helpompaa.

keitä vettä 15-20 minuuttia, jotta tamarindit laitetaan paikoilleen. Näin ne voivat karkottaa massan.

anna seistä niin, ettei pala, ja murskaa sitten massa.

Sekoita vesi tamarindimassan joukkoon ja lisää sokeri.

valmis!