5 avantages puissants de l’eau de tamarin + recette

Le tamarin est un fruit tropical que les Mexicains aiment déguster les jours les plus chauds, car lors de sa préparation avec de l’eau, sa saveur est rafraîchissante et délirante.

Ce fruit est populaire grâce à sa teneur élevée en vitamines B et C, responsables du maintien de notre système immunitaire dans un état optimal.

En plus d’être un antioxydant, le tamarin offre de puissants avantages que vous ne voudrez pas manquer.

Nous vous recommandons de le consommer sous forme de jus, car il vous permettra de profiter de toutes ses propriétés.

1. RÉDUIT L’INFLAMMATION

Il réduira la douleur et l’inflammation de vos articulations, muscles, estomac et vaisseaux sanguins, grâce à il stimule la circulation.

2. DIURÉTIQUE NATUREL

Souffrez-vous de constipation? Boire un peu de jus de tamarin le matin combattra efficacement l’inconfort. Il est également efficace pour la perte de poids.

3. PRÉVIENT LES MALADIES CHRONIQUES

Grâce à son taux élevé d’antioxydants, le jus de tamarin neutralise les radicaux libres et prévient toute maladie cancérigène.

4. AMÉLIORE L’APPARENCE DE LA PEAU ET DES CHEVEUX

Ce jus retarde les signes de l’âge tels que les imperfections et les ridules, et aide les cheveux à pousser rapidement.

5. IL CONTRÔLE LES NIVEAUX DE SUCRE DANS LE SANG

Et peut réduire le risque de diabète en nivelant la glycémie.

La préparation de ce jus est très facile, vous aurez besoin des éléments suivants:

* 15 tamarins séchés, pelés

* Deux litres d’eau

* Sucre au goût

Épluchez les tamarins afin que lors de la filtration du mélange soit plus facile.

Faire bouillir l’eau pendant 15 à 20 minutes pour placer les tamarins. Cela leur permettra d’expulser la pulpe.

Laisser reposer pour ne pas brûler puis écraser la pulpe.

Mélanger l’eau avec la pulpe de tamarin et ajouter le sucre.

Prêt!