työkalut & resurssit

BY admin
|

täytä käyntisi jälkeen tämä lyhyt kyselytutkimus antaaksesi meille palautetta vierailustasi.

Teleterapia-ja Telepsykiatria

tänä syksynä neuvonta-ja psykiatriapalvelut toimitetaan ensisijaisesti videon välityksellä tai puhelimitse fyysisen etääntymisen varmistamiseksi ja COVID-19: n leviämisen riskin vähentämiseksi yhteisössämme. Tästä johtuen henkilökohtainen käynti on tällä hetkellä poikkeus, ja sitä harkitaan vain silloin, kun hyödyt ovat riskejä suuremmat. Palaamme mahdollisimman pian perinteisempiin henkilökohtaisiin palveluihin ja jatkamme videoneuvottelu-ja puhelinpalvelujen tarjoamista.
neuvonta & psykiatrian henkilökunta on kaikki Etelä-Carolinan osavaltiossa toimiluvan saaneita, lautakunnan hyväksymiä ja/tai asianmukaisesti valvottuja mielenterveysalan ammattilaisia. Tästä syystä palvelumme on laillisesti rajoitettu täällä Etelä-Carolinassa asuviin opiskelijoihin. Jos sinä ja perheesi olette kuitenkin päättäneet jäädä toiseen valtioon, Työskentelemme kanssanne löytääksemme asianmukaista tukea yhteisöstänne.
jos tarvitset apuamme, voit ottaa meihin yhteyttä puhelimitse numeroon 803-777-5223 tai verkossa Myhealthspacen kautta.

hätätapaukset & työajan jälkeiset kriisit

soita neuvontaan & psykiatriaan numeroon 803-777-5223 työajan jälkeen puhuaksesi neuvojan kanssa kiireellisistä huolenaiheista. USC tiedekunnan ja henkilökunta voi myös soittaa milloin tahansa, jos he ovat huolissaan opiskelija. Kaikki neuvonta & psykiatrian ajanvaraukset voidaan peruuttaa MyHealthSpace-palvelussa. Hae lääkepakkauksia RX-tilaani. Joku seuraa sinua tarvittaessa seuraavana pankkipäivänä.
jos sinä tai joku, jonka tiedät harkitsevan itsensä tai jonkun muun vahingoittamista, soita välittömästi hätänumeroon.

Walk-in Sessions

tarjoamme virtuaalisia kriisikäyntejä. Soita numeroon 803-777-5223.
henkilökohtaista kriisikävelyä tarjotaan tarvittaessa, soittakaa numeroon 803-777-5223 ennen saapumistanne auttamaan meitä fyysisen etääntymisen hallinnassa.
maanantai – perjantai: Thomson Building
Sunday Walk-Ins: Center For Health and Well-Being

palvelumme

Laajenna allCounseling

varaa aika soittamalla numeroon 803-777-5223.

henkilöt

työskentelevät kahdenkeskisesti koulutetun ja luvan saaneen mielenterveyshoitajan kanssa pyrkiäkseen kasvuun ja itsensä kehittämiseen turvallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä.

parit

käytettävissä kaikissa intiimeissä suhteissa seksuaalisesta suuntautumisesta tai identiteetistä riippumatta, jotta parit voivat vahvistaa suhteitaan, puuttua tiettyyn huoleen tai saada esiavioliittoa edeltävää neuvontaa. Yhden kumppanin on oltava rekisteröitynyt USC-opiskelija, joka on oikeutettu neuvontapalveluihin.

Ryhmäneuvonta

saa rohkaisua, ymmärrystä ja tukea muilta, joilla on samanlaisia ongelmia. Opiskelijat kokoontuvat kuudesta kymmeneen hengen ryhmissä yhden tai kahden koulutetun terapeutin kanssa.

Community Support After a Trauma

When the Carolina campus community experiences the death of a student, staff or faculty member or other traumatic event, we organize community support meetings. Nämä tukitapaamiset ovat niille, joita asia koskee, mahdollisuus kokoontua yhteen ja tukea toisiaan.

Online Counseling

Therapy Assistance Online (TAO) on seitsemän-yhdeksän viikon ohjelma, joka jakautuu päivittäisiin kotitehtäviin, viikoittaisiin 30-40 minuutin harjoituksiin ja viikoittaiseen 10 – 15 minuutin videoneuvotteluun ohjaajan kanssa.

Ilmoittaudu
Soita meille numeroon 803-777-5223.

Etkö ole varma, onko nettineuvonta sinua varten?
käy näytteillä Tao-istunnossa tai käy verkossa masennus-ja Stressiseulonnassa saadaksesi palautetta kampusohjaajalta.

Psykiatria

varaa aika soittamalla numeroon 803-777-1833.

palveluntarjoajamme voivat auttaa psyykkisten, tunne-elämän ja käyttäytymisen ongelmien psykiatrisissa arvioinneissa, diagnosoinnissa ja hoitosuosituksissa. Psykiatrinen hoitajasi voi tarvittaessa määrätä lääkkeitä ja järjestää jatkuvan seurannan ja koordinoinnin muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.

ADHD-Lääkityskäytäntö

jos tarvitset lääkitystä ADHD: n oireiden hallintaan, tarkista ADHD-Lääkityskäytäntömme.

Emotional and Mental Wellness

Relaxation and Biofeedback

EmWave Biofeedback opettaa syvärentoutumistaitoja, joiden avulla voit nähdä, miten sykkeesi reagoi rentoutumisstrategioihin. Biofeedback on hyödyllinen tapa hallita ahdistusta, stressiä tai uniongelmia.

C. A. L. M. Oasis-tila

tule C. A. L. M.-keitaalle mindfulnessiin ja meditaatioon joko avoimen harjoittelun kautta tai osallistuaksesi avoimeen oppimiseen koulutetun fasilitaattorin koordinoimana. Kaikki ovat tervetulleita.

stressinhallinta

monet opiskelijat kohtaavat keskimääräistä suurempaa stressiä jossain vaiheessa kampusaikanaan. Voimme auttaa sinua tunnistamaan stressitekijät ja löytämään tekniikoita, jotka toimivat sinulle stressin vähentämiseksi.

Online Support

Therapy Assistance Online (TAO), Interactive Screening Program ja Kognito

tarjoamme online-resursseja opiskelijoille, jotta he voivat saada apua yleisiin huolenaiheisiin 24/7, osallistua ilmaiseen, anonyymiin mielenterveysseulontaan ja oppia tunnistamaan psyykkisen ahdingon merkkejä auttaakseen hädässä olevaa ystävää.

Taon Nykyinen käyttäjä? Kirjautuminen

lähetä joku neuvontaan

jos olet huolissasi USC: n opiskelijasta, soita meille numeroon 803-777-5223. Voimme auttaa sinua päättämään, mitä tehdä ja miten auttaa opiskelijaa.

konsultaatiot

Tarjoamme konsultointia kaikille USC-yhteisön jäsenille (mukaan lukien tiedekunta, henkilökunta, opiskelijat, perheenjäsenet ja ystävät), jotka tarvitsevat apua kamppailevan opiskelijan kanssa puhumisessa tai auttamisessa.

varoitusmerkit

ilmaise huoli, Kuuntele, vältä arvostelemasta ja suosittele oppilasta neuvontaan, jos huomaat muutoksen käyttäytymisessä, joka osoittaa ahdistusta tai tunne-elämän ongelmia:

  • lisääntynyt alkoholin tai huumeiden käyttö
  • vetäytyminen perheestä, ystävistä ja yhteiskunnasta
  • koulutyön laadun heikkeneminen
  • harvoin tunnille osallistuminen
  • merkittävät muutokset henkilökohtaisessa hygieniassa
  • liiallinen painonnousu tai painonlasku
  • ajatuksia toivottomuudesta tai itsensä vahingoittamisesta

harjoittele merkkien tunnistamista
voit käyttää verkko-ohjelmaa kognito oppiaksesi muiden psyykkisen ahdingon merkkejä ja harjoitellaksesi avun saamista toiselle. Käytä koodia ”uscolumbia”, kun rekisteröidyt.

Spring Into Action Kognito Contest
Student Health Services on tehnyt yhteistyötä Leadership & Service Centerin kanssa tarjotakseen Jousi osaksi toimintaa Kognito-kilpailun. 1. Maaliskuuta – 31. Maaliskuuta, opiskelijajärjestö voi tulla voittaa olemalla organisaatio, jolla on eniten jäseniä suorittaa Kognito koulutus. Organisaatiot voittaa palkintoja ja kampuksen laajaa tunnustusta.

Lähetä täytetty Kognito-sertifikaattisi ja osallistu voittoon!