8 Home Remedies for Psoriasis you Can Try Today

Number 8 will surprise you…

yli 8 miljoonaa amerikkalaista vaikuttaa psoriasis, monet kokevat heikkoa menestystä tavanomaisilla korjaustoimenpiteitä tämän autoimmuunisairaus. Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa tahansa psoriasis, joten hallintaan flare ups aiheuttama ehto ovat etusijalla. Ei ole helppoa puhdistaa kehoasi näistä rumista, hilseilevistä ja kutisevista punaisista laikuista, eikä myöskään vapauttaa mieltäsi sen mukana tulevasta vakavasta tunneperäisestä ahdistuksesta ja luottamuksen menetyksestä.
tilannetta pahentaa se, että tavanomaisilla psoriaasihoidoilla (kuten OTC-voiteilla ja suun kautta otettavilla reseptilääkkeillä) voi olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten allergisia reaktioita. Tämä yhdessä mahdollinen tehottomuus näiden hoitojen, voi johtaa ihmiset kokeilemaan vaihtoehtoisia psoriasis kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat olla vain hyvä lumelääkettä tai pahempaa-olla vaarallista terveydelle.
tässä artikkelissa kerrotaan, miten psoriasista hoidetaan kotona ja 8 tehokasta psoriaasilääkettä, joita voit yrittää tänään parantaa ja auttaa palauttamaan normaalin, terveen ihon ja samalla parantamaan yleistä elämänlaatuasi. Ja muista pysyä vireessä loppuun asti, sillä numero seitsemän on ehdottoman kriittinen.

8 parasta psoriasiksen luontaista Kotilääkettä

koska kaikki ovat erilaisia, aloita hitaasti ja testaa seuraavat lääkkeet ihollasi ennen hoitoon sitoutumista. Jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä näistä kotikonsteista, ota yhteys lääkäriisi.

omenaviinietikkaa

omenaviinietikkaa (ACV) on käytetty pitkään monipuolisena parantavana aineena antimikrobisten ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Omenaviinietikkaa psoriasiksen luonnollinen hoito on osoittautunut menestykseksi jo jonkin aikaa.
ACV fermentoidaan prosessissa, jossa syntyy etikkahappoa, joka on etikan ensisijainen aktiivinen yhdiste. Orgaanisessa, suodattamattomassa ACV: ssä on myös ”mother” – nimistä ainetta.”Tämä entsyymien, hyödyllisten bakteerien ja proteiinien yhdistelmä antaa orgaaniselle ACV: lle samean ulkonäön ja” äidin ” uskotaan olevan vastuussa useimmista omenaviinietikan monipuolisista terveyshyödyistä.
omenaviinietikka voi tappaa iholta haitallisia bakteereja, kuten E. coli, Staphylococcus aureus ja Candida albicans.
itse asiassa ACV vähentää joidenkin bakteerien määrää 90% ja tiettyjen virusten määrää 95%. Koska sen antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, ACV käytetään paikallisesti bakteeri-infektioiden hoitoon, mukaan lukien kynsien sieni ja akne. Se on myös yleinen lääke ekseema.
infektiot, mukaan lukien streptokokki nielussa ja erilaiset ihotulehdukset, voivat laukaista psoriasiksen puhkeamisen. Omenaviinietikan levittäminen iholle voi auttaa tasapainottamaan ihon luonnollista pH: ta ja samalla tappamaan haitallisia bakteereja.

miten omenaviinietikkaa käytetään psoriasikseen

ennen kuin kokeilet omenaviinietikkaa psoriasikseen, muista testata pieni alue herkkyyden varalta. ACV voi aiheuttaa joillekin henkilöille polttavan tunteen.
juomana

laimenna ACV veteen ja juo se joka aamu. Aloita yhdellä teelusikalla 12 oz: ssa. lasillinen vettä ja lisää annosta vähitellen jopa 2 ruokalusikallista. Vältä ACV suuria määriä, koska se voi heikentää hammaskiillettä ja voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa.
kylpynä

lisää 2 kuppia ACV: tä lämpimään kylpyyn (ei kuuma, koska kuumat kylvyt ärsyttävät ihoa). Liota 15-20 minuuttia, huuhtele kehosi sitten perusteellisesti viileällä vedellä. Seuraa kosteusvoidetta tai öljyä, joka auttaa kosteuttamaan ihoa.
märkänä kääreenä

lisää 1 rkl ACV: tä 1 kuppiin lämmintä vettä. Liota sideharsotyyny liuoksessa ja purista ylimääräinen neste pois. Levitä sideharso psoriasiksen leimahdukseen ja peitä puuvillasidoksella. Käytä märkää kelmua vähintään kolme tuntia tai yön yli.
scalp tonic

suihkun jälkeen kaada päänahkaasi täysvahvaa tai laimennettua ACV: tä. Anna hiusten kuivua luonnollisesti, huuhtele ACV pois ärsytyksen välttämiseksi. Älä koskaan
levitä ACV: tä halkeilleelle iholle tai psoriaasivaakoille, jotka vuotavat verta.
omenaviinietikka vaikuttaa kohtuullisissa määrin turvalliselta. Lopeta käyttö, jos sinulla on haittavaikutuksia.

Epsomin suola-tai Kaurakylvyt

kolloidinen kaurapuuro on tulehduslääke, joka rauhoittaa ärtynyttä, kutiavaa ihoa. Voit ostaa kolloidista kaurapuuroa tai tehdä oman hienontamalla kaurahiutaleita ja keittämällä sen kolloidisen materiaalin uuttamiseksi. Kaurassa on runsaasti tärkkelystä ja beetaglukaania, joka auttaa ihoa pidättämään kosteutta. Erilaiset fenolit tarjoavat antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia sekä jonkin verran UV-imeytymistä. Lisäksi kaura sisältää saponiinia, joka puhdistaa ihoa.
lisää 1-2 kuppia haaleaan veteen ja liota 15 minuuttia. Jos et ehdi tehdä kolloidista kaurapuuroa, laita kaura suoraan veteen, tee tahna
käsissäsi ja levitä tahna ärtyneelle iholle. Kolloidinen kylpy voi kuivattaa ihoa, jos sitä käytetään pitkään, joten Lukitse Kosteus levittämällä voidetta tai kevytöljyä kylpemisen jälkeen.

Epsomin suola:

Epsom-suolat tai Kuolleenmeren suolat ovat magnesiumpitoisia suoloja, jotka rauhoittavat ärtynyttä ihoa. Kuolleenmeren suoloissa uiminen parantaa ihoesteen toimintaa, tehostaa ihon nesteytystä ja vähentää punoitusta ja tulehdusta; nämä vaikutukset johtuvat todennäköisesti korkeasta magnesiumpitoisuudesta. Liuota kaksi kuppia suolaa lämpimään kylpyveteen ja liota 15 minuuttia. Taputtele iho varovasti kuivaksi ja laita sen jälkeen kosteusvoide tai kevytöljy tiivistämään Kosteus.
vältä jälleen kuumassa vedessä kylpemistä, sillä se voi ärsyttää ihoa ja kuivattaa sitä.

kapsaisiini

kuuman pippurin laittaminen ärtyneelle iholle saattaa tuntua vastavaikuttavalta, mutta cayennenpippurijauhetta on käytetty lääkkeellisesti jo tuhansia vuosia. Kapsaisiini—aktiivinen komponentti paprikat, joka on vastuussa lämpöä-on tulehdusta, joka lievittää kipua ja kutinaa, ja vähentää punoitusta. Sitä on saatavilla voiteena.
muutaman viikon päivittäisen käytön jälkeen saattaa ilmetä hilseilyn ja eryteeman muutoksia sekä psoriaasirakkuloiden yleistä vähenemistä.
kapsaisiini aiheuttaa usein polttavan tunteen, mutta useimmille ihmisille kehittyy toleranssi. Varo koskemasta silmiin tai suuhun ja pese kädet huolellisesti heti kapsaisiinivoiteen levittämisen jälkeen.

Oregonin rypäle (happomarja)

tämä ikivihreä kasvi (Mahonia aquifolium) on kotoisin Pohjois-Amerikasta ja sillä on tulehduksia ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä ihosairauksien hoidossa. Säännöllinen käyttö Oregonin rypäleen usein merkittävästi parantaa psoriasiksen oireita ja atooppinen ihottuma vähän, jos lainkaan, sivuvaikutuksia.
toinen hyvä tapa hoitaa psoriaasia kotona on käyttää Oregonin rypälettä paikallisesti voiteena (10% Oregonin rypäleuutetta) erilaisten ihosairauksien, kuten psoriaasin ja ihotulehdusten hoitoon sekä sisäisesti refluksitaudin ja vatsavaivojen helpottamiseksi.

teepuuöljy

teepuuöljy (”Melaleuca alternifolia”) on Australiasta kotoisin oleva eteerinen öljy. Eteeriset öljyt (kasvin tislatut uutteet, jotka sisältävät hyödyllisiä yhdisteitä suurina pitoisuuksina) ovat erittäin voimakkaita, ja ne sekoitetaan yleensä kantoöljyihin sivuvaikutusten mahdollisuuden vähentämiseksi. Se on tehokas ja luonnollinen tapa hoitaa psoriaasia, jota voidaan käyttää kotona.

• lisää muutama tippa haaleaan kylpyveteen ja liota 15 minuuttia.
• Yhdistä 1-osainen teepuuöljy ja 10-osainen shampoo psoriaasin hoitoon päänahassa.
• sekoita teepuuöljyä veteen tai kantoöljyyn, kuten oliiviöljyyn, arganöljyyn tai kookosöljyyn. Liota sideharso pad seoksella, purista ylimääräinen neste, levitä teennäinen ja kääri puuvillakastikkeella. Jätä se yön yli ja pese miedolla saippualla aamulla.

UVB: tä psoriaasin hoitoon kotona

luonnollista auringonpaistetta on mainostettu psoriasiksen hoitona kohtalaisia määriä. Liika auringolle altistuminen voi kuitenkin nopeuttaa ihon vanhenemista ja johtaa jopa tietyntyyppisiin ihosyöpiin. Toisaalta punainen valo stimuloi uuden kollageenin tuotantoa vähentämään ryppyjä ja antaa sinulle nuoremman näköisen ihon.
turvallisempi vaihtoehto on ultravioletti B (UVB) – valohoito, jota ihotautilääkäri voi antaa ultraviolettivalohoitokoneella. Lääkärin valvonnassa potilaat voivat antaa ultraviolettivalohoitoa myös kotona.
UVB on luonnonvalossa esiintyvä valon spektri. Se tunkeutuu ihon ylimpiin kerroksiin, joissa se hidastaa psoriasikseen sairastuneiden ihosolujen kasvua skaalauksen, kutinan ja tulehduksen vähentämiseksi.
psoriasikseen on olemassa kahdenlaisia UVB-hoitoja: laajakaista (laajempi UVB-aallonpituuksien spektri) ja kapeakaistainen. Kapeakaistainen UVB-valo on todettu tehokkaammaksi, sillä se voi poistaa psoriaasin soihdut nopeammin, aiheuttaa pidempiä remissioita ja vaatia vähemmän hoitoja viikossa kuin laajakaistainen UVB.
valohoidon onnistumisen avain on johdonmukaisuus. Sinun täytyy sitoutua useita viikoittain hoitoja aikana useita kuukausia tyhjentää soihdut. Kun soihdut laantuvat, huolto-ohjelma minimoi tulevat soihdut.
psoriaasin hoitaminen kotona UVB – valolaitteella vaatii ihotautilääkärin reseptin. Monet potilaat aloittavat hoidon toimistossa ja siirtyvät sitten kodin yksiköihin mukavuussyistä.
UVB-valohoitoa ei tule pitää ” DIY ” – lähestymistapana. On tärkeää noudattaa lääkärin määräämää hoitoprotokollaa ja saada säännöllisiä tarkistuksia, koska se voi aiheuttaa ylialtistusta ja ihovaurioita.
UVB-valohoidon tärkein varjopuoli on se, että liika altistuminen voi olla haitallista ja johtaa punoitukseen, rakkuloihin, ihon nopeutuneeseen vanhenemiseen ja ihosyöpään.
vaikka UVB-valohoitoa pidetään tehokkaimpana tavanomaisena hoitona, se ei ole riskitöntä. Onneksi on olemassa eräänlainen valohoito, joka on turvallinen, vapaa ei-toivotuista sivuvaikutuksista ja mikä tärkeintä, tehokas.

psoriaasin Punavalohoito Kotona

psoriasiksen hoitoon ei tarvitse sitoutua useampaan viikkokäyntiin ihotautilääkärillä. Voit tehdä sen mukavasti ja kätevästi kotiin käyttämällä laadukkaita LED-paneelit, jotka säteilevät punaisen valon spektri.
parhaat tulokset ihonhoidossa punavalolla saavutetaan ajan myötä. Aloita 3-5 istuntoa viikossa 5-15 minuutin ajan, ja noin kuukauden kuluttua, sinun pitäisi huomata psoriasiksen soihdut alkavat vähentyä. Sitten vähentää hoitoja 2-3 kertaa viikossa, kunnes psoriaasi on remissiossa. Kun ihosi on palautunut normaaliksi terveeksi, jatka 1-2 hoitokertaa viikossa ylläpitona roihujen estämiseksi.
voit alkaa nähdä ja tuntea punaisen valon vaikutukset muutamassa viikossa, tai jos sinulla on vaikea psoriaasi, se voi kestää muutaman kuukauden. Koska punaista valoa ei tule pitää parannuskeinona, tarvitaan pitkäaikaisia ylläpitohoitoja. Koska punainen valo on kuitenkin kivuton (tunnet vain lempeää lämpöä), se on miellyttävä kokemus. Jotkut ihmiset voivat kokea tilapäistä punoitusta tai kireyttä iholla, eikä polttaminen, että koet liiallinen altistuminen UVB-valolle.
laadukkaan kotilaitteen valinta on tärkeää. Korkean valotehon laitteet, jotka tuottavat korkean intensiteetin punaista valoa valodiodien (LED) avulla voit kohdistaa psoriasiksen soihtuja missä tahansa kehossasi.

Miten Punavalohoito Hoitaa Psoriaasia?

Punavalohoito (kutsutaan myös matalan tason laservalohoidoksi tai LLT: ksi) altistaa ihon pidemmille näkyvän valon aallonpituuksille (630-700nm). Se on syvempi tunkeutuminen kuin UVB-valo, joka mittaa 280-320 Nm. Tämä tarkoittaa, että punaisella valolla on suurempi terapeuttinen arvo. Koska punainen valo tunkeutuu syvälle ihoon ja taustalla oleviin kudoskerroksiin, sillä on useita terapeuttisia vaikutuksia.

lisätietoja löytyy toisesta artikkelistamme ” Punalampputerapia psoriasikselle.”
punainen valo stimuloi adenosiinitrifosfaatin (ATP) tuotantoa, joka on koentsyymi, joka tuottaa enemmän energiaa mitokondrioissa (solujen energiakeskuksissa). Kasvu ATP tarkoittaa, että soluilla on enemmän energiaa-ja jännitteiset solut toimivat oikein ja monistuvat onnistuneesti. Psoriasis aiheuttaa solujen monistua poikkeuksellisen nopeasti (10x normaali korko) ja keho ei voi pysyä irtoaminen niitä. Se on kertyminen kuollutta ihosolukkoa, joka aiheuttaa punaisia, hilseilevä, kutiava, ja kivulias leimahduksia. Solujen kasvun/kuolleisuuden tasapainottaminen auttaa vähentämään soihtuja.
punainen valo stimuloi kollageenin tuotantoa. Kollageenin tuotannon lisääminen voi tuntua viimeiseltä, koska kollageenin tuotantoa liioitellaan jo psoriaasissa. Uusien ihosolujen uusiutuessa kollageeni on kuitenkin välttämätön terveen uuden ihon muodostumiselle pienentyneiden psoriasisplakkien tilalle.
punainen valo stimuloi uusien hiussuonien syntymistä. Kun veren virtaus kasvaa kärsiville alueille, se kuljettaa mukanaan ravinteita ja poistaa jätettä, joka voi vahingoittaa ihosoluja.
punainen valo vähentää solujen apoptoosia, eräänlaista ohjelmoitua solukuolemaa, mikä auttaa tasapainottamaan ihon solujen lisääntymistä ja kuolemaa.
punainen valo stimuloi imusuonistoa. Imunestejärjestelmä koostuu kudoksista ja elimistä, jotka kuljettavat imunestettä, jätehuuhtelunestettä, joka sisältää valkosoluja. Iho, joka on puhdas sisältä ulos johtaa terveemmän ihon, kun taas läsnäolo lymph auttaa myös estämään infektioita, jotka voivat aiheuttaa tai vahvistaa psoriasis soihdut.
punainen valo vähentää tulehdusta, joka on johtava autoimmuunisairauksien kuten psoriaasin aiheuttaja.
punainen valo parantaa mielialaa ja auttaa hallitsemaan psoriasiksen tunnevaikutusta.

takeaway on, että punainen valo auttaa palauttamaan normaalin, terveen solujen toimintaa. Sen sijaan, että keskityttäisiin pelkästään psoriasiksen oireiden hoitoon, punainen valo edistää myös solujen paranemista ja systeemistä tasapainoilua.
punainen valo parantaa myös muuten normaalin ihon ulkonäköä. Punainen valo:

• vähentää liiallisen UVA / UVB (aurinko) – altistuksen aiheuttamia ihovaurion merkkejä
• vähentää juonteita ja ryppyjä
• vähentää arpien ilmaantumista
• hoitaa aknea ja ruusufinniä
• nopeuttaa haavan paranemista
• hoitaa hiustenlähtöä

sen lisäksi parantaa ihon sävy ja ulkonäkö, punainen valo myös:

• parantaa kilpirauhasen toimintaa
• edistää lihasten paranemista ja palautumista
• edistää tervettä unirytmiä
• lievittää nivelreuman kipua

Punavalohoidon kevyempi puoli

kun nämä kotikonstit ovat yleensä tehokkaita lievissä tai kohtalaisissa psoriaasitapauksissa, UVB valohoito ja punainen valo valohoito edistää ihon terveyttä helposti, mukavuutta ja tehokkuutta. Koska UVB-valo voi aiheuttaa pitkäaikaisia ihovaurioita, punainen valo on kuitenkin paras psoriasiksen kotilääke.

Usein kysyttyä

ovatko Luontaislääkkeet psoriasikseen parempia kuin ihonhoitotuotteet?
Ans: parhaita tuloksia voi odottaa, jos yhdistää joitakin näistä luontaistuotteista kosteusvoiteisiin, psoriasiksen laukaisijoiden välttämiseen ja oikeaan ruokavalioon.
mitä eri psoriasiksen valohoitoa voin tutkia?
Ans: kapeakaistainen UVB-valohoito ja matalan tason laserit, kuten punavalohoito, voivat mennä pitkälle.