11 Raisons Pour Lesquelles Vous Devriez Réfléchir Avant De Parler

Allez-y et admettez-le. Vous avez déjà dit des choses que vous souhaiteriez ne pas avoir — et que vous vouliez reprendre. Pas vrai? Bien sûr, nous l’avons tous fait.

Cela fait partie de la nature humaine. Parfois, nous sommes tellement émotifs à propos de quelque chose que nous oublions de réfléchir avant de parler. C’est comme si quelque chose paralysait notre cerveau rationnel et logique, et dans le processus, notre cerveau émotionnel laisse sortir de nos bouches des mots qui n’auraient jamais dû sortir.

Cependant, certaines personnes le font plus régulièrement que d’autres. Et si vous voulez apprendre à réfléchir avant de parler, vous êtes au bon endroit.

Mais d’abord, parlons des 11 raisons pour lesquelles vous devriez réfléchir avant de parler.

Certaines personnes ont peut-être appris par leurs parents à réfléchir avant que les mots ne sortent de leur bouche. Mais beaucoup d’autres ne l’ont pas fait. Si vous êtes dans cette dernière catégorie, vous voudrez réfléchir sérieusement à ces raisons très importantes pour lesquelles vous devriez réfléchir avant de dire quelque chose que vous ne devriez pas.

Vos Mots Reflètent Qui Vous Êtes

Quand je grandissais, ma mère et mes sœurs nous ont appris à ne pas utiliser de jurons. Je pensais qu’elle voulait juste que nous soyons des femmes, mais il y avait une raison encore plus profonde.

Bien sûr, être comme une femme est une bonne chose. Mais au-delà de cela, elle nous apprenait que les mots que vous utilisez déterminent votre caractère. Ils affectent non seulement vous-même, mais aussi la façon dont les gens vous perçoivent et quel genre de personne ils pensent que vous êtes.

Les mots ont du pouvoir

Je suis sûr que vous êtes au courant du mouvement linguistique politiquement correct. Fondamentalement, cela change les mots pour des mots plus agréables.

Par exemple, dans les années 1970, les gens utilisaient le mot « retardé » pour décrire une personne mentalement plus lente que la moyenne. Mais depuis, les gens ont commencé à l’utiliser comme une insulte. Ainsi, au fil des ans, nous avons adopté différents mots et expressions comme « besoins spéciaux. »

Le fait est que si vous rendez les mots plus agréables, ils n’auront pas autant de négativité.

Les mots Peuvent blesser (ou Aider) les gens

Comme je l’ai mentionné, les mots ont un pouvoir, et une partie de ce pouvoir peut être bonne ou « mauvaise. »Ce que vous dites à une personne peut la blesser — émotionnellement et mentalement.

Et même si le dicton dit « les bâtons et les pierres peuvent me briser les os mais les mots ne me feront jamais de mal », ce n’est pas vrai — les mots font mal. Mais ils peuvent aussi aider. Il est donc important de s’assurer que les mots que vous utilisez aident les gens au lieu de les blesser.

Vos Émotions Peuvent Vous Faire Dire Des Choses Que Vous Ne Voulez Pas Dire

Je suis sûr que vous avez été en colère contre quelqu’un et que vous lui avez dit quelque chose qui le blessait. Et après vous être calmé, vous avez peut-être pensé: « Bon sang, je ne le pensais pas comme ça. »

Vous voyez, lorsque vous êtes en colère, cela ferme la partie logique de votre cerveau et vos émotions vous gouvernent. Et puis, lorsque la partie émotionnelle de votre cerveau n’agit pas comme un filtre pour vos mots, vous pourriez dire des choses que vous ne voulez pas dire.

Vous avez peut-être supposé l’intention de la part de l’Autre

Vous pourriez être contrarié par quelqu’un parce que vous pensiez qu’il avait l’intention de vous blesser. Ensuite, en conséquence, vous pourriez les fustiger à cause de cela.

Mais tout le monde n’a pas l’intention de vous blesser. Parfois, les gens disent des choses qui sont interprétées comme le contraire de ce qu’ils voulaient. Alors, assurez-vous de parler avec eux pour voir ce qu’ils signifient réellement avant de supposer quoi que ce soit.

Vous Réagissez peut-être de manière excessive

Lorsque nous pensons que quelqu’un nous a dit ou fait quelque chose de blessant, nos émotions ont tendance à passer par le toit. Notre instinct automatique est d’exploser.

Mais cela pourrait très bien être une réaction excessive. Comme je l’ai dit ci-dessus, vous devriez plutôt vous assurer que ce qu’ils ont dit justifie votre explosion émotionnelle, car souvent ce n’est pas le cas.

Votre Relation Avec d’Autres Personnes (ou Votre Situation) Ne Justifie pas Vos Paroles

C’est une chose d’exploser de colère envers votre frère, votre meilleur ami ou votre conjoint, mais c’est une autre chose de le faire à votre patron ou à un autre supérieur. Vous devez évaluer si vous êtes sur le point de dire est approprié pour le type de relation que vous avez avec une certaine personne.

De la même manière, vous devez également réfléchir à la situation. Si c’est un moment, disons, où vous êtes au travail ou à une fête d’entreprise, il est préférable de garder la bouche fermée et de parler plus tard.

Vous Jugez Peut-être Trop Sévèrement

Trop de gens jugent les autres avant d’avoir entendu toute l’histoire. Il est facile de sauter aux conclusions, de se mettre en colère et de dire des choses qui peuvent être vraies ou non.

Si vous commencez automatiquement à critiquer et à juger une autre personne, elle deviendra défensive. Et quand cela se produit, plus de négativité s’ensuit, et la conversation (et la relation) peut devenir laide.

Les mots peuvent détruire les relations

En parlant de relations, plus les mots prononcés à une autre personne sont négatifs au fil du temps, plus cela les endommage — et aussi la relation entre vous deux.

Pensez-y — voudriez-vous rester avec quelqu’un qui vous appelait constamment des noms et disait des choses méchantes? Bien sûr que non! Vos mots pourraient absolument détruire votre relation.

Les mots Peuvent Affecter les Actions des Autres

Disons que vous êtes en colère contre votre fille de 10 ans et que vous l’appelez « grosse » sans y penser. Eh bien, c’est quelque chose qu’elle peut emporter avec elle pour le reste de sa vie, surtout si vous le dites souvent.

Elle pourrait facilement devenir anorexique ou développer un autre problème. Elle peut se tourner vers la haine de soi et commencer à se couper. Les mots sont durables et affectent les actions des autres.

Vous Ne Pouvez Jamais Le Reprendre

Une fois que vous dites quelque chose, il est là pour toujours! Vous ne pourrez jamais le reprendre. Bien sûr, vous pouvez essayer, mais ça ne marchera pas.

Reprendre ce que vous dites, c’est comme essayer de remettre de l’air dans un ballon — cela ne fonctionne pas. Peu importe combien vous essayez, cela ne changera pas le fait que ces mots sont là—bas – pour toujours.

Que Devriez-Vous Faire Maintenant?

Maintenant que vous connaissez les raisons pour lesquelles vous devriez réfléchir avant de parler, comment pouvez-vous faire cela? C’est plus facile pour certaines personnes, tandis que d’autres trouvent cela presque impossible.

Tout d’abord, vous devez attendre au moins 5 ou 10 secondes avant de dire quoi que ce soit, surtout lorsque vous vous sentez contrarié ou en colère. Si vous ne pouvez pas garder la bouche fermée, une alternative consiste à simplement quitter la pièce ou la situation. De cette façon, vous vous empêcherez de dire tout ce que vous regretterez.

Lorsque vous faites une pause de quelques secondes ou que vous quittez la pièce, vous devez vous demander si vous avez un bon point à faire.

Vos commentaires sont-ils pertinents, appropriés ou utiles? Sinon, vous ne devriez peut-être rien dire.

Avant de parler, considérez les sentiments de l’autre personne. Comment cela les affectera-t-il? Croyez-le ou non, il le fera. Et si vous trouvez que cela a dit quelque chose que vous ne vouliez pas, alors vous devez vous excuser et assumer la responsabilité personnelle de vos actions et de vos paroles.

Enfin, n’oubliez pas d’apprendre de vos erreurs! Nous avons tous dit des choses que nous regrettons. Ça arrive. Mais la différence entre les gens qui le font tout le temps et ceux qui ne le font pas, c’est que ceux qui n’ont pas appris à ne pas le faire et savent maintenant mieux le faire.

Pensées finales

Si vous avez du mal à réfléchir avant de parler, ne vous battez pas dessus. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas vous efforcer d’obtenir un changement positif.

L’empathie est la clé — réfléchissez à la façon dont vos mots affectent les autres. Vous voulez avoir une influence positive sur les autres, pas négative. Alors, assurez-vous de choisir judicieusement vos mots — vous ne le regretterez pas!

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