Opi rakastamaan 5 askelta

elämän suurin onni on rakastaa ja tulla rakastetuksi. Näin sanoi kirjailija ja näytelmäkirjailija Amantine, joka tunnetaan salanimellä George Sand.

olemme yhteydessä toisiin paitsi sen vuoksi, keitä he ovat, myös sen vuoksi, mitä he tuovat meissä esiin. Kuitenkin, jotta rakkaus on sidottu onnellisuuteen, sinun täytyy osata tehdä se hyvin, ja tehdä se aidosti.

sanaa rakkaus käytetään kielessämme melko laajasti. Se liittyy tärkeimpiin tunteisiin, joita voimme kokea ihmisinä.: syvä kiintymys, kiintymys ja sitoutuminen toiseen ihmiseen.

rakkauden ymmärtäjiä on yhtä paljon kuin ihmisiä maailmassa. Mutta ymmärrämmepä sen miten tahansa, osaammeko me todella rakastaa? Kaikki näyttää viittaavan siihen, että me kaikki kamppailemme sen kanssa. Ja vaikka emme haluaisi uskoa sitä, aina on varaa parantaa ja jatkaa kasvamista.

osaatko rakastaa?

lähes kaikki luulevat osaavansa rakastaa. Ajattelemme, että riittää, että on tunteita jotakuta kohtaan, mutta unohdamme, että Tosirakkaus on kuin puutarhan ylläpitämistä. Joka päivä sitä täytyy kastella, kitkeä ja hoitaa niin, että kukat voivat jatkaa kasvuaan.

kukaan ei ole vapaa mukavan elämän kiusauksesta, mutta rakkaus on keino vastustaa kiusausta. Siihen kuuluu isoista asioista keskusteleminen, terveellisten rajojen asettaminen ja yhteisen hyvinvoinnin vaaliminen.

onko rakkaus taidetta? Ihmiset, jotka uskovat niin, tietävät, että se vaatii tietoa ja vaivaa. Vai onko se vain miellyttävä tunne, että tunnet sattumalta, jotain johon törmäät, jos olet onnekas?

Erich Frommin kirja The Art of Loving esittää, että vaikka useimmat ihmiset ajattelevat rakkauden olevan onnea, se on todellisuudessa taidetta.

se ei tarkoita, etteivätkö ihmiset pitäisi sitä tärkeänä. Me kaikki janoamme sitä. Katsomme lukemattomia elokuvia, jotka kertovat sekä onnellisista että onnettomista rakkaustarinoista. Kuuntelemme jatkuvasti lauluja siitä. Mutta juuri kukaan ei ajattele, että sinun täytyy oppia rakastamaan.

”ystävyys on puhtainta rakkautta. Se on rakkauden korkein muoto, jossa ei pyydetä mitään, ei ole tilaa, jossa ihminen vain nauttii antamisesta.”

– Osho–

miten opit rakastamaan?

ihmiset tuntuvat ajattelevan, että asiat kannattaa opetella vain, jos niistä voi saada jotain konkreettista hyötyä, kuten rahaa tai statusta.

mutta entä sielua hyödyttävät asiat? Onko mahdollista oppia rakastamaan? Voitko opettaa itsellesi jotain, mitä voit tuntea, mutta et koskettaa?

nyky-yhteiskunnassamme useimmat ihmiset lopettaisivat lukemisen tämän artikkelin otsikon jälkeen ymmärtämättä, että rakkaus on vastaus elämään.

jokaisen rakkauden teorian tulisi alkaa teorialla ihmisestä, ihmisen olemassaolosta. Rakkaus on toimintaa, ja sellaisena se on jatkuvaa eikä satunnaista. On opittava rakastamaan, jos haluaa itse toteuttaa itseään ja rakentaa terveitä ihmissuhteita.

How to Love, according to the Art of Loving

to move love beyond the beginning phases, here are 5 key points taken from the Art of Loving:

• ole omaperäinen. Elämme täysin homogeenisen maailman illuusiossa. Me mukaudumme, koska luulemme, että se on ainoa tapa solmia suhteita. Mutta meillä on valta sitoutua omanlaisiimme suhteisiin, jotka tulevat vilpittömyyden ja aitouden paikasta. Vain siten voimme vapautua ehdollistumista ja tapoja, joita yhteiskunta asettaa meille.

• Etsi joku, joka antaa sinulle kaiken ja tee sama heille. Rakastaminen on antamista. Se on täynnä elinvoimaa, voimaa ja voimaa, ja se täyttää meidät onnella. Kunhan säilytämme arvokkuutemme ja kunnioituksemme emmekä ylitä rajojamme. Jos valitsette jonkun, joka jakaa tuon näkökulman, voitte antaa toisillenne parhaan itsestänne.
• pitkä tutustuminen kumppaniin. Fromm sanoisi, että luulemme tuntevamme toisemme, mutta emme tunne, ainakaan täysin. Jokainen kokemuksemme vaikuttaa meihin jollain tavalla. Muutos on ainoa vakio. Jos pidät parisi oppimisen liekin elossa, et sorru rutiineihin.
• tiedä, millaista rakkautta haluat antaa ja vastaanottaa. On olemassa monia erilaisia tyyppejä, ja sen tietäminen, kumman haluat antaa ja vastaanottaa, ratkaisee, millainen suhde sinulla on. Mikään ei kuitenkaan vedä vertoja kypsälle ja tietoiselle rakkaudelle. Sen pitäisi olla lopullinen tavoitteesi: kaksi ihmistä, joista tulee yksi, mutta jotka ovat edelleen oma itsensä.

• hyväksy suhteen mukanaan tuomat haasteet ja ristiriidat. Rakkaus ei ole ristiriitojen puuttumista, vaan jatkuvaa haastetta, jossa tehdään töitä ja kasvaa yhdessä.

Love more

There ’ s only one remedy for love: rakastaa enemmän. Kun käyt läpi sydänsuruja, älä lannistu ja piileskele, vaan katso tulevaisuuteen uudella tavalla elämästä.

rakkaus on taidetta, prosessi, joka hyötyy luovuudesta, huolenpidosta ja aitoudesta, kunhan on valmis antamaan kunnioituksesta ja vastuusta. Rakkaus enemmän on lääke kaikkiin elämän ongelmiin.

”pimeys ei voi karkottaa pimeyttä: vain valo voi tehdä sen. Viha ei voi karkottaa vihaa: vain rakkaus voi tehdä sen.”

– Martin Luther King, Jr. –