miten lopettaa rakkauden kerjääminen ja saada itsensä takaisin

suhde on ohi, mutta et vain voi hyväksyä ajatusta, että poikaystäväsi tai miehesi on nyt exäsi. Se sattuu liikaa. Mikä pahempaa, huomaat kerjääväsi rakkautta. Et voi lakata toivomasta hänen palaavan-ja toivomasta, että hän aloittaisi alusta kanssasi-ja vihaat itseäsi sen takia, koska tiedät, että on liian myöhäistä.

”Minua hävettää myöntää se, mutta kerjään rakkautta”, kirjoittaa Girl25: n teoksessa miksi miehet satuttavat rakastamiaan naisia? ”Pyysin poikaystävääni muistelemaan, miten me seurustelimme. Soitin hänelle monta kertaa. Rukoilin häntä olemaan tekemättä tätä meille, antamaan meille viimeisen yrityksen. Mutta se ei tunnu toimivan. Hän on hiljaa. Pyydän häntä puhumaan asiat selviksi, vaikka erosimme kahdesti aiemmin. En voi olla ajattelematta häntä. Miten voin lakata rukoilemasta, että hän rakastaisi minua?”

et ole yksin. Useimpien naisten mielestä on tuskallista ja vaikeaa päästää irti entisistä poikaystävistään tai entisistä aviomiehistään – olipa suhde kuinka huono tahansa. Rakkauden kerjääminen on yleisempää kuin luuletkaan, vaikka se olisi vain heidän mielissään ja sydämissään. Jotkut naiset kieltäytyvät päästämästä irti ex-miehistään; jotkut tyttöystävät pyytävät ex-poikaystäviään tulemaan takaisin ja antamaan suhteelle toisen mahdollisuuden.

joskus kerjääminen on hiljaista huutoa sydämessä tai kyynelten ja itkun puroja yössä. Joskus kerjääminen on ääneen lausuttua, sanallista ja häpeällistä. Tunteiden sulaminen on terveellistä ja puhdistavaa – silloinkin, kun tuntuu siltä, että on tulossa hulluksi! Anna itsellesi aikaa purkaa ja ilmaista kaikki tuska ja sydänsurut. Anna sisälläsi elävän pikkutytön tulla ulos. Anna hänen itkeä, valittaa,kiukutella, talloa jalkojaan, pudota lattialle kyynelten lätäkköön ja itkeä. Päästä hänet ulos, anna hänen tunteidensa vallata itsensä. Romahtaa. Käännä sydämesi nurinpäin. Itke kuin äitisi pitelisi sinua, isäsi vahtisi sinua ja ystäväsi vartioisivat ovella. Sydämesi pitää kääntää nurinpäin, ennen kuin paranet.

miten rakkauden anelun saa loppumaan? Olet ehkä yrittänyt sanoa itsellesi, että vaikka palaisitte yhteen, tietäisit aina, että exäsi on kanssasi vain siksi, että anelit häntä palaamaan. Tiedät, ettet halua suhdetta, joka perustuu sääliin tai rakkauden pyyntöihin. Haluat parantaa sydämesi, mutta et tiedä miten.

3 muistettavia asioita, kun anelet jotakuta rakastamaan sinua

” suhteet ovat kuin lasia. Joskus on parempi jättää ne rikkinäisiksi kuin satuttaa itsensä yrittämällä koota ne.”

on aika lakata anelemasta poikaystävääsi tai miestäsi rakastamaan sinua, tulla takaisin luoksesi ja palauttaa suhteesi. On aika hyväksyä todellisuus. Nämä vinkit kertovat eteenpäin menemisestä elämässäsi, eivät pakkomielteisestä menneisyydestä. Sinun on aika löytää itsesi, parantaa sydämesi ja elää vapaudessa.

ei ole helppoa oppia tekemään rauhaa avioliiton päättymisen kanssa, mutta se on sen arvoista.

tarvitset hänen love…is onko se totta?

”kun etsit rakkautta ja hyväksyntää, monien ajatusten tarkoituksena on tulkita välittämiesi ihmisten käyttäytymistä tai teoretisoida, mitä heidän mielessään tapahtuu”, kirjoittaa Katie kirjassa I Need Your Love – is That True? Miten lakata etsimästä rakkautta, hyväksyntää ja arvostusta ja alkaa löytää niitä sen sijaan. ”Kun alat löytää aitoa rakkautta, tavat, joilla manipuloit ihmisiä saamaan sitä, mitä luulit rakkaudeksi, tulevat yhtäkkiä selviksi ja ilmeisiksi. Tämän voisi olettaa olevan noloa.; itse asiassa se on usein hauskaa, ja huomaat, että on helppo antaa itselleen anteeksi oma inhimillisyytensä.”

juuri nyt voit uskoa ajatuksiasi. Luulet tarvitsevasi ex-poikaystäväsi rakkautta. Ehkä luulet, ettet voi elää ilman ex-miestäsi, ettet ole mitään ilman häntä. Jos haluat lakata kerjäämästä rakkautta, kyseenalaista nämä ajatukset. Onko totta, että tarvitset hänen rakkauttaan? Onko totta, ettet voi elää ilman häntä?

Byron Katie opettaa meitä kyseenalaistamaan ajatuksiamme ja uskomuksiamme. Löytämänne vapaus ja rauha on voimakas. Jos esität muutaman kysymyksen siitä, mitä ajattelet, lakkaat kerjäämästä rakkautta. Huomaat, että jos rakastat itseäsi, sinulla todella on rakkautta kaikki rakkaus tarvitset.

et voi lopettaa kerjäämistä love…is onko se totta?

saatat juuttua ajatusmalliin,joka toistuu yhä uudelleen. ”Tarvitsen hänen rakkauttaan, en voi elää ilman häntä, en voi lakata rukoilemasta rakkautta, hän on koko elämäni, en ole mitään ilman häntä.”

mitä enemmän annat noiden ajatusten pyöriä päässäsi, sitä vahvemmiksi ne tulevat. Kokeile sen sijaan jotain uutta. Vedä syvään henkeä ja ala irrottautua omista ajatuksistasi ja tunteistasi ex-poikaystävääsi tai ex-miestäsi kohtaan. Sen sijaan, että kaipaisit suhdettasi takaisin, mieti, miten elämäsi sujuu paremmin ilman häntä. Sinulla ja exälläsi oli ongelmia. Osa elämästäsi on nyt parempaa. Teillä on enemmän rauhaa, vähemmän konflikteja. Sinulla on enemmän aikaa ja tilaa, vähemmän draamaa ja vastuuta. Sinulla voi olla jopa enemmän rakkautta itseäsi ja muita kohtaan nyt. Voitko vapaaehtoisesti hyväksyä ja jopa alkaa omaksua sen tosiasian, että suhteenne on ohi? Silloin lopetat rakkauden kerjäämisen.

et voi päästää irti jostakusta love…is onko se totta?

entinen poikaystäväsi tai ex-miehesi on joku, jota voit aina rakastaa, koko sydämestäsi, jollain tasolla, jollain tavalla. Vaikka sinä ja hän sopisitte yhteen – vaikka suhteenne palautuisi ja uudistuisi – olet vahvempi ja terveempi, jos osaat päästää irti.

jos identiteettisi on kietoutunut parisuhteeseesi, kerjäät aina rakkautta. Tarvitset poikaystäväsi tai miehesi rakastamaan sinua, koska sinulla ei ole tarpeeksi rakkautta itseäsi kohtaan. Jos tarvitset miehen rakkautta täydentämään sinua, identiteettisi on täysin riippuvainen hänestä. Se on vankilassa olemista. Ja se on paikka, jossa sinä päätät olla. Joka kerta, kun luulet tarvitsevasi hänen rakkauttaan – jopa silloin, kun turvaudut rukoilemaan häntä rakastamaan sinua – laitat itsesi kaltereiden taakse.

kirjoitin How to Let Go of Someone You Love: 3 Powerful Secrets and 75 Tips for Healing Your Heart because I needed to leave of my sister. Hänen vapauttamisensa oli tuskallisinta ja vaikeinta, mitä olen koskaan tehnyt. Rukoilin häntä rakastamaan minua, palauttamaan suhteemme. Hän ei koskaan tehnyt niin, ja olen kiitollinen. En tarvitse hänen rakkauttaan. Elämässäni on tällä hetkellä enemmän kuin tarpeeksi rakkautta – eikä se riipu siitä, kuka on elämässäni. Rakkauteni on täysi ja täydellinen siinä, kuka olen.

kuka sinä olet? Mihin haluat elämäsi vievän sinut? On aika päästää irti ajatuksistasi, tunteistasi ja uskostasi ex-poikaystävääsi tai ex-miestäsi kohtaan. On aika löytää itsesi uudelleen, – löytää yhteys sinuun, jonka menetit, kun paljastit itsesi.

jos kamppailet sen ajatuksen kanssa, että et saa lapsia ex-poikaystäväsi tai ex-miehesi kanssa, lue, ettet voi olla onnellinen, Jos et saa Children…Is onko se totta?.

*