terveet naiset

Q:

vaikuttaako kofeiini divertikuliittiin? Pitäisikö tiettyjä ruoka-aineita välttää?

A:

Divertikuloosi ja divertikuliitti ovat kaksi yleistä tilaa, jotka sekoitetaan usein keskenään. Vaikka divertikkeli voi esiintyä missä tahansa ruoansulatuskanavassa, paksusuoli on yleisin sivusto. Diverticulat ovat ulokkeita tai pusseja, jotka muodostuvat paksusuolen vuoraukseen. Näiden etuvartioiden arvellaan muodostuvan johtuen koolonin korkeista paineista, joita tarvitaan kovan, tiheän ulosteen siirtämiseen paksusuolen läpi. Divertikulaarinen sairaus on paljon yleisempi länsimaissa, joissa kuidun saanti on huomattavasti vähemmän kuin kehitysmaissa. Divertikuliitti tapahtuu, kun etuvartiot tulehtuvat. Seurauksena voi olla vatsakipua, tulehduksia, kuumetta ja kipua. Divertikuliitti voi myös johtaa verenvuotoon, perforaatioihin tai kyyneliin tai tukoksiin. Jos infektio leviää vatsaonteloon, vatsan seinämä voi tulehtua ja tulehtua, tila nimeltään peritoniitti. Peritoniitti vaatii välitöntä leikkausta korjata vatsaontelon ja poistaa vahingoittuneet osat paksusuolen.

mielenkiintoista on, että näiden kahden sairauden ruokavalio edustaa saman kolikon vastakkaisia puolia. Vaikka suolen on paranemista bout divertikuliitti, vähäkuituinen ruokavalio on usein määrätty. Tämä ruokavalio rajoittaa raakojen hedelmien ja vihannesten, täysjyväleivän ja viljojen, pähkinöiden, siementen ja palkokasvien syöntiä. Kuidun saanti rajoitetaan yleensä alle 10-15 grammaan päivässä.

kun infektio on parantunut, kuitua otetaan vähitellen takaisin ruokavalioon, kunnes 20-35 grammaa kuitua on saavutettu. Elintarvikkeet, jotka olivat kerran rajoitettu divertikuliitti on nyt kannustetaan. Jotkut lääkärit suosittelevat edelleen pähkinöiden ja siementen välttämistä, mutta tämä on kiistanalaista. Kuidun saannin kasvaessa on tärkeää juoda riittävästi nestettä ummetuksen estämiseksi.

kofeiinilla on monia vaikutuksia elimistössä, mukaan lukien keskushermostoa stimuloiva vaikutus, joka ylivirittyneenä voi johtaa levottomuuteen, ahdistuneisuuteen, ärtyneisyyteen ja unettomuuteen, lisätä rasvahappojen vapaata vapautumista rasvakudoksesta ja lisätä virtsaamista. Lisäksi, jos nautitaan suuria määriä (yli 600 milligrammaa kofeiinia päivässä, määrä löytyy kolmesta seitsemään kupillista kahvia), pahoinvointi, oksentelu tai ripuli voi esiintyä joillakin ihmisillä. Kofeiini on myös vuorovaikutuksessa tiettyjen antibioottien kanssa, mikä lisää kofeiinin pysymisaikaa kehossa. Joten, vaikka sinun ei tarvitse lopettaa kofeiinia kokonaan, kun ruokavalio divertikuliitti, se on hyvä idea välttää ottaa liikaa, kun suoli on paranemista.