Mikroaaltouuni Eba 5 min tai vähemmän

Amazon Associate, ansaitsen täyttäviä ostoksia. Lue minun koko tytäryhtiöiden julkistaminen täällä.

Love it? Jaa se!

Microwaving Garri tehdä eba, tekee mikroaaltouuni eba mahdollisuus. Tiesitkö, että voit mikroaaltouuni Garri sijasta perinteisen menetelmän kiehuvaa kuumaa vettä ja lisäämällä Garri kuumaan veteen.

mitä Garri on?

Garri on maniokkimukuloista valmistettu hiilihydraattipohjainen suosittu länsiafrikkalainen ruoka. Maniokki käsitellään käymisen avulla ennen sen paistamista garrin tuottamiseksi. Se on yksi Nigerian niiteistä. Se on hyvin monipuolinen ruoka, joka on yhdistetty eri tavoin.

Garrityypit

• Valkogarrit

• Keltainen Garri: tämä on valkoinen Garri, mutta siihen on lisätty paistovaiheessa palmuöljyä.

• Ijebu Garri.

erilaisia tapoja nauttia Garrista.

• Garria voi napsia sellaisenaan.

• sitä voidaan syödä kuin kylmää viljaa kuumana päivänä vain laittaa garri murokulhoon lisää kylmää vettä tai haaleaa vettä ja jääpaloja, sokeria, paahdettuja maapähkinöitä ja maitojauhetta (valinnainen) mehnn….

• Garria käytetään sakeuttamisaineena joissakin ruokalajeissa, kuten Ghanalainen punainen punainen garrin lisääminen papuastiaan paksunemaan sitä syödessä on yksi tapa nauttia pavuista.

• Garri on yksi pääskyvaihtoehdoista, joita syödään erilaisten keittojen kanssa. Pääskysen muodossa jorubat kutsuvat garria eba: ksi, ja tässä kohtaa mikroaaltogarrimme tulee kuvaan.

mikä tahansa tapa, jolla haluat syödä garria, on nautittavaa. Enemmän minun kaltaiselleni diasporassa. En koskaan kaipaa liotus garria, kun saan tuoreen erän paahdettuja maapähkinöitä suoraan naijalta. Jos olet ei Nigerian ja ovat kiinnostuneita tietämään, mitä liotettu garrison on kyse, pään yli tähän virkaan ja saada koko ydin ”soakis” varten tämän postitse, teemme garri osaksi swallow aka eba mikroaaltouunissa.

miten tehdä mikroaaltouuni eba

prosessikuvien vaiheet opastavat.

kaada Garri mikroaaltouunin turvalliseen kulhoon

lisää vettä ja valuta, lisää vettä sen verran, että Garrin yläosa peittyy.

Cover bowl and pop it into the microwave

Microwave on high for 4-5 mins

Bring out and stir like you would when you are making eba the traditional way like in No 7 in the process shots and video below.

Katso, miten hämmennät eba

https://www.mydiasporakitchen.com/wp-content/uploads/2018/09/img_4470.trim_.mov

muista pitää kulhoa räpylällä. Siitä tulee kuuma.

kuten edellä on perinteisesti mainittu, garri valmistetaan kaatamalla kiehuvaa vettä kulhoon, jonka jälkeen garri kaadetaan veteen, dekantoidaan ja sekoitetaan. Mutta tänään tekisin garria mikrossa. Pidän enemmän tästä menetelmästä, koska se antaa garrille hieman venytystä kuten amala (jamssijauhosta tehty Pääsky). Alas puolella sanoisin tämän menetelmän on, että mehu En usko, että se olisi niin hyvin suuri määrä. Saatan olla väärässä. Aloitetaanko?

Rakkaus

PIN! PIN! PIN!

Printtiresepti

5 1 äänestä

Mikroaaltouuni Eba

elämä helpottui juuri tämän mikroaalto-eba: n myötä.

kurssi: lisuke

keittiö: Nigerialainen

Avainsana: garri, mikroaaltouuni eba

annosta: 4

tekijä: Chichi Uguru

Ingredients

• 2 kuppia
• 2 kuppia garri
• 5 kuppia huoneen lämpötila vesi jakaa suhteessa 3 1/2 ja 1 1/2
• 1 kuppi keittää

ohjeet

• mittaa garri mikroaaltouunin turvalliseen kulhoon.
• kaada 5 kupillista vettä ja valuta ylimääräinen
• kaada toinen 11/2 kuppi vettä, sekoita peitä kulho kevyesti ja laita mirowave välittömästi garri imee nestettä nopeasti, joten sinun täytyy olla nopea liian
• mikroaaltouuni korkealla 5 minuuttia
• avaa kansi ja sekoita kuin lieden päällä. Nami garri on valmis syötäväksi minkä tahansa haluamasi keiton kanssa.
• tarjoile heti tai kääri saraanikääreeseen ja laita lämpimämpään odottamaan myöhempää. Nautitko?

1 kupilliselle

• käytä kaada 2 1/2 kupillista vettä
• valuta ylimääräinen sitten lisää ylimääräinen 1/2 kuppi sitten kansi ja laita mikroaaltouuni 3 minuuttia sitten edetä kuten edellä
• tarjoilut 2
• tarjoiluehdotus:
• Ogbonokeitto
• Okrokeitto

huomautukset

• voit säilyttää ylijääneitä saraanikääreeseen käärittyinä jääkaapissa enintään 3 päivää.
• en keksinyt, miten saisin EBA: lle ravintotietoja. Sen lisäksi, että afrikkalaisilla elintarvikkeilla ei ole tarpeeksi tietokantaa, Garri on fermentoidun maniokin tuote. Carb-pitoisuus vähenee huomattavasti käymisen vuoksi ( mikä on hyvä asia )