20 Soupes adaptées aux enfants!
20 de délicieuses recettes de soupe réchauffante d’hiver que les enfants adoreront!
Alors que le temps ici au Royaume-Uni devient nettement automnal, je me retrouve à avoir envie de grands bols de soupe chaude et réconfortante faite maison.
La soupe n’est peut-être pas quelque chose que vous associeriez normalement aux enfants, mais voici quelques bonnes raisons pour lesquelles la soupe peut faire un repas vraiment délicieux et nutritif pour toute la famille:
Légumes sournois!
Parfois, amener vos enfants à manger suffisamment de légumes peut être une véritable lutte. La soupe est un moyen très facile d’inclure des légumes supplémentaires dans leur alimentation sans même qu’ils le sachent. Idéal pour les mangeurs difficiles.
Hydratation
La soupe contient toujours une bonne quantité d’eau, elle est donc idéale pour garder tout le monde hydraté pendant les mois les plus froids lorsque le désir de boire beaucoup d’eau est souvent moindre.
Super nutritif
Les légumes, les légumineuses ou la viande étant les principaux aliments de base de la plupart des recettes de soupe, c’est un moyen facile de garantir à votre famille une alimentation riche en vitamines, minéraux, fibres et protéines dans un bol facile!
Économique
Selon les ingrédients que vous choisissez, la soupe maison peut être un repas vraiment bon marché mais satisfaisant pour nourrir toute la famille sans compromettre le goût!
Excellente nourriture réconfortante pour les jours de maladie!
Non seulement un excellent moyen d’apporter beaucoup de nutriments et d’eau au « patient » lorsqu’il se sent mal, la soupe est facile pour les maux de gorge et les nez encombrés!
Pour tenter de me préparer pour les mois plus froids qui s’ensuivent, voici mes 20 meilleures recettes de soupe adaptées aux enfants!
Tomate Rôtie & Soupe au Pesto Rouge
Une délicieuse et réconfortante Soupe aux Tomates Rôties et au Pesto Rouge, super facile à préparer et servie avec des Soldats au Fromage Cheddar.
Soupe de nouilles au poulet à mijoteuse
Cette soupe de nouilles au poulet à mijoteuse se rassemble très rapidement et vous l’ignorez pendant qu’elle cuit pour le souper.
Soupe d’Halloween aux Gobelins verts
Pas seulement pour Halloween cette recette de soupe aux épinards simple mais vraiment saine est parfaite pour vos petites goules!
Soupe de boeuf aux légumes
Soupe délicieuse et saine à base de bœuf haché que les enfants et les adultes apprécieront.
Jambon & Soupe aux Nouilles aux œufs
Utilisez les restes de jambon de votre rôti du dimanche pour préparer cette délicieuse et saine Soupe aux nouilles aux œufs et au jambon. Une idée de repas rapide et facile pour un lundi!
Carotte facile & Soupe au panais
Cette soupe est très adaptée aux enfants – elle est belle et sucrée avec juste un soupçon de saveur de curry, et surtout elle regorge de légumes sains!
Soupe Minestrone Facile
Une recette de soupe Minestrone super facile, prête en seulement 15 minutes. Un réchauffeur d’hiver parfait pour toute la famille!
Soupe à la Crème de Pommes de Terre
Délicieuse, copieuse et réconfortante Soupe à la Crème de Pommes de Terre, une recette traditionnelle des années 1960
Soupe aux Gnocchis de Boulettes de Viande Italiennes à Mijoteuse
Une délicieuse, chaleureuse et réconfortante Recette de Soupe aux Gnocchis Italienne &. Un repas familial super facile fait à la mijoteuse. Un minimum d’effort, un maximum de goût !
Pois & Soupe au Brocoli
Soupe Simple aux Pois et au Brocoli. Si facile qu’un enfant peut le faire – avec une feuille de recettes téléchargeable gratuitement adaptée à la cuisine avec vos enfants.
Soupe de nouilles au poulet au poulet
Chaude et réconfortante, cette recette maison de soupe de nouilles au poulet a ajouté des nouilles à la courgette (zoodles!) pour un coup supplémentaire de légumes nutritifs!
Pomme de terre, Pois & Soupe à la Menthe (Soupe Verte moyenne)
Cette soupe de base peut être variée avec les légumes de saison. Échangez la pomme de terre contre la patate douce, la courge musquée ou la citrouille, et les oignons contre l’oignon de printemps ou le poireau.
Soupe de courge musquée épicée
Une soupe délicieusement réchauffante et légèrement épicée à base de courge musquée et de lait de coco. Vegan amical!
Soupe à tacos adaptée aux enfants
Soupe à tacos facile et peu coûteuse que les enfants adorent!
Betterave & Soupe de carottes au fromage Feta
Une soupe délicieuse et vibrante pour les enfants à base de betteraves crues, de carottes et de pommes de terre, garnie de crème fraîche et de fromage feta émietté
Soupe au beurre d’arachide à la citrouille
Savez-vous comment améliorer la soupe à la citrouille? Vous ajoutez du beurre d’arachide. La soupe au beurre de citrouille et de cacahuète change totalement la donne.
Courgette & Soupe à la chicorée
Une recette de soupe très facile qui peut être servie avec du fromage à la crème, des herbes et des croûtons faits maison.
Soupe de pommes de terre chargée
Cette soupe de pommes de terre chargée a le goût de tout ce que vous aimez dans une pomme de terre cuite chargée. Toutes les saveurs de la pomme de terre chaude, du beurre, du sel, du poivre et de toutes les garnitures réunies dans une soupe qui vous réchauffera à chaque bouchée.
Carotte, Panais & Soupe au gingembre
Crémeuse, Végétalienne & Réconfortante!
Soupe de tomates pour enfants
Faible en sel et sans sucre ajouté, elle est parfaite pour les enfants.
