Apprenez à aimer en 5 étapes

Le plus grand bonheur de la vie est d’aimer et d’être aimé. C’est ce qu’a dit l’auteur et dramaturge Amantine, connu sous le pseudonyme de George Sand.

Nous nous connectons avec les autres non seulement pour ce qu’ils sont, mais pour ce qu’ils font ressortir en nous. Cependant, pour que l’amour soit lié au bonheur, il faut savoir bien le faire et le faire de manière authentique.

Le mot amour est assez largement utilisé dans notre langue. Il est associé à certains des sentiments les plus importants que nous pouvons ressentir en tant qu’êtres humains: affection profonde, attachement et engagement envers une autre personne.

Il y a autant de compréhensions de l’amour que de personnes dans le monde. Mais peu importe comment nous le comprenons, savons-nous vraiment aimer? Tout semble indiquer que nous luttons tous avec cela. Et même si nous ne voulons pas y croire, il y a toujours de la place pour s’améliorer et continuer à grandir.

Savez-vous aimer?

Presque tout le monde pense savoir aimer. Nous pensons qu’il suffit d’avoir des sentiments pour quelqu’un, mais nous oublions que le véritable amour est comme entretenir un jardin. Chaque jour, vous devez l’arroser, l’désherber et en prendre soin pour que les fleurs puissent continuer à pousser.

Personne n’est libre de la tentation de vivre une vie confortable, mais l’amour est un moyen de résister à cette tentation. Cela implique de discuter de grandes choses, de fixer des limites saines et de favoriser un bien-être partagé.

L’amour est-il un art ? Les gens qui le croient savent que cela demande des connaissances et des efforts. Ou est-ce juste une sensation agréable que vous ressentez par hasard, quelque chose sur lequel vous tombez si vous avez de la chance?

Le livre The Art of Loving d’Erich Fromm suggère que si la plupart des gens pensent que l’amour est une chance, c’est en fait un art.

Cela ne veut pas dire que les gens ne pensent pas que c’est important. Vraiment, nous en avons tous faim. Nous regardons d’innombrables films racontant des histoires d’amour heureuses et malheureuses. Nous écoutons constamment des chansons à ce sujet. Mais presque personne ne pense que vous devez apprendre à aimer.

 » L’amitié est l’amour le plus pur. C’est la forme d’Amour la plus élevée où rien n’est demandé, aucune condition, où l’on aime simplement donner. »

Comment apprenez-vous à aimer?

Les gens semblent penser que les choses ne valent la peine d’être apprises que si elles peuvent apporter des avantages tangibles, comme l’argent ou le statut.

Mais qu’en est-il des choses qui profitent à l’âme ? Est-il possible d’apprendre à aimer? Pouvez-vous vous apprendre quelque chose que vous pouvez ressentir mais ne pas toucher?

Dans notre société moderne, la plupart des gens cesseraient de lire après le titre de cet article, ne réalisant pas que l’amour est la réponse à la vie.

Toute théorie de l’amour devrait commencer par une théorie de l’homme, de l’existence humaine. L’amour est une action, et en tant que telle, c’est continu plutôt que sporadique. Vous devez apprendre à aimer si vous voulez vous réaliser et établir des relations saines.

Comment Aimer, selon L’Art d’Aimer

Pour faire passer l’amour au-delà des phases initiales, voici 5 points clés tirés de L’Art d’Aimer:

• Soyez original. Nous vivons dans l’illusion d’un monde complètement homogène. Nous nous conformons parce que nous pensons que c’est la seule façon d’avoir des relations. Mais nous avons le pouvoir de nous engager dans nos propres types de relations qui proviennent d’un lieu de sincérité et d’authenticité. Ce n’est qu’alors que nous pourrons nous libérer du conditionnement et des coutumes que la société nous impose.

• Trouvez quelqu’un qui vous donnera tout et fera de même pour eux. Aimer, c’est donner. Il est rempli de vitalité, de force et de puissance et nous remplit de bonheur. C’est-à-dire, tant que nous conservons notre dignité et notre respect et que nous ne dépassons pas nos limites. Si vous choisissez quelqu’un qui partage cette perspective, vous pourrez vous donner le meilleur de vous-mêmes.
• Long pour apprendre à connaître votre partenaire. Fromm dirait que nous pensons nous connaître, mais nous ne le faisons pas, du moins pas complètement. Chaque expérience que nous avons nous influence d’une manière ou d’une autre. Le changement est la seule constante. Si vous gardez la flamme de l’apprentissage de votre partenaire vivante, vous ne tomberez pas dans une routine.
• Sachez quel genre d’amour vous voulez donner et recevoir. Il existe de nombreux types différents, et savoir lequel vous voulez donner et recevoir déterminera le type de relation que vous entretenez. Cela étant dit, rien ne se compare à un amour mature et conscient. Cela devrait être votre objectif final: deux personnes qui ne font qu’un mais qui continuent d’être elles-mêmes.

• Acceptez les défis et les conflits qui accompagnent la relation. L’amour n’est pas l’absence de conflit, mais un défi constant où vous travaillez et grandissez ensemble.

Aimer plus

Il n’y a qu’un seul remède à l’amour: pour aimer plus. Lorsque vous traversez un chagrin d’amour, au lieu de vous décourager et de vous cacher, regardez vers l’avenir avec une nouvelle perspective de la vie.

L’amour est un art, un processus qui bénéficie de créativité, de soin et d’authenticité, à condition d’être prêt à donner par respect et responsabilité. Aimer davantage est le remède à tous les problèmes de la vie.

 » Les ténèbres ne peuvent pas chasser les ténèbres: seule la lumière peut le faire. La haine ne peut chasser la haine: seul l’amour peut le faire. »

– Martin Luther King, Jr. –