Nestehukka voi johtaa vakaviin komplikaatioihin

nestehukka tapahtuu, kun käytät tai menettää enemmän nestettä kuin otat, ja elimistö ei ole tarpeeksi vettä ja muita nesteitä suorittamaan sen normaalit toiminnot. Jos menetettyjä nesteitä ei korvata, tulee nestehukka.

tavallisia syitä nestehukkaan ovat reipas liikunta etenkin helteellä; voimakas ripuli; oksentelu; kuume tai liiallinen hikoilu. Myös se, ettei juo tarpeeksi vettä liikunnan aikana tai kuumalla säällä, vaikka ei harrastaisi liikuntaa, voi aiheuttaa nestehukkaa. Kuka tahansa voi sairastua nestehukkaan, mutta suurimmassa vaarassa ovat pienet lapset, vanhemmat aikuiset ja kroonisista sairauksista kärsivät.

lievän tai keskivaikean nestehukan voi yleensä muuttaa juomalla enemmän nestettä, mutta vakava nestehukka vaatii välitöntä hoitoa. Turvallisin keino on estää nestehukka ylipäätään. Pidä silmällä, kuinka paljon nestettä menetät kuumalla säällä, sairaus tai liikunta, ja juoda tarpeeksi nesteitä korvata mitä olet menettänyt.

komplikaatiot

– Kiimavamma. Jos et juo tarpeeksi nesteitä, kun liikut voimakkaasti ja hikoilet voimakkaasti, saatat päätyä lämpövamman, vaihtelevat vakavuudeltaan lievistä lämpökrampeista lämpöhalvaukseen tai mahdollisesti hengenvaaralliseen lämpöhalvaukseen.

– aivojen turvotus (aivoödeema). Joskus, kun saat nesteitä uudelleen jälkeen nestehukka, keho yrittää vetää liikaa vettä takaisin soluihin. Tämä voi aiheuttaa joidenkin solujen turpoamista ja repeämistä. Seuraukset ovat erityisen vakavia, kun aivosolut kärsivät.

– kohtaukset. Elektrolyytit – kuten kalium ja natrium-auttavat kuljettamaan sähköisiä signaaleja solusta toiseen. Jos elektrolyyttisi ovat epätasapainossa, normaalit sähköiset viestit voivat sekoittua, mikä voi johtaa tahattomiin lihassupistuksiin ja joskus tajunnan menetykseen.

– alhainen veren tilavuus sokki (hypovoleeminen sokki). Tämä on yksi vakavimmista-ja joskus hengenvaarallisimmista – nestehukan aiheuttamista komplikaatioista. Se tapahtuu, kun alhainen veren tilavuus aiheuttaa verenpaineen laskua ja hapen määrän laskua elimistössä.

– munuaisten vajaatoiminta. Tämä mahdollisesti hengenvaarallinen ongelma ilmenee, kun munuaiset eivät enää pysty poistamaan ylimääräisiä nesteitä ja kuona-aineita verestäsi.

– kooma ja kuolema. Kun ei hoideta nopeasti ja asianmukaisesti, vakava nestehukka voi olla kohtalokas.