Les 10 principaux avantages des Tractions pondérées
À un certain moment de votre parcours d’entraînement, vous pouvez avoir l’impression d’avoir atteint un plafond en termes de difficulté de faire des séries de tractions. Dans de tels cas, il peut être judicieux d’envisager de faire des exercices de traction plus avancés tels que des tractions pondérées. Non seulement ceux-ci sont plus difficiles que […]