Supplements To AVOID With Lupus [GUIDE ]]

lisäravinteet voivat olla hyvin hämmentäviä. On niin monia vaihtoehtoja siellä ja joka vuosi uusia yrttejä ja kasveja löytyy länsimaisen yhteiskunnan luotettava tapa auttaa suojaamaan immuunijärjestelmää tai taistella infektioita.

oikean kuntolisän valinnalla voi olla valtava merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille.

Mistä tiedämme, mitkä lisäravinteet laukaisevat Lupus-taudin ja mikä auttaa hillitsemään immuunijärjestelmäämme?!

meitä on opetettu ”tehostamaan” immuunijärjestelmäämme, kun olemme sairaita, joten mitä me nyt teemme?

Vihje, haluamme käyttää lisäravinteita, jotka ovat immuunisäätelijöitä, eivät immuunivahvistajia!

aion kertoa teille yksinkertaisesti, mistä immuunijärjestelmänne on tehty ja miten se reagoi, jotta ymmärtäisitte paremmin, mistä lisäravinteista pitää pysyä erossa ja miksi.

kun pystyt luomaan tasapainoisen ympäristön ja tarjoamaan välttämättömiä ravintoaineita auttamaan ”immuuniliekin kesyttämisessä”, et ole niin sairas kuin usein ja annat elimistöllesi välttämättömiä ravintoaineita, jotta se voi tehdä työnsä optimaalisella tasolla.

tämä helppo opas opettaa sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää immuunivahvistimista!

jos et ole varma, mitä se tarkoittaa, tässä on muutamia perusmääritelmiä ja kuvauksia alla joistakin avainsanoista, joita käytän.

turvallisin reitti, jos et ole Herbalisti, on tukea immuunijärjestelmää tonic-yrteillä, jotka ovat adaptogeenejä.

tämä tarkoittaa sitä, että elimistö pystyy sopeutumaan autoimmuunisairauteen ja hillitsemään sitä.

ne ovat erittäin hyödyllisiä, kun elimistösi tulee vastustuskykyisemmäksi henkiselle, fyysiselle ja ympäristön rasitukselle.

tasapainottamalla immuunijärjestelmääsi pystyt yhä torjumaan infektioita, ehkäisemään pahenemisvaiheita ja laukaisemaan niitä.

päinvastoin, jos käytät immunosuppressiivisia lääkkeitä, ne heikentävät immuunijärjestelmää ja tekevät sinut alttiimmaksi yleisille bakteeri-infektioille, rokotteen irtoamisesta johtuville viruksille ja viruksille yleensä.

ei vain, että, mutta kun elimistö on pommitetaan näitä taudinaiheuttajia, se on nyt alle suurta stressiä ja laukaisee Lupus leimahtaa, jolloin kehon loppuun, pysty suojelemaan itseään, ja alentaa elämänlaatua big time!

Näin voit” hillitä immuunijärjestelmän tulta”.

• älä ota lisäravinteita, joissa on paljon täyteaineita, sideaineita ja halpoja lähteitä tai näiden vitamiinien/yrttien muunnelmia.

tiedämme, miten elintarvikkeiden ja ihotuotteiden kemikaalit laukaisevat migreenin, vatsakivun ja väsymyksen oireita, ja siksi meidän on sovellettava tätä logiikkaa myös lisäravinteisiin!

näitä kutsutaan inaktiivisia ainesosia. Tämä tarkoittaa, että niillä ei ole farmakologista vaikutusta.

muutamia esimerkkejä ovat väriaineet, säilöntäaineet, aromiaineet ja sideaineet.

vaikka he ovat toimettomia, se ei tarkoita, ettetkö reagoisi. Jotkut reagoivat inaktiivisiin aineisiin, kuten laktoosiin, soijalesitiiniin, aspartaamiin, bentsyylialkoholiin, sorbitaanitrioleaattiin. Tässä on kattava luettelo inaktiivisista aineista.

jos olet kiinnostunut vitamiinivaihteluista ja niiden valmistustavasta ja prosessoinnista elimistössä, tutustu toiseen blogiin.

• toinen tärkeä seikka yrityksissä ja tuotteiden merkinnöissä on se, että ne voivat laittaa sinne enemmän täyteaineita ja sideaineita verrattuna todelliseen tuotteeseen, jota ne markkinoivat myydäkseen sinulle.

eli olet juuri tuhlannut rahasi jättimäiseen valheeseen.

Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus kertoi tutkimuksen tuloksista, joissa otettiin 11 auringonhattu-merkkiä ja todettiin, että vain 4 todellisuudessa sisälsi sen, mitä niiden etiketeissä luki. 10 prosentissa tuotteista ei ollut echinaceaa.

yli puolet valmisteista ei sisältänyt sitä, mikä oli merkitty ainesosamäärään.

tämän takia olen perustanut Lupus Health Shopin. Se on helppo tapa auttaa muita autoimmuunisairaita estämään rahojen tuhlaamista ja vahingoittamaan kehoaan entisestään. Tutustu liikkeeseemme luotettavista lähteistä ja oikeasta ravinnosta!

nyt takaisin herkkuihin… tässä tapauksessa ei niin herkkuihin!

Älä käytä näitä immuunivastetta vahvistavia lisäravinteita:

• Vältä lisäravinteita ja ruokia, jotka ruokkivat tulta. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä siitä, mitä kannattaa varoa, Kun yritykset väittävät tuotteidensa ”auttavan”, ”tehostavan” tai ”suojelevan” immuunijärjestelmää.

eli immunostimulaattorit:

Echinacea – sillä on loistavia stimuloivia ominaisuuksia niille, joilla on normaali immuunijärjestelmä ja jotka kärsivät flunssasta ja joskus syövästä. Mutta, se ei ole suuri niille, joilla on Lupus, MS, HIV-positiivinen, tuberkuloosi ja kollageeni häiriöt.

Echinacea ja Lupus eivät sovi yhteen, koska sillä on epäspesifinen stimuloiva vaikutus immuunijärjestelmään. Se voi siis pahentaa oireita.

on tärkeää huomata, että yritykset käyttävät kasvin eri osia, joilla on hyvin erilaisia vaikutuksia kehoon. Myös, on tärkeää lukea määrä, koska tämä määrittää, jos se auttaa tai satuttaa sinua.

Oliivinlehti – yksi vaikuttavista aineista oleuropeiinia on oliivinlehdissä. Vaikka heillä on monia parantavia etuja, kuten antioksidantteja ja anti-sieni ominaisuuksia, se ei vain ole paras valinta meille Lupies.

kissan kynsi – ne, joille on tehty elinsiirto, joilla on tuberkuloosi, alhainen verenpaine, Lupus tai MS-tauti, saattavat kohottaa immuunijärjestelmää ottamalla tätä. Ellei sinulla ole lääkäriä, joka tarkkailee tarkasti. En suosittele tätä joillekin ihmisille.

se on voimakas antioksidantti ja sillä on loistavat anti-inflammatoriset vaikutukset. Se on luonnollinen immuunivahvistin. Se nosti valkosolujen määrää rotilla 8 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa. Aikuiset miehet ovat osoittaneet samat tulokset 6 kuukautta kestäneessä tutkimuksessa. Toisessa tutkimuksessa sen osoitettiin lisäävän DNA: n korjaantumista soluissa ja samalla vähentävän DNA-vaurioita soluissa niillä, jotka ovat aiemmin läpikäyneet kemoterapiahoitoja.

seljanmarja – ne, joilla on RA, Keliacs, Hashimoto, ja Lupus voi kärsiä liikaa stimulaatiota. Niin, se on parasta välttää sitä tai työskennellä lääkärin, joka harjoittaa toiminnallista ja Integratiivista lääketiedettä.

Seljanmarjoilla on suurimmat mikroravinnonlähteet. Niissä on runsaasti C -, A-ja B6-vitamiinia. Lisäksi niissä on paljon rautaa ja kaliumia. Ei ole viisasta käyttää tätä yli 5 päivää, koska puuttuvat tutkimukset osoittavat, kuinka hyvin kehosi reagoi siihen. Lyhytaikainen käyttö niillä, joilla ei ole autoimmuuniongelmia, saa suurta helpotusta ja suurenmoista suojaa.

Goldenseal – tämä on ihanaa niille, jotka eivät kärsi autoimmuunisairauksista. Se auttaa rakkulahaavojen, vaginitis, UTIs, ja syöpä! Se on antimikrobinen, anti-kasvain, ja anti-inflammatorinen ominaisuus nimeltään berberiini.

tämä on toinen yrtti, jota ei pitäisi käyttää pitkään. Alle 3 viikkoa riittää sen parantaviin ominaisuuksiin. Sen jälkeen se voi aiheuttaa myrkyllisiä vaikutuksia elimistössä.

Ashwagandha – tämä on kiistanalainen aihe. Uskon, että se riippuu siitä, mitä kärsit ja kuinka hyvin kehosi reagoi muihin immunoregulaattoreihin / stimulantteihin.

se kuuluu nightshades-sukuun, mikä tarkoittaa, että AIP-ruokavaliota noudattavat välttävät tuollaisia ruokia, koska ne laukaisevat oireet. Kuitenkin jotkut ihmiset, jotka ottavat tämän todella hyötyä, koska se toimii anti-inflammatorinen. Koska meillä on monia vaihtoehtoja tulehduskipulääkkeisiin, en suosittele kokeilemaan tätä.

mäkikuisma – jotkut käyttävät sitä, mutta immunosuppressiivisten lääkkeiden kanssa on yhteisvaikutuksia. Joten, ehdottomasti kysy lääkäriltä ennen kuin käytät sitä!

toivon, että nämä esimerkit auttavat sinua ymmärtämään, mitä kannattaa varoa lisäravinteita tai yrttikauppoja tehdessä ja miksi.