Circuit de Manaslu – 14 Jours

Le Circuit de Manaslu est l’un des meilleurs treks du Népal. Il vous emmène autour de la zone de conservation du Manaslu et mène à une vue imprenable sur la huitième plus haute montagne du monde.

Si vous avez déjà visité le circuit de l’Annapurna, ce trek peut être une excellente alternative. Il s’agit d’un trek de 14 jours qui commence à Soti Khola et se termine à Beshi Sahar et peut être prolongé à 22 jours avec un trek supplémentaire jusqu’à la vallée de Tsum.

Points forts du Circuit du Manaslu

• Beauté naturelle à couper le souffle des forêts, des rivières et de la flore de la région du Manaslu.
• Peuple amical, riche culture de la région qui comprend à la fois des ethnies népalaises et tibétaines (principalement des Sherpas).
• Col de Larky La (5167 mètres), le point culminant du trek.
• Vue imprenable sur certains des plus hauts sommets du monde – Manaslu, Cheo Himal, Himlung Himal, Nemjung, Gyaji Kang, Kang Guru et Annapurna II.
• Faune abondante comprenant Tahr (Chèvre de Montagne), Agali (Mouton Bleu), Pika (Mammifère vivant le plus Élevé), Marmottes de l’Himalaya et, si vous avez de la chance, Léopard des Neiges.

Vue d’ensemble vidéo du Circuit du Manaslu

Flanqué de l’Annapurna à l’Ouest et de Ganesh Himal à l’Est, il est l’un des plus gracieux du géants de 8000 mètres.

Contrairement au Trek du camp de base de l’Everest qui est inondé de randonneurs du monde entier, le trek du Manaslu voit généralement moins de monde le long de son itinéraire. Il est éloigné et physiquement exigeant, mais enrichissant culturellement et édifiant sur le plan scénique.

Le circuit vous emmène des basses terres torrides avec leurs terrasses de riz et de mil, à travers les puissantes gorges du Budi Gandaki avec ses eaux turquoise et ses cascades incroyables. Les ponts suspendus de Manaslu trek sont dans une ligue à part pour la longueur et la hauteur, et la mousson annuelle lave souvent les ponts mineurs, laissant les randonneurs utiliser des roches semi-submergées.

Ouvert seulement à un maximum de 400 randonneurs en 1992, ce trek a toujours la sensation d’une expédition pionnière. Si vous voulez savoir à quoi ressemblait le trekking des années 1980, le circuit du Manaslu est un régal visuel du début à la fin, mais vous feriez mieux d’être en forme.

Lentement, vous roulez vers le Nord jusqu’au col enneigé de Larkya La, à côté de la frontière tibétaine. L’altitude ici est un problème mais presque oublié avec les vues à couper le souffle du Manaslu. À 5167 mètres, le col de Larkya La est généralement enneigé et glacé. Les micro crampons sont souvent utilisés en descente. La randonnée jusqu’au col nécessite un départ de 3 heures du matin pour atteindre le point le plus élevé avant l’arrivée des vents, généralement vers le milieu de la matinée.

Du col en regardant en arrière le chemin que vous êtes venu donne une vue dégagée, mais de loin la vue la plus étonnante vient après avoir quitté le col et marché le long d’un couloir à l’ouest.

Un grand cirque glaciaire surgit. Un mur magnifique créé par Cheo Himal, Himlung Himal, Nemjung, Gyaji Kang et Kang Guru, dévale un ruisseau de glaciers, tandis que l’Annapurna II s’élève devant. Cette vue à elle seule rend le trek intéressant. Magical Nepal peut organiser votre trek de 15 jours tout compris. Le trek peut être fait sur une base de salon de thé, sauf si vous voulez sortir de la route où le camping est la seule option.

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Transport pour le Trek du Manaslu

Début du Trek: Vous parcourrez 160 km de Katmandou à Maccha Khola via SotiKhola depuis Katmandou. Cela prend 7 heures en jeep privée et 8 à 9 heures du bus local. Le premier jour du trek est tout un tour d’aventure en tout-terrain.

Fin du trek: Vous conduirez 6 heures de Dharapani en Jeep et la changerez en une autre Jeep ou en bus local pour 7 heures de route jusqu’à Katmandou.

En savoir plus comment se rendre au début du sentier

Permis:

Le trek du Manaslu est une région restreinte. Vous aurez besoin d’un permis de zone réglementée spécial, qui peut être délivré par une entreprise locale. Vous aurez également besoin d’un permis ACAP et MCAP pour le trek. Deux randonneurs sont obligatoires pour le trek.

En savoir plus sur les permis

Hébergement pour le trek du Circuit du Manaslu:

Le Manaslu est un trek dans une maison de thé. vous dormirez dans la maison de thé tous les soirs qui sera très basique avec deux lits simples. Les toilettes sont pour la plupart partagées et peuvent être à l’extérieur des salons de thé. Le chauffage est disponible uniquement dans la salle à manger. Les aliments sont disponibles dans les salons de thé. Vous vous arrêterez dans des salons de thé pour le déjeuner pendant le trek.

Consultez les options d’hébergement

Téléphone et Wifi dans le Circuit du Manaslu Trek:

Le Wifi est disponible dans la plupart des salons de thé. Si vous voulez communiquer à la maison, il y a un téléphone SATELLITE disponible dans les salons de thé qui prend un peu d’argent supplémentaire pour faire un appel téléphonique à la maison. Le téléphone local ne fonctionne guère sur ce trek. Nepal Telecom a une meilleure couverture que Ncell dans la région du Manaslu.

Itinéraire du Circuit du Manaslu de 14 jours

JOURS	ITINÉRAIRE	ALTITUDE	TEMPS
Jour 1	De Katmandou à Soti Khola (Route)	700 m	10 heures
Jour 2	Soti Khola à Maccha Khola	930 m	6 heures
Jour 3	Maccha Khola à Jagat	1340 m	7 heures
Jour 4	Jagat à Pewa	1600 m	6 heures
Jour 5	Deng à Namrung	2630 m	6 heures
Jour 6	Namrung à Lho	2957 m	4 heures
Jour 7	Lho à Sama Gaun	3530 m	4 heures
Jour 8	Excursion d’une journée d’acclimatation à Pungyen Gompa, au camp de base du Manaslu ou à Birendra Tal	4400 m	4 heures
Jour 9	Sama Gaun à Samdo	3865 m	4 heures
Jour 10	Acclimatation Excursion d’une journée à la frontière tibétaine	5100 m	8 heures
Jour 11	Samdo à Dharmasala	4460 m	4 heures
Jour 12	Dharamasala – Larkye La Pass – Bimthang	3590 m	10 heures
Jour 13	Bimthang à Tal	1700 m	9 heures
Jour 14	Tal à Katmandou	1300 m	10 heures

Circuit du Manaslu Itinéraire détaillé:

Jour 1: Katmandou à Soti Khola 700m 8 heures.

Votre visite du circuit du Manaslu commence à Katmandou. Pour commencer, vous pouvez prendre un bus direct à 6h et 8h, du parc de bus de Gongabu, Katmandou à Arughat. Ou, vous pouvez prendre le bus pour Dhading ou Malekhu sur l’autoroute Prithvi et prendre le bus local ou la jeep par la suite.

Bien que la route soit assez poussiéreuse et cahoteuse, vous pourrez admirer les meilleures vues du paysage depuis votre siège de fenêtre. En route, vous pouvez vous arrêter à de nombreuses haltes pour une courte pause et des repas. Nuit dans l’un des salons de thé de Soti Khola.

Jour 2: Soti Khola à Maccha Khola 900m 6 heures.

Le lendemain matin, vous apprécierez le petit déjeuner chaud au salon de thé de Soti Khola tout en profitant du paysage pittoresque. Ensuite, vous commencerez votre trek du jour. Contrairement aux autres sentiers de randonnée, la route de Soti Khola à Machha Khola est assez rocheuse et étroite.

Malgré la route inégale, vous aurez la marche la plus étonnante le premier jour de ce trek. La vue imprenable sur la campagne vous gardera engagé tout au long du sentier.

En marchant, vous traverserez les forêts de Sal où vous pourrez vous reposer pendant les promenades fatigantes. En suivant les sentiers forestiers avec de nombreuses rivières, cascades, falaises imposantes, vous rencontrerez quelques habitants Gurung et Ghale de la région.

Dans les colonies dispersées, vous pouvez déguster du lait local, du yaourt, du Dal Bhat avec des légumes de saison et des cornichons typiques.

Une fois arrivé à Nyali Khola, vous remarquerez à un bord rocheux de la colline. Debout là, les habitants et les randonneurs prient les divinités locales, la rivière et les montagnes pour les garder en sécurité tout au long du sentier.

En suivant le sentier de la rivière, vous monterez plusieurs montées et descentes sur la route sinueuse. Ce jour-là, vous rencontrerez des centaines de mules sur la route. Donc, vous devez être prudent lorsque vous les voyez s’approcher de vous. Vous devez vous tenir sur le côté du mur de la route pour éviter de glisser sur le flanc de la colline.

Avec de telles expériences, vous atteindrez Machha Khola pour trouver de nombreux salons de thé pour une nuit confortable.

Jour 3: Maccha Khola à Jagat 1340 m 8 heures.

Le lendemain, vous commencerez à traverser la route sinueuse sur la rive de la rivière Buri Gandaki. En entrant dans le sentier forestier, vous verrez de nombreux singes et langurs.

Après la forêt, vous marcherez vers les villages Gurung, comme le Khorlabeshi inférieur. Dans le village, vous remarquerez les bergers vêtus d’une cape typique brun fumé appelée Bokkhu.

En marchant plus loin, vous atteindrez l’eau chaude de Tatopani où vous pourrez prendre des douches chaudes et détendre votre corps. Après une détente en eau chaude, vous traverserez un nouveau pont suspendu sur la rivière Bhuri Gandaki pour atteindre Doban.

Après un glissement de terrain et un Yaruphant, vous traversez un pont en bois à gauche de la rivière Buri Gandaki et évitez une montée tortueuse de 3 heures sur les sentiers du village de Gurung.

En suivant les vagues, vous trouverez la rivière qui s’aplatit à Yaru d’où vous traverserez un long pont en porte-à-faux pour atteindre Jagat, un village Gurung parfaitement coiffé de drapeaux. En entrant dans le village, vous devrez vérifier vos permis de randonnée au poste de contrôle. À partir de ce jour, vous marcherez dans la région restreinte.

Jour 4: Jagat à Pewa 1600m 6 heures.

Le lendemain, vous marcherez jusqu’à Salleri et descendrez jusqu’à Sirdibas. Le village vous accueille avec plusieurs gompas et drapeaux de prière bouddhistes. Vous pouvez également essayer l’alcool local dans de nombreuses escales sur la route avant d’arriver à Phillim. À Phillim, vous ferez vérifier vos permis et vous continuerez ensuite le long de la rive ouest de la rivière.

Le sentier est magnifique avec des sculptures uniques sur les rochers de la rive formés à cause de l’eau de la rivière. En quittant la rive du fleuve, vous traversez des forêts de rhododendrons, de pins de l’Himalaya et les rochers en surplomb sur les sommets imposants. Ces points forts embellissent le sentier.

En continuant, vous traversez le pont Siyar Khola et atteignez un carrefour où le sentier se sépare de la vallée de Tsum sur votre droite.

Enfin, vous atteindrez Pewa, la destination finale de la journée. Il n’y a que deux salons de thé dans la région où ils servent des plats de base et une nuit de sommeil confortable. Pewa a le meilleur Dal Bhat au Népal avec le Shilong Acha est incroyable.

Le soir, vous pouvez vous rassembler autour de la cheminée et partager vos expériences avec les autres randonneurs et les habitants avant de vous coucher.

Jour 5: Pewa à Namrung 2630m 6,5 heures.

Après le lever du soleil, vous prendrez votre petit déjeuner et commencerez le trek de la journée. Avant de gravir les sentiers sinueux, vous traverserez la forêt de bambous pour atteindre Deng. Plus loin, vous traverserez un pont suspendu pour monter à Rana et Bihi Phedi. Sur le sentier, vous pouvez voir des singes à face blanche visiter des villages à la recherche d’une nourriture gratuite.

Le sentier se dirige ensuite vers Ghap à travers plusieurs zones de glissement de terrain. À ce stade, vous devez être très prudent lorsque vous marchez. De plus, vous devez être attentif aux instructions de votre guide pour maintenir la sécurité physique. Après la zone de glissement de terrain, vous suivrez le sentier jusqu’à Namrung.

Après environ 1h sur le sentier accidenté, vous monterez en zigzag de la rivière jusqu’au village soigné de Namrung (2660m). L’endroit a quelques-uns des meilleurs magasins de thé, un restaurant et des maisons de repos du trek. Un homme d’affaires local a travaillé pendant plus d’une décennie à Hong Kong puis est retourné à Namrung et a construit un restaurant et un hôtel modernes avec Cappuccinos et WiFi.

Jour 6: Namrung à Lho 2957m 4 heures.

Témoin des modes de vie des Nubri, vous commencerez la journée. En explorant leur mode de vie typique influencé par le Tibet, vous passerez devant plusieurs murs mani, des terrasses luxuriantes et des maisons à travers Banjam pour entrer dans la forêt de sapins, de rhododendrons et de chênes avant de grimper à Lihi puis à Sho.

Lorsque vous commencez à marcher, vous verrez la plupart des habitants vêtus de vêtements tibétains traditionnels. En commençant plus loin, vous remarquerez quelques belles peintures dans les Kani (arcs de porte) que vous passez devant Sho. En traversant les routes à flanc de colline rocheuse, vous atteindrez enfin Lho.

Formez l’endroit, vous pouvez admirer la vue imprenable sur le Manaslu (8163m) et le Manaslu Nord (7157m). Ce jour-là, vous gagnerez une altitude assez élevée, vous devez donc marcher lentement et vérifier les signes de votre corps.

Jour 7: Lho à Sama Gong 3540m 4 heures

Le lendemain matin, vous commencerez par une courte randonnée pour des raisons d’altitude. En marchant, la vue pittoresque du mont. Manaslu vous accompagne. Vous traverserez le sentier facile menant à Shyapla en passant par un ravin de pins et de rhododendrons avec un ruisseau clair de mousse et de gin. De Shyapla, vous marcherez pendant près d’une heure pour rejoindre Sama Gaon.

Une fois que vous entrez dans le village, la vue sur la montagne s’estompe, cependant, les pâturages de yaks et les établissements typiques vous attireront.

Sama Gaon est le principal village du peuple Nubri qui possède un grand gompa, de nombreux magasins, un poste de santé, un héliport et un accès téléphonique / wifi, etc.

Jour 8: Journée d’Acclimatation: Excursion à Pungyen Gompa, au Camp de base du Manaslu ou à Birendra Tal

C’est le jour de l’acclimatation à Sama Gaon pour prévenir les maladies liées à l’altitude. Et, en randonnée d’acclimatation, vous marcherez jusqu’à Pungyen Gompa à l’est de la vallée de Nubri. Lors de cette randonnée d’acclimatation, vous pouvez apporter votre déjeuner et le prendre aux haltes pour de l’énergie. Comme les autres jours, vous traverserez la rivière rugissante qui vous garde engagé pendant environ 2 heures sur le sentier.

Une fois au sommet de la colline, vous aurez la vue imprenable sur le Manaslu. À proximité, vous verrez de nombreux Thars et Yaks de l’Himalaya brouter.

Ou, vous pouvez faire de la randonnée jusqu’au camp de base de Manaslu qui se trouve au nord de Sama Gong. Vous pouvez suivre le sentier après Birendra Tal et tourner à gauche sur la piste du camp de base.

Vous gravirez les sentiers stables, cependant, l’altitude peut causer des difficultés respiratoires. Donc, vous devez maintenir l’hydratation du corps et marcher lentement. En continuant lentement, vous marcherez au nord du glacier du Manaslu jusqu’à basecamp à 4400m puis revenez.

Ou, vous pouvez faire de la randonnée jusqu’à Birendra Tal, qui se trouve à quelques pas de Sama Gong. C’est une option si vous ressentez le besoin de vous reposer ou si vous trouvez la difficulté d’altitude.

Jour 9: Sama Gong à Samdo 3865m 4 heures

En ce nouveau jour, vous arriverez à la nouvelle destination, c’est-à-dire à Samdo. Mais, comme vous êtes en haute altitude, vous devez marcher lentement donc, c’est une courte randonnée d’une journée. Vous remarquerez des pâturages de yaks étendus dans une large vallée avec de longs murs de mani, avec une variété d’oiseaux.

De là, vous quitterez la limite des arbres et monterez sur une crête à travers le pont en bois de Buri Gandaki avant d’atteindre White Kani. C’est un village voisin de Samdo, un village très pittoresque dédié à l’élevage de yaks.

Une fois à Samdo, vous pouvez explorer les villages voisins ou vous pouvez faire de la randonnée jusqu’au pic de Samdo. Le sentier Larkya La se trouve sur la gauche au-dessus de la vallée. Vous pouvez également voir la piste principale pour le Tibet sur le Larjyang La formant des pentes sur le sentier Larkya La.

Jour 10: Excursion d’acclimatation à la frontière tibétaine 5100 8 heures.

Comme journée de repos, vous vous arrêterez à Samdo où vous partirez pour une excursion d’une journée à la frontière tibétaine. De la frontière, vous pouvez également voir des parties du Tibet et du Népal. Si vous avez de la chance, vous pouvez également assister au passage de la caravane de Yaks à la frontière.

Une fois à la frontière, si vous regardez vers le sud du glacier de Samdo, vous obtiendrez d’excellentes photos avec un énorme sérac près du sommet du glacier. Vous pouvez également encadrer des moutons bleus, des Pica et des Marmottes en saison.

Jour 11: Samdo à Dharamsala 4460m 4 heures

C’est une autre journée aventureuse en haute altitude. Vous devez donc surveiller correctement les signes de votre corps. Profitant des vues panoramiques sur la chaîne de l’Himalaya, vous traverserez lentement les terrains accidentés de la région du Manaslu avant d’atteindre Dharmasala.

Jour 12:Dharamasala – Col de Larkye La – Bimthang 3590m 10 heures.

C’est une journée spéciale car vous marcherez jusqu’au point culminant du sentier. Vous marcherez jusqu’au col de Larkya La (5160m) ce jour-là. Par mauvais temps et dans la neige, la marche pourrait être assez difficile, mais c’est faisable. Vous traverserez le col avant l’après-midi, vous devez donc vous lever tôt et quitter le salon de thé assez tôt. C’est la partie difficile du trek, mais si vous marchez régulièrement, vous pouvez marcher jusqu’au col avec succès.

La vue imprenable dont vous serez témoin une fois au col rend le voyage plus éclairé. Vous aurez une vue sur Himlung (7126m) près du Tibet et Kang Guru (6981m) et l’Annapurna II (7937m) dans la chaîne de l’Annapurna

Passer votre temps spécial au col, vous descendrez environ 3 heures en direction de Bimthang pour une nuit. En descendant, vous aurez une vue sur d’énormes chutes de glace et des montagnes dans toutes les directions, Pongkar Tal entre les glaciers Pongkar et Salpudanda.

Jour 13: Bimthang à Tal 1700m 9 heures.

C’est le dernier jour où vous marcherez sur les sentiers de la région du Manaslu. En descendant, vous marcherez à travers les forêts luxuriantes regorgeant de flore et de faune, y compris les buissons de rhododendrons.

En revenant à travers le Dudh Khola, vous marcherez jusqu’à Karche pour le déjeuner. Dans la prochaine heure, vous verrez de nombreux signes d’une inondation glaciaire, avec des troncs d’arbres brisés et des berges minées, la piste devenant assez rugueuse. Et, le sentier descend jusqu’à Gurung Goa, le premier vrai village depuis Samdo.

La vallée devient plus agricole et luxuriante à mesure que vous passez des champs et des bosquets de chênes et de rhododendrons, en restant sur la rive nord (vraie rive droite) jusqu’à Tilije. De là, vous continuerez votre promenade en direction de Dharapani et continuerez vers Tal.

Jour 14: Tal à Katmandou 1300m 10 heures.

Si vous ressentez une fatigue extrême, vous pouvez prendre une jeep de Tilje à Besi Sahar. De là, vous pouvez retourner à Katmandou. Ou, vous pouvez prendre un bus pour retourner à Katmandou depuis Tal. Après les 7 à 8 heures de route, vous vous reposerez dans l’un des hôtels sophistiqués de Katmandou.