CentraState Fitness & Wellness Center
CentraState Fitness & Wellness Center on alueen näyttävin, ammattitaitoisin ja kattavin kunto-ja hyvinvointikeskus. Tavoitteenamme on tarjota sinulle oikea ympäristö, koulutus, motivaatio ja ammatillinen opetus, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.Ominaisuudet & Mukavuudet:
* Jr. Olympia-allas * Spa-allas * terapia-allas * Sauna * höyryhuone
• kauniisti nimetyt pukuhuoneet• ravitsemusneuvonta
• personoidut Liikuntareseptit • tietokoneistettu kuntoarvio
• Liikuntafysiologit /sertifioidut Personal trainerit • sairaanhoitajat
• lääketieteellinen neuvottelukunta • fyysinen/Toimintaterapia
• terveysriskien arviointi • sydämen kuntoutusvaihe III • paikan päällä lastenhoito
• täyden palvelun Day Spa • terveellinen kahvila ja enemmän…yli 140 Ryhmäkuntoilutuntia viikossa!
* Les Mills * Zumba * Pilates * Circuit Training * Yoga
* Low Impact aerobic • Ab Classes * Nyrkkeily * Pyöräily * Body Sculpting
* Step * Gentle Fitness * Aqua aerobic • Rebounding
* Ballroom Dancing * Arthritis Foundation liikunta-ja vesiohjelmat
* Boot Camp * Tai Chi ja enemmän …
State-of-the-Art Equipment:
• Juoksumatot • porrasaskelmat • elliptiset • Pystyasennot/nojapyörät
• Concept II Soutajat • Pilates-uudistajat • Joustoasemat • NuStep
• Selectorized Strength • Cybex • FreeMotion • TechnoGym
• Keiser • HammerStrength • Nautilus • LifeFitness • Precor • Woodway
• vapaat painot ja enemmän…
opetusluennot & ohjelmat / erikoisohjelmat:
* Ravitsemusseminaarit * stressinhallinta * tupakoinnin lopettaminen
* erilaisiin terveysongelmiin keskittyviä ohjelmia * AED/CPR-koulutus
* erilaisia Taudinhallintakursseja * Fit Kids * vanhempi & Me
* Uimaopetus * Hengenpelastuskoulutus ja muuta…