U. S. Food and Drug Administration

Español

kun otat reseptilääkkeitä tai itsehoitolääkkeitä, otatko myös vitamiini -, mineraali-tai muita ravintolisiä? Oletko miettinyt, onko lääkkeiden ja ravintolisien sekoittamisessa mitään vaaraa?

voisi olla, sanoo Robert Mozersky, lääkintävirkailija elintarvike-ja lääkevirastosta (FDA). ”Jotkut ravintolisät saattavat lisätä lääkityksen tehoa ja muut ravintolisät voivat vähentää sitä”, hän sanoo.

tietyt ravintolisät voivat muuttaa lääkkeen imeytymistä, aineenvaihduntaa tai erittymistä ja siten vaikuttaa sen tehoon. ”Saatat saada joko liikaa tai liian vähän lääkettä, jota tarvitset”, Mozersky varoittaa.

näin ollen ravintolisien ja lääkkeiden yhdistämisellä voi olla vaarallisia ja jopa hengenvaarallisia vaikutuksia. Esimerkiksi HIV/AIDS, sydänsairaudet, masennus, hoidot elinsiirrot, ja ehkäisypillerit ovat vähemmän tehokkaita, kun otetaan St. John ’ s Wort, kasviperäisten täydentää. Riippuen lääkityksestä, tulokset voivat olla vakavia.

lisäksi varfariini (reseptilääke verenohenninta), ginkgo biloba (yrttilisä), aspiriini ja E-vitamiini (täydennys) voivat kukin ohentaa verta. Näiden valmisteiden käyttö yhdessä voi lisätä sisäisen verenvuodon tai aivohalvauksen mahdollisuutta.

ravintolisiä käytetään laajalti, ja ne sisältävät vitamiineja, kivennäisaineita ja muita vähemmän tuttuja aineita, kuten yrttejä, kasviaineksia, aminohappoja ja entsyymejä. CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention) 2005-2008 National Health and Nutrition Examination Study (NHANES)—tutkimuksessa todettiin, että 34% osallistujista—jotka edustavat noin 72 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa-käytti jonkinlaista ravintolisää reseptilääkkeen ohella. Vaikka monet ihmiset käyttävät lisäravinteita varmistaakseen välttämättömien ravintoaineiden riittävän saannin, ravintolisiä ei pitäisi käyttää korvikkeena terveellisen ruokavalion muodostavien ruokien moninaisuudelle.

jotkut kuluttajat saattavat uskoa, että niin sanottu ”luonnollinen” tuote, kuten kasviperäinen lisäaine tai kalaöljy, ei voi vahingoittaa heitä. Mozersky on eri mieltä. ”Luonnollinen ei aina tarkoita turvallista”, hän sanoo. Esimerkiksi monet painonpudotustuotteet väittävät olevansa ”luonnollisia” tai ”kasviperäisiä”, mutta niiden ainesosat voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa tai voivat olla vaarallisia ihmisille, joilla on tiettyjä sairauksia.

erityisesti lapsille voi aiheutua haittaa sekä lisäravinteiden että lääkkeiden käytöstä. ”Vanhempien tulisi tietää, että lasten aineenvaihduntatuotteet ovat niin ainutlaatuisia, että eri-ikäisinä ne metaboloivat aineita eri nopeudella. Lapsille ravintolisien nauttiminen yhdessä muiden lääkkeiden kanssa tekee haittavaikutuksista todellisen mahdollisuuden”, Mozersky sanoo.

jos suunnittelet leikkausta, ota huomioon, että joillakin ravintolisillä voi olla haitallisia yhteisvaikutuksia sellaisten lääkkeiden kanssa, joita sinun on otettava ennen leikkausta, sen jälkeen tai sen aikana. Terveydenhuollon ammattilainen voi pyytää sinua lopettamaan ravintolisien käytön kaksi tai kolme viikkoa ennen toimenpidettä, jotta vältetään mahdollisesti vaaralliset muutokset sykkeessä, verenpaineessa tai verenvuotoriskissä.

ja jos olet raskaana tai imetät, sinun kannattaa keskustella kaikista ravintolisistä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

mikä on FDA: n rooli?

vaikka FDA valvoo ravintolisien teollisuutta, ravintolisien valmistajat ja jakelijat ovat vastuussa siitä, että heidän tuotteensa ovat turvallisia ennen niiden markkinointia. Valmistajien on tuotettava ravintolisiä, jotka täyttävät vähimmäislaatuvaatimukset, eivät sisällä epäpuhtauksia tai epäpuhtauksia ja jotka on merkitty tarkasti.

FDA ei tarkista lisäravinteiden tehokkuutta (kuten reseptilääkkeiden ja itsehoitolääkkeiden kohdalla) ennen kuin ne tulevat markkinoille. Jos ravintolisä sisältää uuden ravinnon ainesosan, valmistajan on toimitettava FDA: n tarkasteluun tiedot kyseisen ainesosan turvallisuudesta—mutta ei sen tehokkuudesta.

FDA ryhtyy täytäntöönpanotoimiin valmistajia vastaan, jos heidän tuotteidensa todetaan olevan vaarallisia, väärennettyjä ja/tai väärin merkittyjä (esimerkiksi jos niiden merkinnät ovat vääriä tai harhaanjohtavia) tai jos ravintolisinä markkinoidut tuotteet esittävät väitteitä sairauden diagnosoimiseksi, lieventämiseksi, hoitamiseksi, parantamiseksi tai ehkäisemiseksi.

vinkkejä pitää mielessä

Harkitsetko ravintolisien käyttöä?

”tärkeintä on, että ennen kuin otat mitään ravintolisää tai lääkitystä—käsikauppalääkettä tai reseptiä-keskustele asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa”, Mozersky sanoo. Muista nämä vinkit:

• joka kerta, kun käyt terveydenhuollon ammattilaisen toimistossa, tuo luettelo kaikista ravintolisistä ja lääkkeistä, joita parhaillaan käytät. Sisällytä annokset ja kuinka monta kertaa päivässä otat ne. Joidenkin mielestä on helpointa heittää kaikki ravintolisänsä ja lääkkeensä pussiin tuotavaksi lääkärikäynnille.
• jos harkitset ravintolisän lisäämistä päivittäisiin rutiineihisi, soita ensin terveydenhuollon ammattilaiselle ja kerro hänelle, mitä muita lisäravinteita ja lääkkeitä käytät.
• kerro myös terveydenhuollon ammattilaiselle, jos terveydentilasi on muuttunut, erityisesti jos olet raskaana, imetät tai jos olet äskettäin sairastunut tai sinut on leikattu.