pellavansiemen

mitä pellavansiemen on? Se on runsaasti Omega 3-rasvahappoja (ALA), jotka sisältävät kaksi kertaa niin paljon kuin kalaöljy. Koska se on kasvipohjainen, se on täydellinen kasvissyöjille ja vegaaneille, mutta se hyödyttää kaikkia. Se on myös hyvä Omega 6: n, Omega 9: n ja E-vitamiinin lähde.se sisältää myös lignaaneja, jotka ovat kasviestrogeenien luokkaa, jolla katsotaan olevan antioksidantteja.

mitä eroa on pellavansiemenillä ja pellavansiemenillä? Pellavansiemenet ja pellavansiemenet sekoitetaan usein keskenään. Pellavaa viljellään kuitukasvina, josta valmistetaan pellavaa. Pellavansiemeniä kasvatetaan sen siemenestä öljyn valmistukseen. Pellavakasvi on pellavansiemeniä pidempi ja sitä vedetään käsin tai nykyään koneella.

kun näkee pellavan siemen-tai pellavansiemenöljyksi kutsuttuja elintarvikkeita, kyseessä on lähes varmasti pellavansiemenöljy tai pellavaöljy. Pellavakasvi on lyhyempi ja siinä on yleensä isompi siemen, jossa on enemmän öljyä. Pellavan latinankielinen nimi linum usitatissimum tarkoittaa hyödyllisintä, ja sitä on käytetty kaikissa muodoissaan tuhansia vuosia.

meiltä kysytään usein pellavansiementen makua niiltä, jotka eivät ole sitä ennen kokeilleet. Hyvä uutinen on, että tuore pellavaöljy maistuu hyvältä, pellavapalkoillamme ja kulinaristiöljyllämme on sileä ja hieman pähkinäinen maku.