miten fysioterapia auttaa niveltulehduksen hoidossa?
niveltulehduksen kipu ja jäykkyys voi olla kurjaa niille, jotka kärsivät siitä, eikä siihen ole tällä hetkellä parannuskeinoa. Onneksi parannuskeinon puute ei tarkoita sitä, että niveltulehdusta sairastaville ei olisi olemassa ratkaisua. Voi olla jopa 100 eri syistä, että niveltulehdus oireet näyttävät niin asianmukaista hoitoa on aloitettava oikea diagnoosi. Lääkäri usein määrätä lääkkeitä niveltulehdus oireita, jotka tarjoavat vain lyhytaikaista helpotusta. Pitkäaikaishoidossa potilaat alkavat yhä useammin turvautua fysioterapiaan.
Nivelrikkotyypit
nivelrikko on yleisin niveltulehdustyyppi. Sille on ominaista nivelruston hajoaminen nivelten ympärille. Tämä voi kehittyä liikakäytöstä, huonosta mekaniikasta toiminnan aikana tai loukkaantumisesta. Ruston ensisijaiset rullat ovat nivelten voiteluun ja voimien jakamiseen. Jos rustoa ei ole tarpeeksi näiden roolien suorittamiseen, luut hankautuvat yhteen aiheuttaen kipua. Vaikeissa tapauksissa, luun fragmentteja voi siru pois ja luun kannukset voivat kehittyä edistää vieläkin enemmän kipua. Nivelrikon yleisimpiä alueita ovat kädet, lonkat, polvet ja selkäranka. Nivelrikko sairastuneille usein huomata notkeuden väheneminen, epämiellyttävä hionta tunne luut hankausta yhdessä, epätavallinen jäykkyys, ja arkuus.
nivelreuma on autoimmuunisairaus (eli keho hyökkää itseään vastaan), jossa nivelen (synoviaalikalvon) reunukset tulehtuvat. Tämä tulehdus ei ole vain kivulias, mutta voi johtaa epämuodostumia nivelissä ja jopa luukatoa. Yhteisiä piirteitä nivelreuman ovat turvotus, arkuus, jäykkyys, ja lämpöä nivelten. Kipu pahenee usein levon jälkeen. Se vaikuttaa yleensä käsiin, ranteisiin ja jalkoihin. Hoitamattomana se voi edetä kehon muille alueille, kuten lantion, polvien ja hartioiden alueelle. Nivelreuman yleisimpiä oireita ovat krooninen uupumus, jatkuva kuume, ruokahalun heikkeneminen ja laihtuminen. Kipu on usein satunnaista, esiintyy soihtuja. Vaikka ensisijainen hoito on farmakologinen interventio, fysioterapia voi auttaa.
mitä Fysioterapeutti tekee?
liikunta: räätälöity terapeuttinen liikuntaohjelma voi auttaa voimaa ja liikkuvuutta. Tutkimus osoittaa toistuvasti parannuksia lyhyen ja pitkän aikavälin kipu ja toiminta erityistä, korkean intensiteetin liikunta. Painon kantaminen ja vahvistaminen voivat parantaa nivelten voitelua, mikä vähentää kipua. Fysioterapeutti suunnittelee ohjelman, joka koskee kaikkia kehon alueita, jotka vaikuttavat kipuusi. Jos kärsit polvikivusta, liikuntasuunnitelma käsittelee nilkan, lonkan ja alaselän vammoja, jotka kaikki edistävät polven mekaniikkaa ja hallintaa. Liikunta keskittyy myös oikeanlaiseen mekaniikkaan ja hallintaan toiminnallisissa liikkeissä, kuten kyykyssä, nostossa ja esineiden kantamisessa mahdollisimman vähäisin tai vaikein tuntein
Manual therapy: PT Solutionsin fysioterapeutit harjoittelevat erilaisia manuaalisia terapiatekniikoita, joita käytetään kivun vähentämiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen. Tutkimuksen mukaan nivel-ja pehmytkudosten mobilisaatiosta on hyötyä niveltulehduksesta kärsiville potilaille.
Etsitkö helpotusta nivelkipuihin ja jäykkyyteen? Fysioterapiamme voivat auttaa. Käytämme tutkimuslähtöisiä hoitoja, joiden avulla saat nopeasti helpotusta ja saat elämäsi takaisin. Varaa aika jo tänään tai käy millä tahansa lähelläsi olevalla PT Solutions-klinikalla!