Hunaja valkosipuli kanan reidet
Easy honey garlic chicken thighs with sticky sauce sopii arkiyön illallisille, kun se tarjoillaan höyrytetyn riisin ja vihreiden kanssa. 
olen tehnyt muunnelmaa tästä hunaja garlic chicken thighs-reseptistä jo vuosia. Se on niin helppoa ja sellainen resepti, jonka vain tiedän, tulee olemaan hitti kaikille, joille sitä syötän. Tämä resepti tehdään kokonaan liedellä, joten uunia ei tarvitse kytkeä päälle, vaan sen voi halutessaan viimeistellä uunissa. Rakastan tarjoilla tahmeaa, mehukasta kanaa höyrytetyn riisin ja ruskistettujen vihreiden kanssa tai yksinkertaista salaattia helpolle, herkulliselle arkiyön illalliselle.
miten teet hunaja-valkosipulikanan reidet?
- Kanareidet: kauden luullinen, nahka-kanareidet, suolaa molemmin puolin. Luulliset kanareidet ovat paljon mehukkaampia, mutta voit käyttää myös luuttomia reisiä. Kuumenna iso pannu keskivahvalla lämmöllä. Lisää broilerin reidet, ihoa alas 7-10 minuuttia, kunnes iho on hyvin ruskistunut ja rapea. Käännä ja keitä vielä 5 minuuttia.
- hunaja-valkosipulikastike: Sekoita joukkoon hunaja, valkosipuli, soijakastike (tai gluteeniton Tamari/kookos-Aminos, jos olet gluteeniyliherkkä tai Keto) ja vesi, kaada sitten pannulle ja anna kiehua hiljalleen, kuorruttaen kanaa kastikkeella, 10-15 minuuttia, kunnes kastike on paksuuntunut ja kana on kypsynyt. Vaihtoehtoisesti voit kaataa kastikkeen pannulle ja sitten laittaa kanan 200ºC/390ºf uuniin 15-20 minuutiksi, lasittaen 5 minuutin välein, kunnes kana on kypsynyt.
kastikkeen paksuuntuminen
hauduttamalla kanaa kastikkeessa kastike pelkistyy ja paksuuntuu. Jos haluat paksuntaa sitä vielä enemmän, voit sekoittaa teelusikallisen tai kaksi maissitärkkelystä veteen ja lisätä pannulle. Anna kiehua, kunnes kastike on paksua.
Uudelleenlämmitysohjeet
tämä resepti lämmittää erittäin hyvin, jotta ehtii eteenpäin ja vain lämmittää uudelleen lieden päällä tai uunissa. Voit myös pakastaa tämän helpon aterian valmistusohjeen. Kokoa kastike ja laita pakastimeen turvalliseen purkkiin / astiaan ja pakasta, kunnes olet käyttövalmis. Sulata kastike ja käytä ohjeiden mukaan.
Voinko käyttää kananrintaa sen sijaan?
kyllä voi. Kananrinnat kypsyvät nopeammin kuin kanan reidet, joten sinun täytyy säätää paistoaikoja. Ruskista kananrintaa 3-5 minuuttia per puoli, kunnes se on hyvin ruskistunut, kaada sitten kastike ja anna paksuuntua. Kananrinnat kypsyvät 15-20 minuutin keittämisen jälkeen.
Tarjoiluehdotukset
- manteli, sitruuna ja persilja pilaf-riisi tai tavallinen höyrytetty riisi.
- helppo marinoitu kurkkusalaatti
- helppo lisuke sitruunakastikkeella
Kanareidenreisi
- Kanareidet kermaisessa valkosipuli-Parmesaanikastikkeessa
- Sitruunapippuri kanareidet
- rapeat kanareidet juustoisella parsakaaliriisillä
helppo hunaja valkosipuli kanan reidet
Print Pin
ainekset
- 4-8 broilerin reidet (1-2 per henkilö, koosta riippuen)
- suolaa maun mukaan
- 1/4 dl soijakastiketta / Tamari
- 1/3 dl hunajaa
- 3-4 valkosipulinkynttä murskattuna
- ½ dl vettä
- 1 rkl sitruunamehua
ohjeet
-
mausta broilerin reidet suolalla ja ruskista sitten Isossa, kuumassa paistinpannussa 7-10 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat hyvin ruskistuneet molemmilta puolilta. Jos kanasta irtoaa paljon rasvaa, kaada pois ja varaa myöhempää käyttöä varten.
-
yhdistä soijakastike, hunaja, valkosipuli, vesi ja sitruunamehu ja maku mausteeksi, Säädä maun mukaan kaada pannulle kanan kanssa.
-
hauduta broilerin reidet hunaja-valkosipulikastikkeessa, kuorruta broileri muutaman minuutin välein, kunnes kana on kypsynyt läpi ja kastike on pienentynyt ja paksuuntunut.
-
Tarkista ja säädä mausteita ja tarjoa sitten riisin ja vihannesten kanssa.