Comment être un Meilleur Preneur de test

Pour certains, les tests sont une simple question de s’asseoir, de vérifier la bonne réponse et de la retourner pour obtenir une bonne note. Pour beaucoup d’entre nous, cependant, ce n’est pas si simple. Soit nous sommes anxieux, soit nous sommes sous-préparés, soit nous ne connaissons tout simplement pas les meilleures stratégies de prise de tests. Quelle que soit la raison des mauvaises performances des tests dans le passé, ce que vous devez savoir, c’est que les enfants « intelligents » ne l’ont pas toujours facile, et ils ne sont pas les seuls à pouvoir réussir un test. Avec la bonne préparation, quelques conseils de prise de test et un peu de travail acharné, vous aussi.

PRÉPARATION AU TEST

La clé de la confiance en tout est la préparation, et les tests ne sont pas différents. Mieux vous êtes préparé pour le test, plus vous serez confiant dans vos réponses et plus vous serez calme. Assurez-vous donc de vous préparer au succès en utilisant certaines des tactiques suivantes.

SAVOIR COMMENT VOUS APPRENEZ

Étudier du matériel est la façon dont vous vous assurez qu’il entre dans la mémoire à long terme – là où il doit être si vous allez l’emporter avec vous lors du test. Le problème est que tout le monde apprend un peu différemment. Vous pourriez être un apprenant visuel qui a besoin de voir les choses pour les comprendre. Ou peut-être que vous êtes un apprenant auditif, et manquer une conférence signifie en manquer beaucoup. Ou si vous êtes un apprenant kinesthésique, vous pourriez avoir du mal à vous souvenir des choses à moins de pouvoir les faire vous-même. Identifier la façon dont vous apprenez est la clé pour savoir comment étudier au mieux. Lire un livre encore et encore n’aidera pas beaucoup un apprenant kinesthésique, tout comme voir un processus ne fait pas autant pour un apprenant auditif. Vous pouvez tirer le meilleur parti de votre temps d’étude en puisant dans votre méthode d’apprentissage la plus efficace et en préparant votre matériel d’étude.

FAITES UN PLAN

Une fois que vous avez défini comment vous apprenez, vous devez planifier comment, quand et ce que vous allez étudier. Élaborez un plan d’étude qui décrit clairement les sujets que vous examinerez et quand, et comment vous mettrez en pratique le matériel. Le « quand » est particulièrement important, car vous aurez besoin de temps pour encoder efficacement ces concepts en mémoire à long terme. Alors fixez-vous un temps d’étude et respectez-le.

TROUVER UN COPAIN

Parfois, la meilleure stratégie pour apprendre un sujet est de l’étudier avec d’autres. Pouvoir discuter de sujets et travailler ensemble pour les comprendre ouvre différentes parties du cerveau que lorsque nous étudions seuls. De plus, lorsqu’une personne comprend mieux le sujet, elle peut partager sa sagesse avec le groupe. De plus, cela aide à briser la monotonie d’étudier seul.

MATÉRIEL D’EXAMEN

Si l’enseignant ou le professeur décide de vous donner une longueur d’avance dans le processus d’étude, profitez-en. Ce sont eux qui connaissent le test, donc s’ils vous recommandent de dépenser vos énergies d’étude quelque part, il y a probablement une raison. Et s’ils ne vous donnent pas de guide d’étude, n’ayez pas peur de poser des questions sur le type de matériel qui sera testé.

REPOS & MANGER

Il est important de venir à l’épreuve avec votre corps préparé, ainsi que votre esprit. Ne vous inquiétez pas de bachoter la veille, car cela ne vous rapportera pas autant d’avantages qu’une nuit de repos solide. Mangez un bon repas avant le test (un avec des protéines pour la nourriture du cerveau), puis essayez de maintenir une tête de niveau. Plus sur cette partie ci-dessous.

GÉRER L’ANXIÉTÉ

Pour beaucoup d’entre nous, la prise de tests provoque de l’anxiété. Vous vous préparez du mieux que vous le pouvez, mais dès que vous vous asseyez pour le test, vous avez mal à la tête, et vous avez tout oublié.

En fait, c’est un phénomène scientifiquement reconnu: les étudiants qui produisent plus d’hormones de stress font pire aux tests. Cela signifie que plus vous vous entraînez psychologiquement, plus vos notes vont baisser.

Si vous voulez mieux passer les tests, vous devrez lutter contre cette anxiété. Une technique pour ce faire est le discours de soi positif. Aussi idiot que cela puisse paraître, répéter des mantras édifiants comme « Vous êtes prêt » et « Vous pouvez le faire » peut aider votre corps à stabiliser les niveaux de cortisol et à contrecarrer les effets de l’anxiété.

Une réévaluation de la situation peut également aider — une partie de la raison pour laquelle nous devenons si stressés est que nous remarquons les symptômes de produits chimiques de stress dans notre propre corps, comme des paumes moites et un rythme cardiaque qui bat. Mais il y a d’autres moments où nous éprouvons ces sentiments, comme faire du sport, regarder un film passionnant ou se tenir la main avec quelqu’un pour la première fois. Se rappeler que cela peut être des symptômes d’excitation peut vous rappeler que vous vous êtes bien préparé et que vous êtes prêt à performer parfaitement à l’examen. Donc, au lieu de laisser ces symptômes vous stresser, dites-vous que vous êtes vraiment excité.

Si ces techniques ne fonctionnent pas, essayez celle-ci: juste avant le test, passez 10 minutes à écrire sur vos sentiments au fur et à mesure qu’ils s’appliquent au test. Mettez tout cela sur papier, donc c’est hors de votre tête et de votre mémoire de travail. Ces pensées ne prendront plus l’espace dont votre cerveau a besoin pour réfléchir et répondre aux questions. Avec la pratique, vous pourrez stabiliser votre anxiété et vous concentrer sur la tâche à accomplir.

FAIRE LE TEST

Maintenant pour le moment de vérité. Le fait est que les tests ne sont pas seulement une question de savoir des choses. Il y a une méthode, et connaître la méthode fait souvent la différence entre une note de passage et une note d’échec. Voici quelques conseils pour mieux faire les tests qui vous aideront à réussir pour vous aider à tirer le meilleur parti des méthodes d’examen que nous utilisons ces jours-ci:

Lisez attentivement toutes les instructions

Travaillez par élimination sur les questions difficiles, en supprimant les options que vous savez incorrectes

Laissez—vous le temps à la fin de l’examen et assurez-vous que toutes les questions sont répondues

Répondez d’abord aux questions faciles, mais assurez-vous de revenir en arrière et de répondre à celles que vous avez ignorées

Restez positif – la confiance en vos capacités et vos réponses améliorera votre précision

Planifiez les réponses à l’essai et décrivez-les si vous le pouvez (plutôt que de simplement écrire immédiatement dans un seul brouillon)

Parfois, des tests à choix multiples donneront questions qui fournissent une réponse à une question précédente; n’ayez pas peur de l’utiliser à votre avantage

En cas de doute, faites votre première impression

Pour plus d’informations sur la façon de réussir dans l’apprentissage, l’éducation et d’obtenir le diplôme que vous avez toujours voulu, demandez plus d’informations à Independence University.