Mysoren tyyliin
Mysoren tyyliin oppilaat oppivat asanoiden kiinteän järjestyksen, jossa yhdistyvät liike ja vapaa hengitys, ääni. Vinyasan kautta on jatkuvuutta hengityksen kautta yhdestä asanasta toiseen, niin että jokainen asana rakentaa edellisestä. jokaiselle oppilaalle annetaan joogarutiini heidän kykyjensä mukaan. Uudemmilla ja aloittelevilla opiskelijoilla on yleensä paljon lyhyempi käytäntö kuin niillä, joilla on enemmän kokemusta. Kun oppilas saa lisää […]