Mo ’Nique:” olin lapsi Tavassani ajatella”
koomikko ja näyttelijä Mo ’Nique ensimmäinen sai mainetta roolistaan Nicole ”Nikki” Parker UPN sarja, Parkers, samalla tehdä nimeä stand-up koomikko. Mutta juuri hänen Oscar-palkittu roolisuorituksensa vuoden 2009 elokuvassa” Precious ” nosti hänet Hollywoodin kartalle. Silti, kun on tunnettu ja viettää suurimman osan urastaan omaksumalla hänen big girl status (usein sanomalla isompi on parempi) Mo ’ Nique päätti laihtua useista syistä.
yksi näistä syistä on se, mitä hänen miehensä sanoi hänelle, jonka Mo ’ Nique paljasti Arseniossa.
”kun mieheni kysyi painoani, vastasin ja hän sanoi’ … Tuo on liikaa painoa. Haluan sinut tänne loppuiäksesi, eikä se ole terveellistä.”
sillä hetkellä koin syyllisyyttä, koin häpeää kokoni takia. En ole ennen tuntenut sellaista rakkautta.”
silloin Mo ’Nique sanoi päättäneensä” pelastaa henkensä. Nyt hän käyttää tähtivoimaansa innostaakseen fanejaan laihduttamaan.
” olin pitkään lapsi ajattelutavassani. Ajattelin, että voin syödä mitä haluan, tehdä mitä haluan, ja olin holtiton siinä mielessä, että käytin kehoani hyväksi. Silloin olin nuorempi.”
”luulen, että se matka, joka minun on nyt tehtävä, on se, että minulla on lapsia. Minulla on 23-vuotias poika, mutta myös yhdeksänvuotias poika. Ja meillä on kaksoset, jotka ovat seitsemänvuotiaita. Haluan tavata heidän lapsensa. Haluan päästä leikkimään heidän lastensa kanssa. En halua olla taakka perheelleni itsensä laiminlyönnin takia….Olin onnekas, kun sain katsoa isoäitini leikkivän lasteni kanssa. Haluan olla samassa asemassa.”
kaksi muuta syytä hänen sydämenmuutokseensa hänen terveydelleen on diagnosoitu korkea verenpaine ja lihominen 262 kilolla.
”mieheni sanoi” That ’ s too much baby. Haluan sinut loppuiäkseni. Rakastan sinua niin paljon, etten voi valehdella sinulle, Mo ’ Nique muisteli. ”En ollut koskaan ennen tuntenut sellaista rakkautta.”
tällä hetkellä tähti on muuttunut koosta 20 kokoon 14. Hän sanoo, että hän ei ole valmis vielä, ja että hänen tavoitteensa on saada alas 180lbs.
yksi tapa, jolla hän pystyy toteuttamaan tämän muutoksen, on hänen hauska liikunta rutiini.
tarkemmin siitä, miten hän sen teki, on seuraavalla sivulla …
miten Mo ’Nique laihtui
sen lisäksi, että hän treenasi personal trainerin kanssa viisi kertaa viikossa, Mo’ Niquen painonpudotusstrategiaan kuului:
- litrakaupalla vettä päivässä
- paistettujen ruokien välttäminen
- raakojen hedelmien ja vihannesten sekä tuoreen kalan syöminen
- luopuminen punaisesta lihasta
”I know looks NIO simple, however baby my legs and butt is on fire,” she writed Instagram about a quick clips of a high intensity dance rutiini. ”Asiat, joista haluamme tehdä monimutkaisia, voivat olla niin yksinkertaisia.”