Mitä tehdä vauvalle, joka ei nuku selällään?

Hei Amy!

olen kahden pojan (8yo ja 2MO) Äiti. Olen 30, romahdan fyysisesti ja yritän vain tehdä parhaani kasvattaakseni pojistani hyviä miehiä.

en tiedä, mitä tehdä pikkuiseni nukkumistottumuksille. Hän ei juuri nauti selällään nukkumisesta. Sulhaseni vaatii, että hän nukkuu niin paljon paremmin vatsallaan ja laittaa hänet tuollaiseksi koko ajan! Yritän toistuvasti sanoa hänelle, ettemme voi tehdä asioita niin. hänen on oltava selällään kätkytkuoleman riskin vähentämiseksi. En halua herätä jonain aamuna ja synnyttää kuollutta vauvaa lähistöllä. Onko sinulla vinkkejä vauvan siirtämiseen takaisin selkäänsä?? Arvostan uniani yhtä paljon kuin seuraava äiti, mutta en kätkytkuoleman kustannuksella. Sulhaseni ja minä vuorotellen w / night feedings ja minun todella täytyy olla yhteenkuuluvuutta hänen ja minun yöt.

kun olin pieni, oli ihan ok laittaa vauva heidän selkäänsä. Edes ensimmäinen poikani ei nukkunut selällään liian usein … useammin kuin ei, hän oli hänen kyljellään b / c refluksi hän oli siunattu w / syntyessään. He eivät tiedä, mikä aiheuttaa kätkytkuoleman, joten pelko iskee jokaisen vanhemman mieleen ja sydämeen, että jos he laittavat lapsensa vatsalleen, he kuolevat. Olen syyllinen pelkoon, mutta samalla mietin, mitä seuraavaksi…neuvotaanko tulevaisuuden äitejä ja isiä ripustamaan lapsensa ylösalaisin riskin pienentämiseksi entisestään?? En tiedä, mitä tehdä. Jos hän on selällään, hän on hereillä 1,5-2 tunnin välein. Jos hän on vatsallaan hän nukkuu läpi yön ja näyttää olevan melko hemmetin onnellinen seuraavana päivänä!

vaikka olet kieltämättä kiireinen, kerjään neuvoa. En ole fani menossa jollakin foorumilla, jossa joukko ihmisiä tarjoavat mielipiteitään (jotka vaihtelevat erittäin älykäs OMG mitä ajattelet, vakavasti?!?! Tunnenko sinut, um, En … mutta törmättyäni työhösi huomaan olevani innokas lukemaan kaiken, mitä kirjoitat. Voin samaistua joihinkin asioihin, joista kirjoitat ja miten menet asian kanssa.

Kiitos ajastasi ja (toivottavasti) neuvoistasi.

T

mitä tiedämme vauvoista ja Uniturvallisuudesta

ilmeisesti — ja luulen, että te tiedätte tämän jo — en todellakaan 100% voi kertoa teille, että kahden kuukauden ikäisen nukahtaminen vatsallaan on OK tai turvallista tai silmänisku tönäisy jotain, mistä me kaikki teemme, mutta emme puhu.

1990 — luvulla alkanut Back To Sleep-kampanja — valtava sysäys selkä nukkuvia vauvoja kohti-vähensi kätkytkuolemien määrää tehokkaasti yli 50 prosentilla. Kätkytkuolema on kuitenkin edelleen kuukauden ja vuoden ikäisten vauvojen yleisin kuolinsyy, ja vaikka tarkat syyt, miksi se tapahtuu, ovat edelleen sumeita (uusin tutkimus viittaa geneettiseen aivovaurioon), kätkytkuoleman ja vatsa-nukkumisen välinen yhteys on täysin kiistaton tässä vaiheessa. Siihen kuolee edelleen 2 000 vauvaa joka vuosi, ja monet näistä vauvoista pantiin vatsalleen, joko vanhempien toimesta yhteisöissä, joita kampanja ei tehokkaasti tavoittanut (afroamerikkalaiset ja alkuperäisamerikkalaiset vauvat kuolevat kätkytkuolemaan lähes kolme kertaa todennäköisemmin kuin kaukasialaiset vauvat), tai isovanhempien tai hoitajien toimesta, jotka yksinkertaisesti ”tekivät asiat niin kuin he olivat aina tehneet.”

olen vitsaillut jo siitä, kuinka moni ”asiantuntijaohjeista” on muuttunut vain kolmen vuoden aikana lasteni synnytysten välillä — vitamiineista kiinteään ruokaan ja tutteihin — ja olen nostanut kädet pystyyn turhautuneena kaikista ristiriitaisista tutkimuksista, jotka koskivat rinnakkaisunta, johon kannustettiin kolme vuotta sitten, mutta joka on jälleen kerran jäänyt pois virallisesta suosiosta. (Jokaisesta tutkimuksesta, joka löytää yhteyden rinnakkaisuniin ja kätkytkuolemaan, toinen vannoo sen ehkäisevän kätkytkuolemia ja väittää, että näihin muihin tutkimuksiin sisältyi perheitä, jotka tekivät muita, toisiinsa liittymättömiä virheitä, mukaan lukien löysät vuodevaatteet, ylenpalttinen pukeutuminen tai…vauvan nukkuminen vatsallaan.) Myönnän täysin sen tosiasian, että luennoin teille turvallisuudesta samalla kun myönnän, että emme välttämättä noudata kaikkia uniohjeita, että kaiken tämän keskellä on oltava keskitie ja maalaisjärki jossain … ja silti puhkean nokkosihottumaan, kun kuvittelen teini-ikäisen itseni huolettomasti ploppaamassa lapsenvahtimaksujani heidän vatsoilleen ja peittämässä heidät huovalla ja sitten kävelemässä alakertaan ryöstämään jääkaappia.

mutta. Vitsailu sikseen, selkä-vs. vatsa-nukkuminen on argumentti, joka on aika lailla lopetettu (rimshot!), kuten tiedätte. Me kaikki teemme päätöksemme parhaamme mukaan – Luemme ja tutkimme ja teemme mahdollisesti kompromisseja, koska herranjumala, me kaikki haluamme nukkua, mutta emme (kuten sanoit) kuolleen vauvan kustannuksella tai riskillä. (Itse asiassa, kun tein tutkimusta näistä uneen liittyvistä kysymyksistä, löysin useita tapoja lisätä omaa unen turvallisuutta tekijä.)

ja kahden kuukauden iässä lapsesi on heikoimmillaan. Kätkytkuoleman riski on suurin kahden-neljän kuukauden iässä. Tiedän, etten kerro sinulle mitään, mitä et jo tiedä, – mutta toistan pelottavat murisevat tosiasiat, – koska sulhasesi ei saa panna poikaasi vatsalleen. Kukaan meistä ei halua olla neuroottinen nalkuttava kumppani, mutta tästä ei ehkä tarvitse neuvotella, vaikka joutuisit uhraamaan ”off” – ruokintasi yöllä ja kääntämään vauvan takaisin. (Ja tee tämä paljain jaloin, jotka sitten työnnät kaikki jääkylmät hänen takapuoltaan vasten takaisin sänkyyn.)

auta vauvaasi nukkumaan mukavasti selällään

et kuitenkaan ole yksin vauvan kanssa, joka vihaa nukkua selällään. Kumpikaan pojistani ei erityisemmin rakastanut sitä myöskään, elleivät he nukkuneet aivan vieressäni Pää olkapäälläni tai olkavarrellani. Puolen vuoden päästä Noah kieriskeli kehdossaan, ja se oli aika lailla selän loppu nukkumassa, vaikka kuinka tuskailin asian kanssa. (Kätkytkuoleman sivustot myöntävät, että kun vauva on rolling yli, ei ole paljon voit tehdä asialle — kukaan ei odota sinun pitää vahtia pinnasängyssä ja kääntää seitsemän kuukauden ikäinen yli useita kertoja yössä. Puhdista sen sijaan pinnasänky kaikista huovista, puskureista ja leluista ja varmista, että pinnasänkyjen lakanat ovat tiukasti ja kunnolla kiinni. Mutta ennen kuin poikasi on kääntymässä ympäri, tarvitset ratkaisun, jolla selviät seuraavien neljän kuukauden aikana.

yksi mahdollinen ratkaisu on sivummalla nukkuminen, kuten teit esikoispoikasi kanssa. Sairaala käski meitä pitämään Ezran aina selällään tai kyljellään, ja muutamat vähemmän kirkuvat kätkytkuolemaan liittyvät järjestöt uskovat, että tämä on täysin hyväksyttävä vaihtoehto. Vauva hänen puolellaan voi vetää ylös kaikki lohduttava sikiöasentoon, mutta ei ole ongelma ”uudelleen hengitys” hänen uloshengitettyä ilmaa tai smushing hänen kasvonsa patjaa vasten ja ei herätä tarpeeksi kääntää päätään.

toinen on kapalointi. Enkä tarkoita, että hänet käärittäisiin huonosti istuvaan aukioon vastaanottamaan huopia. Puhun hienoista erikoisista kapalohuopista, jotka näyttävät pikkulapsen pakkopaidoilta, kuten Ihmehuovalta, Kapalolta tai vaikka vain isoilta musliinivauvoilta. Vatsa-nukkuva vauva pitää tuosta asennosta, koska se tuntuu turvalliselta, varmalta, ahtaalta. Meillä ei koskaan ollut paljon onnea Kapaloiden kanssa vanhimman, Noahin kanssa (hän oli vakavasti tarpeeksi vahva irrottamaan tarranauhat), mutta Ihmepeitto On todellakin ollut ihmeellinen tällä kertaa. Ezra nukkuu ja torkkuu yksin, selällään, monta tuntia edellyttäen, että hän on tiukasti kapaloituna. Lähes 13-kiloisena hän alkaa kasvaa ulos jalkapussista, mutta näyttää siltä, että hänen kätensä tarvitsevat sitomista enemmän muutenkin. (Huomaa kuitenkin, että ylikuumeneminen on ehkä yhtä suuri kätkytkuoleman riski kuin mahan nukkuminen, joten harvoin tarvitaan mitään raskaita fleece-huopia tai mitään muuta peiton alla kuin onesie tai T-paita, jos sitäkään.)

mutta kuule, en halua sinun menettävän järkeäsi tämän tai minkään takia. Puolentoista tunnin yöunet lisäävät kaikkien riskiä kuolla auto-onnettomuudessa, kun pyörryt ja ajat pää edellä kynsisalonkiin. Ymmärrän turhautumisesi.

sinun ja kumppanisi on päästävä samalle sivulle, kun on kyse lapsesi turvallisista valinnoista. Sinulla on varmasti asiantuntijat puolellasi, joten älä koe olevasi neuroottinen vaatimalla, että hän kunnioittaa pelkojasi. Yritä tehdä lapsesi nukkumisympäristöstä niin turvallinen kuin voit: tiukasti peitetyt lakanat, ei irtonaisia peittoja, ei leluja. Jos saat hänet nukahtamaan kyljelleen, lisää tutti-tutkimuksen mukaan ne pienentävät myös kätkytkuoleman riskiä. En voinut kertoa sähköpostistasi, jos poikasi on huoneessasi tai ei — huoneen jakaminen on all-around suositeltavaa, ja mahdollisesti vähentää joitakin riskejä vahvistetulle masu nukkujalle, jos äiti ja isä ovat oikeassa huomatakseen muutoksia hänen hengityksessään ja puuttua tarvittaessa.

jos on kysymys, johon haluat vastauksen neuvoja Smackdown, lähetä se amyadvicegmailcom.