Mashed nauriit
myynnissä: kaksi uutta e-kirjaa! Käy kaupassa!
- Yummly
perunamuusi nauriit tehty ylimääräinen kermainen lisäämällä smetanaa! Nämä mashed nauriit tekevät mukava lisuke tahansa yö, mutta ne tekevät suuren low carb lisuke loma illallisia liian!
loman lähestyessä olen työstänyt ruokalistaamme ja yrittänyt mahduttaa siihen mahdollisimman monta vähähiilihydraattista vaihtoehtoa.
Haluan ruokaa, josta koko perheeni nauttii, joten varmasti tulee muutama hiilihydraattipitoinen annos, mutta hiivin pienempiin hiilihydraattivaihtoehtoihin mahdollisuuksien mukaan.
nämä muussatut nauriit ovat yksi niistä ruokalajeista,joita tarjoilen muusin lisäksi.
nämä saattavat näyttää perunamuusilta, mutta mahdollisuudet ovat hyvät, ettet huijaa ketään. Ne eivät maistu perunoilta – ne maistuvat nauriilta! Ja se ei haittaa, te kaverit – nauriit ovat herkullisia sellaisenaan. 🙂
Lue lisää vinkkejä tämän reseptin tekemiseen ja parhaiden nauriiden valitsemiseen tai jatka reseptikortin vierittämistä.
miten nauriit kypsennetään:
nauriiden tekeminen on rehellisesti yhtä helppoa kuin perunamuusin – menetelmä on periaatteessa sama.
kuori tunikat ja leikkaa ne pieniksi paloiksi.
kannattaa leikata myös päät irti.
kiehauta ja keitä pehmeiksi – noin 35 minuuttia.
lisää joukkoon meijeri ja muusi!
me käytämme tuorejuustoa, smetanaa ja raskasta kermaa näissä mussutetuissa nauriissa, koska halusin niistä erityisen kermaisia ja maukkaita!
sekoitin joukkoon myös ruohosipulia, jotta nämä soseutetut nauriit saisivat kermaviiliä ja ruohosipulia. Nam!!
voit jättää smetanan ja ruohosipulin väliin, jos et rakasta niitä makuja. Lisää vähän voita, jos haluat!
miltä nauriit maistuvat:
nuoremmat, pienemmät nauriit ovat yleensä hieman makeita, kun taas vanhemmat, suuremmat nauriit ovat kitkerämpiä. Valitsen aina pienempiä nauriita.
paras tapa päättää, pidätkö nauriiden mausta, on vain kokeilla niitä!
suosikkitapani syödä naurista on tässä: paahdetut nauriit. Ne muistuttavat eniten perunoita, kun ne kypsennetään sillä tavalla ja paahtaminen tuo niiden luonnollisen makeuden esiin.
pienemmissäkin nauriissa on kuitenkin enemmän katkeruutta kuin perunassa. Älä odota näiden hämäävän ketään. Ne eivät ole perunoita, vaikka näyttävätkin täällä vähän samalta.
lisää vähähiilihydraattisia lomaruokareseptejä:
nauriit au Gratin: Cheesy + creamy!
Kukkakaalimakasiini: tämä resepti on todella paras!
vihreät pavut Almondine: tuoreet vihreät pavut ovat parhaita, vai mitä?
Balsamicopaahdetut Ruusukaalit: Balsamico antaa näille niin hämmästyttävän maun.
muussattu kukkakaali: klassikko, mutta metodini tekee todella erinomaisen muusin!
ainekset
- 1 1/2 Paun nauriit
- ¼ dl raskasta kermaa
- 2 rkl tuorejuustoa
- 2 rkl smetanaa
- 1 rkl hienonnettua ruohosipulia
- 1 tl suolaa
ohjeet
- pese ja kuori nauriit. Poista päät ja leikkaa nauriit neljänneksiksi.
- lisää nauriit kattilaan ja peitä vedellä. Kiehauta vesi ja keitä nauriita noin 35 minuuttia tai kunnes ne on helppo lävistää haarukalla.
- valuta neste kattilasta ja sammuta lämpö. Lisää kerma, tuorejuusto ja smetana.
- käytä nauriiden muussaamiseen perunamurskaa. Soseuta nauriit sauvasekoittimella tasaisemmaksi.
- mausta ruohosipulilla ja suolalla.
- tarjoile kuumana.
sävelet
mitä suurempia, vanhempia nauriit ovat, sitä kitkerämpiä ne ovat. Valitse pienempiä nauriita makeampaan makuun.
suositellut tuotteet
Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.
-
Upotussekoitin -
Lempiveitseni -
hollantilainen uuni
ravintoarvotiedot
saanto 6säilyttävä Koko 1
määrä per ServingCalories 83rasvan kokonaismäärä 6g tyydyttymätöntä rasvaa 4gTrans rasvaa 0g tyydyttymätöntä rasvaa 2gkolesteroli 18mgnatrium-389mgkarbohydraattia 6gFiber 2gSugar 4gproteiini 1g
kaikki tällä sivustolla esitetyt ja kirjoitetut tiedot ja työkalut on tarkoitettu vain tiedotusta varten. Nämä tiedot annetaan kohteliaisuutena, eikä tietojen paikkansapitävyydestä ole takeita.