Best yoga blocks 2021: Get more from your practice with this usual prop

On the hunt for the best yoga block to help you take your practice a pykälä? Jatka lukemista. Joogalohkot ovat hyvä tapa totuttaa kroppa uusiin liikkeisiin ja raivata tietä kohti uusien poseerausten hallintaa. Jos olet kamppailee täydellinen aiheuttaa, tarvitset hieman ylimääräistä tukea, kun saat asentoon, tai haluat työntää venyy vielä syvemmälle, jooga lohko on erittäin kätevä rekvisiitta on.

vaikka joogaan tarvitaan vain matto (tutustu ohjeeseemme parhaista joogamatoista, joilla voit varustautua), lisäedut, kuten joogalohko tai hihna, ovat edullisia ja voivat vaikuttaa suuresti etenemisnopeuteesi.

• ota mukaasi parhaat joogapyyhkeet, jotka lisäävät pitoa ja imevät hikeä
• katso kohta, jossa valitsemme parhaat joogavaatteet
• Paranna selkälenkkiäsi yhdellä parhaista joogapyöristä

Joogalohkot ovat kaikki suurin piirtein samankokoisia, mutta niissä on eri värejä ja materiaaleja, joten voit valita itsellesi parhaiten sopivan. Korkkijoogalohkot ovat yleensä kalleimpia, ja ne tarjoavat kestävyyttä, vakautta ja korkeaa pitoa.

EVA-vaahto on hyvin kevyttä ja yleensä korkkia halvempaa. Joogatunnille on helpompi raahata, mutta se ei ole yhtä kestävä tai vakaa. On myös kätevää tietää, että sekä EVA-vaahto että korkki ovat ympäristöystävällisiä, joten voit harjoitella syyllisyydentunnetta.

mihin joogalohkoja käytetään?

jooga lohko on yksinkertaisesti kevyt lohko, joka tarjoaa pinnan ylimääräistä tasapainoa, toimii opas saada kehon oikeaan kohdistus, tai voidaan käyttää syventää venytys.

esimerkiksi sanotaan, että olet tasapainoasennossa, joka vaatii käsiesi olevan lattialla, mutta et aivan ylety; voit lepuuttaa käsiäsi joogalohkolla. Näin voit keskittyä saamaan muun kehosi oikeaan asentoon ilman, että sinun tarvitsee vääntää itseäsi vain estääkseen itseäsi putoamasta. Pyöritä lohkoa eri pinnankorkeuksille.

vastaavasti voit asettaa sellaisen istuinluiden alle, jos sinun on nostettava itsesi istuma-asentoon. Jos olet joustavampi, saatat tukea toinen jalka lohko syventää split, tai aseta yksi tasainen vastaan jalat edelleen kurkottaa istuvan eteenpäin mutka. Joogaopettajasi neuvoo, milloin ja miten näitä käytetään oikein osana harjoitusta, mutta ne ovat paljon hyödyllisempiä kuin miltä ne aluksi näyttävät.

• näin puhdistat joogamattosi
• Jooga vs pilates: kumpi on sinulle parempi?

paras valinta parhaaseen joogalohkoon on Alon kohottava lohko, joka on valmistettu 100% EVA: lla, viistotuilla reunoilla. Ne ovat tukevia, kevyitä ja kestäviä. Pinta on mukava koskettaa ja mukaansatempaava. Se ei ole tärkein asia, mutta muotoilu on myös melko siistiä, ja niitä on monenlaisia värejä, joten voit sovittaa ne muihin jooga-varusteisiin.

sileällä, liukumattomalla pinnallaan nämä joogalohkot sopivat monenlaisiin lattioihin, olipa kyseessä sitten paikallisen kuntosalin lino tai lounge-matto. Ne ovat kevyitä, joten niiden vieminen luokkaan ei pitäisi olla ongelma, ja ne on valmistettu 100% luonnonkorkkipuusta, joten ne ovat myös ympäristöystävällisiä.

nämä lohkot ovat halpoja ja silti ympäristöystävällisiä, kiinteitä ja monipuolisia käyttää. Ne on valmistettu EVA vaahto sijaan korkki, joten ne eivät anna pitoa, mutta pehmeä pinta on mukava tarpeeksi levätä kädet, jalat ja jopa otsa. Valittavana on kaksi kirkasta, rohkeaa väriä.

helposti tarttuvalla pinnalla ja muotoilluilla reunoilla tämä joogalohko on suunniteltu auttamaan joogaajia parantamaan voimiaan ja tasapainoaan. Korkkirakenteensa ansiosta se sopii käytettäväksi monenlaisissa lattiatyypeissä ja tarjoaa käyttäjille kiinteämmän tunnelman kuin vaahtolohkot. Jos etsit lohko enemmän painoa, tämä on vain lippu, mutta välttää, jos etsit kevyt yksi ottaa luokkaan.

jos olet vasta aloittelemassa, et välttämättä halua käyttää liikaa rahaa joogalohkoon. Auttaa sinua etenemään aiheuttaa, tämä lohko Yogibare varmistaa kehosi vähitellen ulottuu liikkuu välttää vaurioita. Merkki sanoo, että lohkot ovat tarpeeksi tukevia pitämään kehon painoa ja auttaa sinua kohdistamaan itsesi niin teet aiheuttaa oikein offset.

jos etsit laadukasta keskialueen cork yoga block, tämä yksi lotuscrafts on vain lippu. Asiakkaat sanovat on ei anna kuin vaahto lohkot, joten sen pitäisi tarjota runsaasti tukea, kun hallitset liikkuu. Pinta on pehmeä, mutta se tarjoaa runsaasti pitoa, joten et ole vaarassa liukastua käytön aikana.