Ovatko Känsät Jaloissasi Pahaksi Sinulle?

känsät syntyvät toistuvan paineen ja kitkan seurauksena. Jalkapohjien kovettumat kehittyvät yleensä kävelytapojen mukaan. Useimmat ihmiset yhdistävät känsät negatiivisena, mutta ne ovat melko luonnollisia ja monet kehittävät niitä eri paikoissa jokapäiväisen elämämme välttämättömyydestä.Olen urheilu uusia kovettumia poikki neljä sormea minun vasen käsi yritän oppia soittamaan kitaraa. Tällä hetkellä en voisi kuvitella prosessia ilman niitä. Sormenpääni ovat vielä hieman arat kovettumienkin kanssa. Kesän aikana minulle kehittyi kallus yhden isovarpaani ulkosivulle sandaaleistani. Tämä kallistus ei tehnyt minua onnelliseksi, mutta nyt noin kuukauden syksyiseen säähän se on nopeasti katoamassa.Ennen kuin lapset astuivat maailmaani ja priorisoin kovan luokan joogaharjoituksen, jota rakastin kymmenen minuutin niskatanssien tekemisestä. Tuolloin kehitin kalluksen pääni päälle ja olisin täysin outo milloin se kuorittiin, varsinkin ensimmäisellä kerralla, kun se alkoi hilseillä pois ja minulla oli aavistustakaan, mikä on.En välttämättä usko, että känsät jaloissasi ovat pahaksi sinulle riippuen siitä, missä ne kehittyvät. Voit saada käsityksen siitä, kuinka hyvin kävelet missä jaloissasi kovettumat muodostuvat. Ylhäällä oleva kuva osoittaa kolme kohtaa, jotka eivät olisi pahaksi kovettumien kehittymiselle. Useimmat kaikki aloittaa niiden jalka ulompi kantapää, koska ei ole luuta laskeutua sisällä jalka, joten siellä haluat kehittää kantapään kallus. Sisäkantapää on vain pehmuste. Näet alla olevasta kuvasta, että kalkaneuksen luu on ohuempi kuin itse kantapää.

jalkaterän tulisi edetä kantapäästä jalan keskiosan poikki siten, ettei se ihanteellisesti kosketa maata, ennen kuin se vieritään jalan ulompaan kuulaan ja sitten poikki sisempään kuulaan ja isovarpaaseen työntämistä varten.Joten callusing näissä paikoissa-sisäinen parantaa ulompi pallo ja sisäinen pallo-on kunnossa (tai koko pallo, jos se on tasainen). Tärkein syy, miksi jalkamme eivät kovettuisi jalkahoitojen lisäksi, olisi se, että kenkämme tarjoavat liian paljon tyynyä, jotta ne eivät kärsisi kulumisesta ja kitasta, joka johtaa kovettumiin. Jalkamme ovat kuitenkin mean to be sangen mobile and adaptable to pintojen kanssa. Kalluksen puute viittaa kontaktin puutteeseen, joka ei ole hyvä asia.Minulla oli tapana kävellä pääasiassa jalkojeni ulkoreunoilla ja sen jälkeen, kun opettelin uudelleen kävelemään, kovettumani ovat muuttuneet ulommasta jalasta ja siirtyneet enemmän kohti jalan pallon keskiosaa. Nykyään olen paljasjaloin tai käytän minimaalisia kenkiä paljon ja toivon ajan myötä, että saan sisäjalan kehittymään enemmän känsäksi, koska se tarkoittaisi, että saisin paremman jalan tasaisemmin.Mihin jalkasi kovettuvat?

***