vinkkejä ympäristöhyvinvoinnin parantamiseen

yleinen hyvinvointi on läheisesti sidoksissa ympäristön terveyteen. Hyvinvoinnin ympäristöulottuvuuteen kuuluu pyrkimys elää sopusoinnussa maapallon kanssa ymmärtämällä vuorovaikutuksesi vaikutukset luontoon ja henkilökohtaiseen ympäristöösi sekä ryhtymällä toimiin suojellaksesi ympäröivää maailmaa.

tässä ovat vaiheet, joilla voit parantaa ympäristöhyvinvointiasi:

vinkit vastuullisuushoitajaksi

— pitäydy uudelleenkäytettävissä vesipulloissa. Lisäpisteitä, jos käytät lasia tai ruostumatonta terästä.

– jos mahdollista, syö paikallisesti. Hyödynnä paikallisia viljelijöiden markkinoita, CSAs, ja ravintoloita, jotka palvelevat paikallisia elintarvikkeita. Sen lisäksi, että lähiruoissa on enemmän ravinteita, koska ne yleensä kulutetaan lähempänä satoa, paikallisten ruokien syöminen säästää myös paljon liikenteen aiheuttamia saasteita.

– sammuta se. Olipa kyseessä sitten hana, kun harjaat hampaitasi, tai televisio, kun lähdet huoneesta, jos et käytä jotain, sammuta se. Näin säästät paljon vettä ja energiaa. Lisäbonus: Se myös alentaa laskujasi.

– tee matkastasi ympäristöystävällinen. Kun mahdollista kävellä, ajaa pyörällä tai julkisilla liikennevälineillä.

– puhdas vihreä. Käyttämällä luonnollisia tai kotitekoisia puhdistusaineita on parempi sinulle, kotiin, lemmikit, ja ympäristö. Useimmissa kodinpuhdistusaineissa on paljon myrkyllisiä kemikaaleja. Tutustu Pinterest aluksella lisää vihreä puhdistus ideoita.

– lopeta roskapostisi. Poista itsesi tarpeettomilta postituslistoilta ja ota yhteyttä yrityksiin saadaksesi tietoja sähköisesti, jos mahdollista.

– käytä uudelleenkäytettäviä ostoskasseja. Pidä jemmaa autossasi, ettet koskaan unohda niitä. Vie myös mahdolliset ylimääräiset muovisäkit takaisin ruokakauppaan. Moni ottaa muoviset kauppakassit kierrätykseen.

– Kierrätä. Hyödynnä kampuksen ja yhteisön mahdollisuuksia kierrättää kaikenlaisia materiaaleja. Kierrätä pienelektroniikkaa, paristoja, värikasetteja, vaatteita ja kenkiä Healthy You, Healthy Earth-tapahtumassa 14.marraskuuta.

ympäristön hyvinvointi käsittää kuitenkin muutakin kuin kestävyyden. Kuka tahansa ja mikä tahansa, joka ympäröi sinua, voi vaikuttaa ympäristön hyvinvointiin.

• ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä, jotka tukevat tavoitteitasi. Ihmiset edistävät yleistä fiilistä ympärilläsi sekä vaikuttavat päätöksiisi. Pidä ympärillä ihmisiä, jotka edistävät positiivisuutta ja jotka ymmärtävät sekä tukevat henkilökohtaisia, akateemisia ja ammatillisia tavoitteitasi.
• vaalitaan kunnioituksen ja kiitollisuuden kulttuuria. Ole kohtelias toisia kohtaan ja puutu asiaan, kun näet toisten halveksivan jotakuta. Tämä vain lisää sinua ympäröivää positiivisuutta ja luo puolestaan paremman kampusympäristön kaikille.
• turvallisuus on myös tärkeä osa ympäristöäsi.
  • käytä kypärää pyöräillessäsi tai skeittatessasi.
  • varmista, että asuintilassasi on riittävä määrä palovaroittimia ja tarkistusparistoja usein. Palovaroittimen akkujen tarkistaminen kuun ensimmäisenä päivänä on hyvä tapa päästä sisään.
  • Ilmoittaudu kampuksen hälytystehtäviin.
  • merkitse kaikki kodin toksiinit turvallisesti ja hävitä ne asianmukaisesti. Esineet, kuten lääkkeet, maali, ja muut taloustavarat on hävitettävä erityisellä tavalla. Lisätietoja saat Ympäristönsuojeluvirastosta.

Healthy You, Healthy Earth: November 14

jo yli 10 vuoden ajan terveyden edistäminen ja hyvinvointi on tehnyt yhteistyötä kampuksen ja paikallisten organisaatioiden kanssa pitääkseen tämän tapahtuman, jossa korostetaan kestävän kehityksen ja hyvinvoinnin merkitystä. Healthy You, Healthy Earth järjestetään perjantaina 14. Marraskuuta kello 10-14 luuston Opiskelijakeskuksen ruskeassa juhlasalissa. Osallistu esittelyihin, vieraile kampuksella ja paikallisissa wellness-järjestöissä, ilmoittaudu palkinnoille ja opi wellness-ja kestävän kehityksen resursseista. Tuo kaikki ei-toivotut pienelektroniikka, paristot, Mustepatruunat, vaatteet ja kengät kierrätykseen.

tämä tapahtuma on ilmainen ja avoin Illinois State Universityn tiedekunnalle, henkilökunnalle, opiskelijoille ja ystäville.

esitysaikataulu

11-energy Savings in the Home by Ron Kelley, director of the Office of Energy Management
12:15-Detoxing in a Toxic World: Exploring Environmental Triggers to Disease by Laurine Brown, Ph. D., MPH, RD

Additional environmental wellness resources

• Ecology Action Center
• Environmental Wellness board Pinterestissä
• green cleaning board Pinterestissä
• Horticulture Center at Illinois State University
• Office of Sustainability at Illinois State University
• Recycling at Illinois State University

join Seven

challenge yourself to make you a priority! Seitsemän on ilmainen ohjelma terveyden edistäminen ja Hyvinvointi opiskelijoille, tiedekunta, ja henkilökunta, joka keskittyy merkitys Seitsemän ulottuvuutta wellness: emotionaalinen, ympäristö, henkinen, fyysinen, sosiaalinen, hengellinen, ja ammatillinen. Seitsemän juoksua syyskuusta huhtikuun loppuun, ja mukaan voi tulla milloin tahansa. Osallistujat log wellness toimintaa ansaita pisteitä kohti kuukausittain palkintoarvonnat ja kilpailla loppupuolella vuoden kokonaispistemäärä. Osallistujat saavat myös seitsemän e-uutiskirjeen sekä tietoa kampuksen hyvinvointitapahtumista. Lisätietoja ja rekisteröityä, käy Wellness.IllinoisState.edu/Seven.