Mitä ovat nuo punaiset kuhmut käsivarsiesi latvoissa ja miten niistä pääsee eroon?

meitä on tuhansia, jotka kärsimme punaisesta, kuoppaisesta ja kuivasta ihosta käsivarsiemme latvoissa, jota joskus rakkaudellisesti kutsutaan ”kanannahaksi”.

se on ehkä jotain, mitä et ole koskaan aiemmin ajatellut tai vain laittanut sitä ihon herkkyyden piikkiin, mutta se on itse asiassa hyvin yleinen ihosairaus.

lähes pysyvältä kananlihalta näyttävä keratosis pilaris esiintyy yleensä käsivarren ja selän yläosassa, mutta sitä voi esiintyä myös reisissä, pakaroissa ja kyynärvarsissa.

sen arvellaan vaikuttavan joka kolmanteen kaikenikäiseen ihmiseen Yhdistyneessä kuningaskunnassa, ja valitettavasti siihen ei tunneta parannuskeinoa, mutta on olemassa neuvoja ihottuman kaltaisen ulkonäön parantamiseksi.

mikä on keratosis pilaris?

Keratosis pilaris on ihon, yleensä olkavarren, laikkuja, jotka ovat punaisia ja kuoppaisia. Joskus se voi tuntua kuiva ja karkea kuin kananlihalle.

joillakin siitä kärsivillä iho voi kutista ja tulehtua, ja monet huomaavat sen paranevan kesäkuukausina – ja se voi pahentua talven kylmemmissä, kuivemmissa olosuhteissa.

kyse on perinnöllisestä ihosairaudesta, jossa jos toisella vanhemmalla on se, on joka toinen mahdollisuus, että lapsi perii sen.

se tapahtuu, koska ihon karvatuppiin kertyy proteiinia (keratiinia), joka aiheuttaa ihon uloimman kerroksen paksuuntumista.

NHS: n verkkosivuilla sanottiin: ”ylimääräinen keratiini tukkii karvatupet kovan, karkean ihon tulpilla. Pienet tulpat leventävät ihohuokosia ja antavat iholle täplikkään vaikutelman.”

se ei ole tarttuvaa.

ketä tämä koskee?

sitä esiintyy Yhdistyneessä kuningaskunnassa jopa joka kolmannella ihmisellä ja he voivat olla minkä ikäisiä tahansa, mutta sitä esiintyy yleisemmin nuorilla, naisilla, ekseemapotilailla ja kelttiläistä alkuperää olevilla ihmisillä.

se alkaa yleensä, kun sairastunut on vauva, mutta tila voi olla hyvin lievä eikä sitä huomaa ennen kuin se ”pahenee” murrosiässä ja se voi parantua aikuisiällä, mutta ei aina.

ihmisillä on tiedetty olevan vaiva pitkälle yli 50-vuotiaaksi.

onko siihen parannuskeinoa?

Ei. Keratosis pilarikseen ei ole parannuskeinoa, mutta se on vaaraton ja hyvin yleinen. Lue alla vähentää sen apperance.

miten keratosis pilaris pitäisi hoitaa?

todellisuudessa keratosis pilariksen hoitoon on hyvin vähän tehtävissä, mutta vinkkejä punoituksen vähentämiseen on, jos se vaivaa.

NHS suosittelee:

• lopeta tuoksusaippuan käyttö. Käytä puhdistamatonta saippuaa, jotta se ei kuivata ihoasi.
• Kosteuta. GP tai apteekkiin voi suositella voiteet, jotka vähentävät kuivumista.
• Exfoliate. Alueen hellävarainen kuoriminen vaahtomuovialustalla tai hohkakivellä voi viedä karhean ihon. Mutta ole hellä.
• haaleita suihkuja. Ei kuumaa kylpyä.

jotkut ovat turvautuneet kemiallisiin kuorintahoitoihin ja kosmeettisiin kuorintahoitoihin – mutta on tärkeää huomata, ettei ole vahvaa näyttöä siitä, että näistä olisi apua sen enempää kuin edellä mainituista neuvoista.

Pitäisikö minun mennä lääkäriin?

jos sinulla on keratosis pilaris, sinun ei tarvitse mennä lääkäriin, mutta jos olet huolissasi ihottumasta, sinun tulee aina kääntyä lääkärin puoleen, kuten kokeilla NHS Choices 111-palvelua.