6 Étapes pour Maîtriser Prasarita Padottanasana (Virage en Avant à Jambes Larges)
SUIVANT DANS YOGAPEDIA 3 Étapes pour Modifier Prasarita Padottanasana VOIR TOUTES LES ENTRÉES DANS YOGAPEDIA Prasarita Padottanasana Prasarita = Étendre / étaler · Pada = Pied · Ut = Intense · Bronzage = Étirer ou étendre · Asana = Pose AVANTAGES Allonge et renforce les ischio-jambiers, les mollets, les pieds et la colonne vertébrale; calme […]