Clearview Women ’ s Center | BPD Treatment Los Angeles

niin kauan kuin muistat, läheiset ovat kehottaneet rauhoittumaan. Sinua on kutsuttu draamakuningattareksi, juopoksi ja pahemmaksi. Sinulle on sanottu, että ylireagoit, että sinun pitää rauhoittua ja että olet niin usein järjetön, että se saa sinut tuntemaan itsesi hulluksi. Mutta todellisuus selviytyä rajatilapersoonallisuushäiriö (BPD) ja alkoholismi on, että mitä tunnet on järkevä sinulle, ja intensiteetti, jolla tunnet se on ylivoimainen.

rajatilapersoonallisuushäiriö

BPD on persoonallisuushäiriö, jota esiintyy naisilla useammin kuin miehillä. Tämän häiriön keskeinen piirre on se, mitä terapeutit kutsuvat emotionaaliseksi häiriöksi. Etuliite ” dys ” tarkoittaa tuskallista, ja BPD voi olla erittäin emotionaalisesti tuskallista elää. Häiriintynyt tunteet ovat mitä tapahtuu, kun huomaat, että olet väärinymmärretty, hylätty tai hylätty. Torjunnan kirvely voi eskaloitua täyteen masennukseen muutamassa minuutissa. Puhelinsoiton odottaminen voi aiheuttaa ahdistusta, joka muuttuu paniikkikohtaukseksi. Naiset kamppailevat BPD usein tunne emotionaalisesti vääntynyt ja uupunut, pahoinpidelty jokapäiväisessä elämässä ja emotionaalisia ääripäitä, jotka säätelyhäiriö tuo.

on tärkeää ymmärtää, että vaikka BPD kutsutaan persoonallisuushäiriö, se ei tarkoita, että on jotain vikaa persoonallisuudessa. Persoonallisuushäiriöt eroavat muista psyykkisistä sairauksista siinä, että ne vaikuttavat koko lähestymistapaasi maailmaan ja ovat olleet osa sinua koko elämäsi. Toisin kuin muut diagnoosit, kuten masennusoireet tai ahdistuneisuushäiriöt, persoonallisuushäiriöt näyttävät reagoivan huonommin useimpiin lääkkeisiin.

naisilla, joilla on BPD, luopuminen on keskeinen kysymys. Mahdollisten hylkäysten murehtiminen vie valtavasti tunneenergiaa ja on niin voimakasta, että se johtaa tunnesäätelyhäiriöön. Raivokohtaukset, masennusjaksot ja lamauttava ahdistus ovat kaikki yleisiä naisilla, jotka selviävät BPD: stä. Ja kaiken alla tuntuu usein oudon tyhjältä tai ontolta. Aivan kuin syvällä sisimmässäsi olisi ydin, jota ei vain ole.

alkoholismi

alkoholi on keskushermostoa lamaava aine. Se tarkoittaa, että se on omiaan hidastamaan kaikkea – sykkeestä tunnereaktioihin. Ylivoimaisten tunteiden aaltojen kanssa kamppailevalle juominen voi saada olon tuntumaan lähes normaalilta. Alkoholin rauhoittava vaikutus tarjoaa helpotusta, ja olo paranee, jopa hetkellisesti, on uskomattoman houkutteleva.

alkoholi kuitenkin myös vähentää estoja ja heikentää harkintakykyä. Juominen heikentää ajattelua, mikä voi johtaa heikentyneeseen päätöksentekoon. Juominen myös vähentää dramaattisesti itsehillintää, mikä johtaa siihen, että ihminen sanoo ja tekee asioita, joita hän ei ehkä sano tai tee selvin päin. Jälkeenpäin tuntee häpeää siitä, mitä tapahtui juodessa, ja se voi johtaa siihen, että tuntee itsensä kauheaksi, mikä lisää masennusta ja ahdistusta – toisin sanoen lisää tunnesäätelyn häiriöitä.

alkoholiriippuvaiseksi tuleminen sementoi tämän noidankehän paikalleen. Juominen tuo hetkellisesti helpotusta, mutta lopulta pahentaa tilannetta. Silti et voi lopettaa. Tunnet häpeää siitä, että olet riippuvainen ja hallitsematon vielä yhdellä elämäsi alueella, kun todella haluat vain tuntea hallitsevasi – tunteitasi ja tekoasi.

Avun saaminen

avun saaminen BPD: hen ja samanaikaiseen alkoholismiin voi olla vaikeaa. Ehkä olet yrittänyt vain lopettaa juomisen ja käydä kokouksissa, mutta kokouksissa tunnet itsesi haavoittuvaksi ja altistuneeksi. On helppo hukkua ja päätyä tekemään kohtauksen, joko itkien tai lentäen raivoon kokouksissa, varsinkin kun ihmiset toipumassa eivät ymmärrä sinua, tai toimivat kuin sinun pitäisi vain rauhoittua. Voi olla todella vaikeaa palata ja yrittää uudelleen. Terapiassa voi olla vaikea avautua siitä, kuinka paljon juo, ja aivan liian helppo päätyä tuomituksi.

halu voida paremmin on kriittinen ensiaskel. Riippuen siitä, kuinka paljon olet juonut ja kuinka kauan, saatat tarvita erityistä apua lopettaa juominen turvallisesti. Keskustele terapeuttisi tai lääkärisi kanssa ja kerro rehellisesti juomishistoriastasi. Joskus juomisen lopettaminen voi saada sinut tuntemaan itsesi hermostuneeksi ja sairaaksi tai pahemmaksi, joten sinulle saatetaan määrätä joitakin lääkkeitä, jotka auttavat sinua selviytymään tuosta lyhyestä mutta epämukavasta ajanjaksosta.

ja sitten alkaa työ! Oppiminen BPD ja miten selviytyä näistä aaltojen vahvoja tunteita on elämän matka. Käyttämällä hoitotekniikkaa nimeltä Dialectical Behavior Therapy (DBT), opit käyttämään mindfulnessia pysyäksesi tässä Ja nyt, mikä auttaa ehkäisemään äärimmäisiä tunteita. Opit käsittelemään ihmisiä ja suhteita paljon tehokkaammin, mikä voi myös auttaa sinua välttämään hukkua. DBT: n toinen osa on se, että oppii sietämään epämukavaa oloa, emotionaalisesti ja fyysisesti, ja se auttaa tunteiden moderoinnissa. Ja käyttämällä DBT opit myös erityisiä taitoja, jotka auttavat sinua säätelemään tunteita.

avun saaminen vaatii toivoa ja rohkeutta. Vaatii voimaa luottaa siihen, että voi paremmin, ja hallita paremmin tunteitaan ja käytöstään. Ja se vaatii vähän rakkautta. Rakasta itseäsi tarpeeksi antaa hoitoa yrittää.