Blackberry lehdet: tarkista niiden terveyshyödyt

vadelman lehdet ovat yksi rohdoskasvien herttakasveista. Silti harvoin kuulee karhunvatukan lehtien hyödyistä. Aivan kuten sen serkku, vadelma, karhunvatukka lehdet ovat täynnä flavonoideja, vitamiineja ja antioksidantteja. Lisäksi se auttaa lievittämään ihottumaa, ripulia, kurkkukipua ja paljon muuta. Blackberry lehdet pitäisi vaatia paikalla kasviperäisten lääkekaapissa vieressä kaikki muut rakkaan yrttiteet. Katso miksi ja lue eteenpäin.

kuinka löysin karhunvatukan lehtien hyvyyden

olin varsin innoissani kuullessani karhunvatukan lehtien lääkinnällisistä hyödyistä, koska ne kasvavat hallitsemattomasti puutarhassani. En epäröi ottaa heidän lehtiään, koska vartioimatta jätettyinä niistä vain kasvaisi orjantappurasotku.

aloitin 2 piikittömällä karhunvatukkakasvilla. Jossain vaiheessa laiminlöin heidät täysin ja heistä tuli se orjantappurasotku, josta puhuin edellä. Niiden pitkät varret kaartuivat eteenpäin ja alkoivat juurtua maahan. Bramble-sotku oli noin metrin syvyinen.

päätin siirtää ne paikkaan, jossa minun pitäisi katsella niitä. Siirsin 6 kasvia (2 vanhaa ja 4 uutta.) En tiennyt, että jos et kaiva juuria kokonaan pois, sinua siunataan karhunvatukoilla samassa paikassa tulevina vuosina. Olen myynyt monia ”ylimääräisiä karhunvatukkakasvejani”sekä korjannut niiden lehdet.

Karhunvatukkakasvit on yläviistettävä, jotta ne eivät kasva siihen orjantappurasotkaan. Niin, minulle jäi nämä pitkät kauniit blackberry lehtiä säikeet. Lehdet katsoivat minua ja minä katsoin heitä. Sitten he kuiskasivat minulle: ”oletko hullu? Vie meidät. Voimme auttaa sinua monin tavoin.”

(Nah. Kunhan vitsailin. Mutta ne näyttivät niin houkuttelevilta.)

kirjoitettuani tämän artikkelin huomasin, että juuretkin ovat aika pirun vaikuttavia. Joten blackberry-kasvini myyntipäivät saattavat olla ohi ja minä korjaan juuret!

tällä hetkellä minulla on noin 10-15 karhunvatukkaa. Sekosin laskuissa. Minulla on paljon lehtiä korjattavana.

karhunvatukan käytön historia

kun tutkin karhunvatukan lehtien käytön hyötyjä, minua kiehtoo tietää, miten kasvinosia käytettiin vuosia sitten. Tiesitkö, että kreikkalaiset lääkärit määräsivät karhunvatukoita kihtiin?

kansanlääkinnässä käytettiin kasvien eri osia erilaisten alimenteiden, kuten punataudin, ripulin, hinkuyskän, koliitin, synnytyskipujen ja hammassärkyjen parantamiseen.

karhunvatukkakasvin käyttö kansanlääkinnässä ei ole yllättävää, sillä karhunvatukat sisältävät runsaasti ravintokuitua, C-vitamiinia, K-vitamiinia ja mangaania. Juuret sisältävät saponiineja ja tanniineja, kun taas lehdet sisältävät tanniineja, flavonoideja ja hedelmähappoja.

karhunvatukan lehdet ja flavonoidit:

karhunvatukan ja vadelman lehdet sisältävät huomattavan määrän flavonoidiyhdisteitä. Puolalaisen Bialystokin lääketieteellisen yliopiston Pharmacognosyn laitoksen vuonna 2004 tekemän tutkimuksen mukaan nämä lehdet sisältävät kaempferolin ja kversetiinin johdannaisia, fenolihappoja, triterpeenejä, mineraalisuoloja ja C-vitamiinia.

flavonoidit ovat voimakkaita antioksidantteja. Niillä on anti-inflammatorinen ja immuunijärjestelmä etuja.

tunnetuimpia flavonoideja ovat kversetiini ja kaempferoli, joita karhunvatukan lehdet sisältävät. Koska niiden anti-inflammatorisia ja immuuni lisääviä etuja, blackberry lehtiä käytetään auttamaan paranemista kurkkukipu, suun haavaumat, anti-aging, ripuli, haavat ja peräpukamat.

kurkkukipu ja suun haavaumat:

minulla ei ollut aavistustakaan karhunvatukan lehtien terveyshyödyistä, ennen kuin aloin tutkia kurkkukipujen parannuskeinoja. Kaksi pojistani valitti, että ” tuo kurkku sattuu ennen kuin saat täyden flunssan.”Käskin heidän kurlata karhunvatukan teelehdillä.

Natural Healing Guide ehdotti tätä flunssareseptiä.

1 oz. blackberry lehdet (voit ostaa sen täältä.)
1 oz. vanhemmasta kukasta
1 oz. lehmuksen Kukat
1 oz. piparmintun lehdistä

Anti-Aging:

karhunvatukan lehdillä voi olla tärkeä rooli ikääntymisessä. International Journal of Cosmetic Science-lehdessä vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan blackberry leaf extract tukahduttaa tiettyjä matriisimetalloproteinaaseja (MMPs), jotka aiheuttavat ryppyjä. Lisäksi tutkijat huomasivat, että lehdessä oli E-vitamiiniin verrattava antioksidantti

ripuli:

tiedän. Ripuli ei kuulu niihin aiheisiin, joista puhut. Karhunvatukan lehtiä mainostetaan tämän alimentin avuksi. Lehdet sisältävät supistava tanniinit, jotka auttavat hallitsemaan ripulia. Mukaan Micheal Castleman, kirjoittaja New Healing Herbs: The Essential Guide to More Than 125 of Nature ’ s most Potentate korjaustoimenpiteitä, komissio E, Saksan vastine FDA, tukee blackberry lehdet hoitoon ripuli.

lisäksi Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus toteaa, että supistavat yrtit, kuten karhunvatukka tai vadelmanlehti, auttavat vähentämään ripulia. He kuitenkin kehottavat, että tarkistat lääkärin kanssa ennen tämän Rohdosvalmisteen käyttöä. Ripuli voi johtua toisesta infektiosta, joka voi pahentua Rohdosvalmisteen käytöstä.

peräpukamat:

Castleman ehdottaa kirjassaan, että karhunvatukan lehtien supistava ominaisuus auttaa peräpukamien vähentämisessä. Hän suosittelee liottamaan liinan karhunvatukan lehtien tinktuuriin tai keittämiseen ja levittämään sitä ulkoisesti.

haavat:

karhunvatukan lehtihauteita tai-puristeita käytetään ulkoisesti apuna haavojen ja mustelmien parantamisessa. Natural Healing opas ehdottaa:

”tulehtuneiden tai tihkuvien ihottumien hoitoon tee keittäminen keittämällä varovasti karhunvatukan lehdet. Liota nesteeseen puuvillaliina. Wring pois kangas ja aseta se teennäinen; peitä muovikelmu. Anna vaikuttaa 30 min. Toista useita kertoja päivässä.”

miten karhunvatukan lehtiä käytetään:

Castleman ehdottaa karhunvatukan lehtien tinktuuraa, keittämistä tai infuusiota sekä kurkkukivun, suun että ripulin hoitoon.

tinktuuriksi hän ehdottaa 1 tl kahdesti päivässä. Infuusiota varten 2-3 teelusikallista kuivattuja karhunvatukan lehtiä yhtä kupillista kiehuvaa vettä kohti. Anna olla 20 minuuttia. Juo infuusio 3 kertaa päivässä.

käytä keittämiseen teelusikallinen kuivattua karhunvatukkajuurta kupillisessa kiehuvaa vettä. Anna olla 20 minuuttia. Juo yksi kuppi päivässä.

Tanniinikiista:

kuten edellä mainitsin, karhunvatukan lehdissä on tanniineja. Olisin huolimaton, jos en mainitsisi, että tanniinit ovat olleet tulessa.

kaksi tutkimusta osoitti, että tanniinit voivat aiheuttaa syöpää. Tanniineja on esimerkiksi punaviinissä, teessä, durrassa ja tammitynnyreissä säilytettävässä alkoholissa. Halvassa punaviinissä on runsaasti tanniineja, koska ne on valmistettu puristeista, joissa on paljon ihoa ja siemenpitoisuutta. (Huomaa, että yrttiteet ovat todella tisaaneja, eikä niitä tule sekoittaa vihreään, mustaan ja pitkulaiseen teehen.)

Journal of National Cancer Institute-lehdessä vuonna 1975 julkaistu tutkimus osoitti, että bracken-saniaisen tanniinit ovat karsinogeenisia. Tutkimuksessa eristettiin murtoveden saniaisista kemikaaleja, jotka aiheuttivat muun muassa virtsarakon syöpää naudoilla ja useiden lajien kohdeelimissä.

vuonna 1976 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että tiettyjen kasvien tanniinit aiheuttivat kasvaimia pistoskohdassa 66%: lla kokeen rotista.

sen sijaan International Journal of Breast Cancer-lehdessä vuonna 2013 julkaistussa Clemsonin yliopiston tutkimuksessa todettiin, että parkkihapolla ”on mahdollisuus tulla anti-er+ – rintasyöpähoidoksi tai ennaltaehkäiseväksi aineeksi.”

joten pitäisikö tanniineja välttää? Julia Morton, taloudellinen kasvitieteilijä ja sitten johtaja Morton Collectanea yliopistossa Miamissa, haastateltiin Ocala Star Banner vuonna 1987 noin myrkyllisyys tanniinit punaviinien ja teetä.

hän tutki tanniinin vaikutuksia punaviiniin, teehen, durraan ja alkoholiin yli kahdenkymmenen vuoden ajan. Hän osoitti, että briteillä on pienempi ruokatorven syöpä, koska he ovat lisänneet maitoa teehensä. Maito sitoo tanniinit ja tekee niistä liukenemattomia.

sitä vastoin japanilaisilla, jotka ovat innokkaita teenjuojia, on korkeampi tämän tyyppisen syövän esiintyvyys. Hän suosittelee käyttämään teessä joko maitoa tai jääjuomissa sheivattua jäätä, mikä voi auttaa vähentämään tanniineja.

Morton ehdottaa kuin mitä tahansa ruokaa tai juomaa, kaikkea kohtuudella.

Castleman ehdottaa, että jos sinulla on ollut vatsa-tai paksusuolisyöpä, sinun tulisi välttää karhunvatukan lehtien käyttöä.

lisäksi liian monien tanniinien nauttiminen voi aiheuttaa vatsavaivoja. Hän suosittelee myös lisäämään teehen maitoa, joka neutraloi tanniinit.

raskaana olevat, imettävät naiset ja alle 2-vuotiaat lapset eivät saa käyttää karhunvatukan lehtiä. Kun kaikki rohdosvalmisteet ja teetä, tarkista lääkärin tai kokonaisvaltainen lääkäri ennen käyttöä-varsinkin kun ylläpitäjä rohdosvalmiste lapsille.

Haluatko kokeilla karhunvatukan lehtiä puutarhastani? Tilaa täältä. Valitettavasti lähetän vain Yhdysvaltoihin.

Vastuuvapauslauseke: Food and Drug Administration ei ole arvioinut tietoja, eikä niitä ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairautta. Ota yhteys lääkäriin, jos olet raskaana tai imetät.

osallistu keskusteluun:

käytätkö karhunvatukan lehtiä tai juuria apuna alimentin parantamisessa? Vai Juotko teetä vain nautittavaksi?