8 Remèdes maison pour le Psoriasis Que Vous pouvez Essayer Aujourd’hui

Le numéro 8 vous surprendra…

Plus de 8 millions d’Américains sont touchés par le psoriasis, dont beaucoup connaissent un succès limité avec les remèdes conventionnels pour cette maladie auto-immune. Actuellement, il n’existe aucun remède contre tout type de psoriasis, donc la gestion des poussées causées par la maladie est une priorité absolue. Nettoyer votre corps de ces taches rouges disgracieuses, écailleuses et qui démangent n’est pas facile, ni décharger votre esprit de la grave détresse émotionnelle et de la perte de confiance qui l’accompagne.
Pour aggraver les choses, les traitements conventionnels du psoriasis (tels que les crèmes en vente libre et les médicaments sur ordonnance) peuvent avoir des effets secondaires désagréables, y compris des réactions allergiques. Ceci, associé à l’inefficacité possible de ces traitements, peut amener les gens à essayer d’autres remèdes maison contre le psoriasis qui ne peuvent être bons que pour un placebo ou pire – être dangereux pour la santé.
Dans cet article, nous allons discuter de la façon de traiter le psoriasis à la maison et de 8 remèdes efficaces contre le psoriasis que vous pouvez essayer aujourd’hui pour vous sentir mieux et aider à restaurer une peau normale et saine, tout en améliorant votre qualité de vie globale. Et assurez-vous de rester à l’écoute jusqu’à la fin, car le numéro sept est absolument essentiel.

Les 8 Meilleurs Remèdes Maison naturels pour le Psoriasis

Puisque tout le monde est différent, commencez lentement et testez les remèdes suivants sur votre peau avant de vous engager dans un traitement. Si vous avez des questions ou des doutes sur l’un de ces remèdes maison, consultez votre médecin.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) a longtemps été utilisé comme substance cicatrisante polyvalente grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. Le vinaigre de cidre de pomme pour le psoriasis en tant que remède naturel a fait ses preuves depuis un bon moment maintenant.
L’ACV est fermenté dans un processus qui produit de l’acide acétique — le principal composé actif du vinaigre. Le VCA organique non filtré contient également une substance appelée « mère. »Cette combinaison d’enzymes, de bactéries bénéfiques et de protéines donne à l’ACV organique un aspect trouble et la « mère » serait responsable de la plupart des bienfaits variés du vinaigre de cidre de pomme pour la santé.
Le vinaigre de cidre de pomme peut tuer les bactéries nocives sur la peau, y compris E. coli, Staphylococcus aureus et Candida albicans.
En effet, le VCA réduit le nombre de certaines bactéries de 90% et de certains virus de 95%. En raison de ses propriétés antibactériennes et antivirales, l’ACV est utilisé par voie topique pour traiter les infections bactériennes, y compris les mycoses des ongles et l’acné. C’est également un remède commun contre l’eczéma.
Les infections, y compris l’angine streptococcique et diverses infections cutanées, peuvent déclencher des poussées de psoriasis. L’application de vinaigre de cidre de pomme sur la peau peut aider à équilibrer le pH naturel de la peau et à tuer simultanément les bactéries nocives.

Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour le psoriasis

Avant d’essayer d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme sur votre psoriasis, assurez-vous de tester une petite zone de sensibilité. Le VCA peut provoquer une sensation de brûlure chez certaines personnes.
Sous forme de boisson

Diluez le VCA dans de l’eau et buvez-le tous les matins. Commencez avec une cuillère à café dans un 12 oz. verre d’eau et augmenter progressivement la dose jusqu’à 2 cuillères à soupe. Évitez de prendre du VCA en grande quantité car il peut éroder l’émail des dents et interagir avec certains médicaments.
En tant que bain

Ajouter 2 tasses de VCA dans un bain chaud (pas chaud, car les bains chauds irritent la peau). Faites tremper pendant 15 à 20 minutes, puis rincez soigneusement votre corps à l’eau froide. Suivez avec une crème hydratante ou une huile qui aidera à hydrater la peau.
Sous forme d’enveloppe humide

Ajouter 1 cuillère à soupe de VCA à 1 tasse d’eau tiède. Faire tremper un tampon de gaze dans la solution et presser tout excès de liquide. Appliquez la gaze sur la poussée de psoriasis et recouvrez d’un pansement en coton. Portez l’enveloppe humide pendant au moins trois heures ou toute la nuit.
Comme tonique pour le cuir chevelu

Après la douche, versez du VCA à pleine puissance ou dilué sur votre cuir chevelu. Laissez vos cheveux sécher naturellement, puis rincez le VCA pour éviter les irritations. Ne jamais
appliquer le VCA sur une peau craquelée ou des écailles de psoriasis qui saignent.
Le vinaigre de cidre de pomme semble être sans danger en quantités modérées. Cessez l’utilisation si vous présentez des effets indésirables.

Bains de sel ou d’avoine d’Epsom

La farine d’avoine colloïdale est un anti-inflammatoire qui apaise la peau irritée et qui démange. Vous pouvez acheter de la farine d’avoine colloïdale ou faire la vôtre en broyant finement la farine d’avoine et en la faisant bouillir pour extraire la matière colloïdale. L’avoine a des concentrations élevées d’amidons et de bêta-glucane, ce qui aide la peau à retenir l’humidité. Différents types de phénols fournissent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et une certaine mesure d’absorption des UV. De plus, l’avoine contient de la saponine, qui nettoie la peau.
Ajouter 1 à 2 tasses d’eau tiède et laisser tremper pendant 15 minutes. Si vous n’avez pas le temps de faire de la farine d’avoine colloïdale, mettez l’avoine directement dans l’eau, faites une pâte dans vos mains
et appliquez la pâte sur la peau irritée. Les bains colloïdaux peuvent dessécher la peau s’ils sont utilisés pendant de longues périodes, alors bloquez l’humidité en appliquant une lotion ou une huile légère après le bain.

Sel d’Epsom:

Les sels d’Epsom ou sels de la mer Morte sont des sels riches en magnésium qui apaisent la peau irritée. Se baigner dans les sels de la mer Morte améliore la fonction barrière de la peau, améliore l’hydratation de la peau et réduit les rougeurs et l’inflammation; ces effets sont probablement dus à la teneur élevée en magnésium. Dissoudre deux tasses de sel dans l’eau du bain tiède et laisser tremper pendant 15 minutes. Séchez doucement votre peau, puis appliquez une crème hydratante ou une huile légère pour sceller l’humidité.
Encore une fois, évitez de vous baigner dans de l’eau chaude, car cela peut irriter la peau et la dessécher.

Capsaïcine

Il peut sembler contre-intuitif de mettre du piment sur une peau irritée, mais la poudre de poivre de Cayenne est utilisée en médecine depuis des milliers d’années. La capsaïcine – le composant actif des poivrons responsable de la chaleur — est un anti-inflammatoire qui soulage la douleur et les démangeaisons et réduit les rougeurs. Il est disponible sous forme de crème.
Après quelques semaines d’utilisation quotidienne, vous pouvez voir des changements dans la desquamation et l’érythème, ainsi qu’une réduction globale des éruptions de psoriasis.
La capsaïcine provoque souvent une sensation de brûlure, mais la plupart des gens développent une tolérance. Assurez-vous d’éviter de vous toucher les yeux ou la bouche et lavez-vous soigneusement les mains immédiatement après l’application de la crème à la capsaïcine.

Raisin d’Oregon (Épine-vinette)

Cette plante à feuilles persistantes (Mahonia aquifolium) est originaire d’Amérique du Nord et possède des propriétés anti-inflammatoires utiles dans le traitement des troubles cutanés. L’application régulière de raisin d’Oregon améliore souvent de manière significative les symptômes du psoriasis et la dermatite atopique avec peu, voire aucun, d’effets secondaires.
Une autre excellente façon de traiter le psoriasis à la maison consiste à utiliser du raisin d’Oregon par voie topique comme crème (extrait de raisin d’Oregon à 10%) pour traiter diverses affections cutanées telles que le psoriasis et les infections cutanées, et en interne pour soulager le reflux et les maux d’estomac.

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) est une huile essentielle originaire d’Australie. Les huiles essentielles (les extraits distillés d’une plante, contenant des composés bénéfiques à des concentrations élevées) sont extrêmement puissantes et sont généralement mélangées à des huiles de support pour réduire les risques d’effets secondaires. C’est un moyen efficace et naturel de traiter le psoriasis qui peut être utilisé à la maison.

• Ajouter quelques gouttes à l’eau tiède du bain et laisser tremper pendant 15 minutes.
• Combinez 1 partie d’huile d’arbre à thé avec un shampooing en 10 parties pour traiter le psoriasis sur le cuir chevelu.
• Mélanger l’huile d’arbre à thé avec de l’eau ou une huile de support telle que l’huile d’olive, l’huile d’argan ou l’huile de noix de coco. Faire tremper un tampon de gaze avec le mélange, presser tout excès de liquide, appliquer sur la zone touchée et envelopper avec un pansement en coton. Laissez agir toute la nuit et lavez-le avec un savon doux le matin.

UVB pour le psoriasis à la maison

Le soleil naturel a été présenté comme une thérapie pour le psoriasis en quantités modérées. Cependant, une trop grande exposition au soleil peut accélérer le vieillissement cutané et même entraîner certains types de cancer de la peau. D’autre part, la lumière rouge stimule la production de nouveau collagène pour réduire les rides et vous donner une peau d’apparence plus jeune.
Une alternative plus sûre est la photothérapie aux ultraviolets B (UVB), qui peut être administrée par un dermatologue à l’aide d’une machine de luminothérapie aux ultraviolets. Sous la supervision d’un médecin, les patients peuvent également administrer une thérapie par la lumière ultraviolette à domicile.
Les UVB sont un spectre de lumière présent dans la lumière naturelle du soleil. Il pénètre dans les couches supérieures de la peau où il ralentit la croissance des cellules cutanées touchées par le psoriasis pour réduire l’écaillage, les démangeaisons et l’inflammation.
Il existe deux types de traitements UVB pour le psoriasis: Large bande (un spectre plus large de longueurs d’onde UVB) et bande étroite. La lumière UVB à bande étroite s’est avérée plus efficace, car elle peut effacer les éruptions de psoriasis plus rapidement, produire des rémissions plus longues et nécessiter moins de traitements par semaine que les UVB à large bande.
La clé du succès avec la luminothérapie est la cohérence. Vous devrez vous engager à plusieurs traitements hebdomadaires sur plusieurs mois pour éliminer les éruptions. Une fois que les fusées éclairantes se sont calmées, un programme de maintenance minimisera les futures fusées éclairantes.
Le traitement du psoriasis à domicile à l’aide d’une unité de lumière UVB nécessite une prescription d’un dermatologue. De nombreux patients commenceront le traitement au bureau, puis passeront aux unités à domicile pour plus de commodité.
La photothérapie UVB ne doit pas être considérée comme une approche « DIY ». Il est essentiel de suivre le protocole de traitement prescrit par un médecin et de passer des examens réguliers en raison du risque de surexposition et de lésions cutanées.
Le principal inconvénient de la photothérapie UVB est qu’une exposition excessive peut être nocive et entraîner des rougeurs, des cloques, un vieillissement accéléré de la peau et un cancer de la peau.
Alors que la photothérapie UVB est considérée comme le traitement conventionnel le plus efficace, elle n’est pas sans risques. Heureusement, il existe un type de photothérapie sans danger, sans effets secondaires indésirables et, surtout, efficace.

Traitement à la lumière rouge à domicile pour le Psoriasis

Vous n’avez pas besoin de vous engager à plusieurs visites hebdomadaires chez le dermatologue pour traiter le psoriasis. Vous pouvez le faire dans le confort et la commodité de la maison en utilisant des panneaux LED de haute qualité qui émettent le spectre de la lumière rouge.
Les meilleurs résultats de thérapie de la peau avec la lumière rouge sont obtenus au fil du temps. Commencez par 3 à 5 séances par semaine pendant 5 à 15 minutes chacune, et après environ un mois, vous devriez remarquer que les éruptions de psoriasis commencent à diminuer. Ensuite, réduisez les traitements à 2-3 fois par semaine jusqu’à ce que le psoriasis soit en rémission. Une fois que votre peau a retrouvé son aspect sain normal, continuez avec 1 à 2 traitements par semaine comme entretien pour éviter les éruptions cutanées.
Vous pouvez commencer à voir et à ressentir les effets de la lumière rouge en quelques semaines; ou, si vous souffrez de psoriasis sévère, cela peut prendre quelques mois. Étant donné que la lumière rouge ne doit pas être considérée comme un remède, des traitements d’entretien à long terme sont nécessaires. Cependant, comme la lumière rouge est indolore (tout ce que vous ressentez est une douce chaleur), c’est une expérience agréable. Certaines personnes peuvent éprouver des rougeurs ou des tiraillements temporaires dans la peau, plutôt que la brûlure que vous ressentiriez avec une surexposition à la lumière UVB.
Il est important de choisir un appareil domestique de haute qualité. Les dispositifs à haut rendement lumineux qui fournissent une lumière rouge de haute intensité via des diodes électroluminescentes (LED) vous permettent de cibler les éruptions de psoriasis n’importe où sur votre corps.

Comment La Thérapie Par La Lumière Rouge Traite-T-Elle Le Psoriasis?

La thérapie par la lumière rouge (également appelée thérapie par la lumière laser de bas niveau ou LLLT) expose la peau à des longueurs d’onde plus longues de la lumière visible (630-700nm). C’est une pénétration plus profonde que la lumière UVB, qui mesure de 280 à 320 nm. Cela signifie que la lumière rouge a une plus grande valeur thérapeutique. En pénétrant profondément dans la peau et les couches sous-jacentes des tissus, la lumière rouge a un certain nombre d’effets thérapeutiques.

Pour plus d’informations, consultez notre autre article sur « la thérapie par la lumière rouge pour le psoriasis. »
La lumière rouge stimule la production d’Adénosine Triphosphate (ATP), une coenzyme responsable de la production de plus d’énergie dans les mitochondries (centres énergétiques cellulaires). L’augmentation de l’ATP signifie que les cellules ont plus d’énergie et que les cellules sous tension fonctionnent correctement et se répliquent avec succès. Le psoriasis provoque une réplication anormalement rapide des cellules (10 fois le taux normal) et le corps ne peut pas suivre leur perte. C’est l’accumulation de cellules mortes de la peau qui entraîne des éruptions rouges, squameuses, démangeaisons et douloureuses. Équilibrer le taux de croissance / mortalité des cellules aidera à réduire les éruptions.
La lumière rouge stimule la production de collagène. Augmenter la production de collagène peut sembler la dernière chose que vous voulez, car la production de collagène est déjà exagérée dans le psoriasis. Cependant, à mesure que les nouvelles cellules de la peau se régénèrent, le collagène est nécessaire à la formation d’une nouvelle peau saine pour remplacer les plaques de psoriasis diminuées.
La lumière rouge stimule la création de nouveaux capillaires. À mesure que le flux sanguin augmente vers les zones touchées, il transporte des nutriments et élimine les déchets qui peuvent endommager les cellules de la peau.
La lumière rouge réduit l’apoptose cellulaire, une forme de mort cellulaire programmée, aidant à équilibrer la vitesse à laquelle les cellules de la peau prolifèrent et meurent.
La lumière rouge stimule le système lymphatique. Le système lymphatique est composé de tissus et d’organes qui transportent la lymphe, un liquide de rinçage contenant des globules blancs. Une peau propre de l’intérieur mène à une peau plus saine, tandis que la présence de lymphe aide également à prévenir les infections qui peuvent provoquer ou amplifier les poussées de psoriasis.
La lumière rouge diminue l’inflammation, qui est l’une des principales causes de maladies auto-immunes telles que le psoriasis.
La lumière rouge favorise de meilleures humeurs, vous aidant à gérer l’impact émotionnel du psoriasis.

Le point à retenir est que la lumière rouge aide à restaurer la fonction cellulaire normale et saine. Plutôt que de se concentrer uniquement sur le traitement des symptômes du psoriasis, la lumière rouge favorise également la guérison cellulaire et l’équilibrage systémique.
La lumière rouge aide également à améliorer l’apparence d’une peau autrement normale. Lumière rouge:

• Réduit les signes de lésions cutanées dues à une exposition excessive aux UVA / UVB (soleil)
• Réduit les ridules et les rides
• Réduit l’apparence des cicatrices
• Traite l’acné et la rosacée
• Accélère la cicatrisation des plaies
• Traite la perte de cheveux

En plus d’améliorer le teint et l’apparence de la peau, la lumière rouge également:

• Améliore la fonction thyroïdienne
• Favorise la guérison et la récupération musculaires
• Favorise des habitudes de sommeil saines
• Soulage la douleur de la polyarthrite rhumatoïde

Le côté plus léger de la thérapie de la peau avec la lumière rouge

Alors que ces remèdes maison sont généralement efficaces sur les cas légers à modérés de le psoriasis, la photothérapie UVB et la photothérapie à la lumière rouge favorisent la santé de la peau avec facilité, commodité et efficacité. Étant donné le potentiel de dommages cutanés à long terme causés par la lumière UVB, la lumière rouge apparaît comme le meilleur remède à la maison contre le psoriasis.

Foire aux questions

Les remèdes naturels contre le psoriasis sont-ils meilleurs que l’utilisation de produits de soins de la peau?
Ans: On peut s’attendre à de meilleurs résultats si l’on combine certains de ces remèdes naturels avec des hydratants, en évitant les déclencheurs du psoriasis et le bon régime alimentaire.
Quelles sont les différentes luminothérapies contre le psoriasis que je peux étudier?
Ans: La photothérapie UVB à bande étroite et les lasers de bas niveau tels que la luminothérapie rouge peuvent aller très loin.