Sedatiivinen
mikä on sedatiivinen?
rauhoittavat lääkkeet rauhoittavat hermostoa ja voivat vähentää stressiä ja hermostuneisuutta koko kehossa. Monet eri yrtit ovat rauhoittavia, ja jotkut kuvataan usein Nervine Relaksanteiksi, Hypnooseiksi tai Antispasmodisiksi.
miten rauhoittavat aineet vaikuttavat
kuten muutkin kasviperäiset aineet, joskus tiedämme, miten yrtit vaikuttavat niiden kasviperäisten ainesosien perusteella. Joidenkin rauhoittavien kanssa ei ole tehty tarpeeksi tutkimusta vastaamaan kaikkiin kemiallisiin kysymyksiimme. On joitakin rauhoittavia yrttejä, joissa tiedetään paljon niiden todella voimakkaista rauhoittavista vaikutuksista, ja tavanomainen lääketiede on käyttänyt näitä yrttejä hyödykseen voimistamalla niiden vaikutusta. Yksi esimerkki tästä on oopiumi, jossa sen alkaloidien valikoima tarjoaa paljon lääkkeitä, joilla on kipua tappava ja rentouttava vaikutus.
Huom. jotkin tehokkaimmista sedatiiveista ovat teholtaan laittomia, mukaan lukien koko valikoima oopiumiunikon johdannaisia. Näitä yrttejä tulisi aina käyttää osana kokonaisvaltaista lähestymistapaa uniongelmiin, joihin liittyy rentoutumistekniikoita, ruokaa ja elämäntapaa yleensä.
kasviperäiset esimerkit
- Piper methysticum (Kava Kava)
- Gelsemium sempervirens (Keltainen jasmiini)
- Eschscholzia california (Kalifornianunikko)
- Lactuca virosa (Villisalaatti)
- Piscidia erythrina (jamaikanpuu)
- Valeriana Off. (Valerian)
- mukautettu David Hoffmanin teoksesta ”The Herbal Handbook: A User ’s Guide to Medical Herbalism”.