Miksi miesten pitäisi välttää Kalaöljylisiä
anna miehelle kala ja ruokit häntä päivän, opetat hänet kalastamaan ja voit lisätä hänen eturauhassyövän riskiään.
miesten kannattaa varoa omega-3-rasvahappolisien käyttöä nyt, kun kansallisen syöpäinstituutin uusi tutkimus yhdistää ne kohonneeseen eturauhassyövän riskiin.
eilen Journal of the National Cancer Institute-lehdessä julkaistu uusi tutkimus antaa lisänäyttöä siitä, että miehet, joiden veressä on runsaasti omega-3-rasvahappoja, sairastuvat muita todennäköisemmin eturauhassyöpään, joka on miesten yleisin syöpä.
tutkimus selventää aiempia tutkimuksia, jotka olivat epäjohdonmukaisia omega-3-rasvahappojen yhteydestä eturauhassyöpään.
Omega-3-rasvahapot ovat yleisiä kaloissa, kuten lohessa, pellavansiemenöljyssä, pähkinöissä ja eräissä mausteissa. Lukuisissa tutkimuksissa on havaittu, että ne voivat olla hyväksi ihmisen sydämelle ja auttaa alentamaan kolesterolia.
positiivisten terveysvaikutustensa vuoksi runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältävistä kalaöljylisistä on tullut yksi yleisimmistä markkinoilla olevista ravintolisistä.
tutkimusryhmä, joka koostui johtavien laitosten asiantuntijoista eri puolilla Amerikkaa, tutki 834 miestä, joilla oli diagnosoitu eturauhassyöpä. Heistä 156: lla oli korkea-asteinen syöpä.
tutkijat havaitsivat, että miehillä, joiden veressä oli suurimmat kalaperäisten omega-3-rasvahappojen pitoisuudet, oli 43 prosenttia suurempi riski sairastua syöpään kuin miehillä, joiden pitoisuudet olivat pienimmät.
kääntöpuolena he havaitsivat, että miehillä, joilla oli suuremmat linolihappopitoisuudet, omega-6-rasvahappo, oli vähemmän eturauhassyöpätapauksia. Linolihappoa esiintyy suurina pitoisuuksina salicornia -, saflori -, auringonkukka -, unikonsiemen -, viinirypäleensiemen-ja iltahelokkiöljyissä.
sitä on myös oliiviöljyssä, jossa on yhtä paljon omega-3-rasvahappoja.
kun uusi tutkimus on käsillä, tutkijoiden mukaan lääkäreiden pitäisi punnita miehen eturauhassyöpäriski ennen kuin he suosittelevat omega-3-rasvahappoja elintarvikkeissa tai lisäravinteissa.