Aromaterapiahieronnat: miten ne toimivat?

jos tunnet olosi stressaantuneeksi, kipeäksi ja yliväsyneeksi-toisin sanoen tarvitset hierontaa-mutta et ole aivan sillä tuulella rasittavalle lihasvaivaamiselle, Aromaterapiahieronta voisi sopia sinulle. Aromaterapiahieronnan tarkoituksena ei ole niinkään selvittää fyysisesti kaikkia kropan kipeitä kohtia, vaan käyttää eteeristen öljyjen palauttavia ominaisuuksia kehon ja mielen rentoutumiseen ja parantamiseen.

eteeriset öljyt ovat 100-prosenttisesti luonnollisia, voimakkaasti tiivistettyjä kasviesansseja. Maailmassa on yli 3000 eteeristä öljyä, joilla jokaisella on omat terapeuttiset ominaisuutensa. Jos nimeät sairauden, eteerinen öljy voi lievittää sitä. Niillä hoidetaan kipua, lihaskouristuksia, jäykkyyttä, masennusta, unettomuutta, astmaa, ruuhkia, verenpainetautia, ja lista jatkuu. Tässä on lyhyt lista valituksia ja eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa heitä.:

muilla öljyillä voi olla puhdistavia, rauhoittavia, seksuaalista, antibakteerisia, rauhoittavia ja jopa euforisia vaikutuksia. Voit olettaa, että öljyt toimivat taikavoimissaan ihokontaktin kautta hieronnan aikana, ja se on ehdottomasti osa sitä-mutta suurin osa hyödyistä syntyy, kun hengität niiden aromit sisään ja imet ne nenän ja suun pehmytkudosten läpi.

aromaterapiahieronnoissa varsinaisella hierontatekniikalla ei ole niinkään väliä kuin öljyjen parantavilla hyödyillä. Haluttu vaikutus on rentoutuminen, joten et todennäköisesti löydä eteerisiä öljyjä, joita käytetään intensiivisessä syväkudoshieronnassa. Aromaterapiaa käytetään yleisimmin ruotsalaisen, lymfaattisen, hermo -, akupainanta-ja vyöhyketerapiahieronnan yhteydessä.

jos ilmoittaudut aromaterapeuttiseksi laskutettuun hierontaan, saatat haluta kysyä terapeutilta joitakin kysymyksiä ennen kuin aloitat. Sinun kannattaa varmistaa, että hän käyttää eteerisiä öljyjä — ei tuoksuöljyjä, jotka ovat synteettisiä öljyjä, jotka tuoksuvat hyvältä, mutta joilla ei ole eteeristen öljyjen terapeuttisia vaikutuksia. Myös eteeriset öljyt on sekoitettava kantoöljyyn (kuten manteli, viiniköynnös, oliivi tai jojoba), koska niitä ei koskaan saa levittää suoraan iholle. Tiedustele varmuuden vuoksi, mitä kantoöljyä terapeutti käyttää.