Rakkuloiden nopea ja tehokas hoito

läpipainopakkaus on pohjimmiltaan nesteen kertyminen, joka voi olla kirkasta tai veristä ja joka on seurausta toistuvasta jalkineiden hankauksesta tai ihosta ihoon (sormien välissä). Se ei ole mitään muuta kuin ihon puolustusmekanismi, joka haluaa suojata sisäisiä kudoksia ulkoisilta aggressioilta. Tämä kivulias kupla syntyy ihon pinnallisimmassa kerroksessa, orvaskedessä.

rakkulat jaloissa ovat epäilemättä yleisimpiä, ja ne syntyvät yleensä lähinnä ihon jatkuvasta kitkasta kenkiä vastaan, varsinkin jos kengät ovat uudet. Mutta myös sienet, kuten jalkasieni, joka voi aiheuttaa infektioita ja rakkuloita.

rakkuloiden hoito: vaiheet

jos meillä on läpipainopakkaus, varsinkin jos meillä on läpipainopakkaus jalkapohjassa, on parasta parantaa se mahdollisimman pian, koska emme pysty edes tukemaan jalkaa kunnolla kävelemään. Vaikka se on epämiellyttävää, useimmissa tapauksissa meidän täytyy tehdä pieni reikä ja tyhjentää ne, se on paras tapa parantaa rakkuloita, ja heti kun neste tulee ulos, helpotus on välitön.

meidän on noudatettava seuraavia vaiheita:

• avaamme pienen reiän ompeluneulalla ja langalla. Se on hieman kivuliasta, mutta se on paras tapa tyhjentää rakkula ja saada meitä vaivaava vesi pois.
• pese alue hyvin saippualla ja huuhtele runsaalla lämpimällä vedellä.
• kuivaa hyvin sideharsolla ja levitä desinfiointiaine jodilla.
• peitä alue tarttumattomalla harsolla ja peitä paperiteipillä, jolla on parempi hengittävyys.
• jos ampulli on suuri ja aiheuttaa paljon epämukavuutta, voimme asettaa ”second skin” – nimisen liimasidoksen, kuten compeed-ampullit, jolla on suuri paranemiskyky ja joka lievittää ampullien aiheuttamia kipuja.

rakkuloiden ja hiertymien estäminen

rakkulat johtuvat jatkuvasta hankauksesta ja hankautumisesta joillakin ihoalueilla, erityisesti jaloissa. On olemassa temppuja, jotka voivat estää näitä rakkuloita ilmestymästä sen sijaan, että niiden pitäisi kärsiä niistä ja turvautua rakkuloiden kovettamiseen.

ihon nesteytys on välttämätöntä. Sinun täytyy pitää iho sammutettua ympäri vuoden, koska tämä on hyvin todennäköisesti välttää hankausta ja ei-toivottuja hankausta. Kuiva iho rikkoutuu helpommin ja rakkula ilmaantuu todennäköisemmin etenkin kuiville jaloille. Sukkien käyttäminen on myös hyvä keino ehkäistä rakkuloiden ilmaantumista, jotta jalka ei kuivu ja pysyy hyvissä nesteytysolosuhteissa.

ihon kosteuttamisen lisäksi voimme estää rakkuloiden syntymistä käyttämällä vaseliinia jalkaan, varsinkin jos olemme uusia jalkineita tai aiomme tehdä hyvin pitkän lenkin tiukoilla kengillä. Vaseliinia voidaan levittää herkemmille alueille.

jalkineiden käyttö rakkuloiden syntymisen estämiseksi

rakkuloiden syntymisen estämiseksi tärkeintä on käyttää sopivia jalkineita, jotka eivät purista meitä tai hankaa meitä jatkuvasti, varsinkin jos jalkamme ovat herkät ja alttiimmat rakkuloille.

kenkien ostaminen päivän päätteeksi, kun jalat ovat laajentuneet, on hyvä vaihtoehto tietää, että kengät eivät kiristä meitä, eikä siksi tule rakkoja. Lisäksi, jos kenkä puristaa meitä on parasta vaihtaa mallia tai jopa tilata yksi koko ja kokeilla. Ei ole suositeltavaa käyttää kenkää lähteä kävelylle tai kävellä, tai käyttää sitä erityinen tapahtuma. Uusi jalkine ei sovellu jalkaamme, ja ennen kuin käytät sitä, on parempi kokeilla sitä kotona, kunnes se on mukautettu progressiivisesti, ja siten Vältämme läpipainopakkauksen tuottamisen.

jos aiomme käyttää edellisiltä kausilta peräisin olevia jalkineita, on mahdollista, että se häiritsee meitä, joten meidän on käytettävä sitä useita päiviä ennen sen käyttämistä ulkona tai kävelyllä, jotta se ei aiheuta hankauksia tai rakkuloita iholle. Jos käytät lenkkareita juoksemiseen tai urheiluun, on parempi ostaa yksi koko lisää, jotta se ei sovi liian tiukalle ja aiheuttaa hankausta ja painetta jalkaan. On olemassa erilaisia kenkiä, kuten toreroja tai manoletinoja, jotka ovat monille liian tiukat kokoonsa nähden, joten on myös kätevää hankkia yksi koko lisää, jotta ne eivät purista meitä ja hankausta ja rakkuloita esiintyy.

nykyään on myös saumattomia kenkiä, joiden kuvio on sama ja jotka on valmistettu joustavasta materiaalista ja jotka sopivat hyvin herkille jaloille, joilla on taipumus kärsiä rakkuloista. Ne suojaavat ihoa kitkaa vastaan ja niitä tulisi käyttää kotona estämään haavojen ja rakkuloiden ilmaantuminen jalkoihin, jotka ovat kehon osa, joka kärsii eniten.