Roulez
Transcription Lire la transcription complète Nous examinons le Roulez aujourd’hui. Le Roll Up est le deuxième exercice de Retour à la Vie ou au répertoire mat. C’est quelque chose que vous verrez dans la plupart des classes de tapis, même si vous verrez beaucoup de variations différentes. Donc, les abdominaux sont l’objectif principal de l’exercice, […]