Comment rester au frais tout en travaillant à la maison ou dans un bureau sans climatisation

Du mal à rester au frais au travail alors que le mercure augmente? Ces huit conseils vous aideront à rester concentré alors que les températures augmentent

Le Royaume-Uni profite plus souvent d’étés plus longs et de journées plus chaudes: mai 2018 a été le deuxième mois de mai le plus chaud depuis 1910, avec le jour férié de début mai le plus chaud enregistré depuis l’introduction de la journée en 1978, et des niveaux d’ensoleillement supérieurs à la moyenne dans presque tout le pays. L’été 2019 a vu une nouvelle température record au Royaume-Uni de 38,7 C enregistrée au Jardin botanique de l’Université de Cambridge le 25 juillet 2019.

Le temps agréable peut être problématique pour ceux dont les lieux de travail ne sont pas climatisés et ceux qui travaillent à domicile. Voici huit façons de rester au frais au travail lorsque les températures augmentent.

Gardez les stores ou les rideaux tirés

Empêcher le soleil d’entrer dans une pièce aidera à garder les choses au frais. La lumière du soleil qui pénètre dans l’espace de travail toute la journée, tous les jours, créera presque un « effet de serre ». Empêcher cela de se produire autant de temps que possible maintiendra la température plus basse.

Utilisez l’air frais du soir

L’ouverture des fenêtres plus tard dans la soirée, lorsque l’air est plus frais, aidera à refroidir l’air du bureau ou de votre bureau à domicile prêt pour le lendemain. .

Réfléchissez et réduisez la chaleur

Envisagez d’installer un film de fenêtre réfléchissant pour rediriger la lumière du soleil loin du bureau et aider à réduire la chaleur. Si cette option est prohibitive, essayez de placer des objets de couleur claire près des fenêtres pour refléter la chaleur loin de la pièce.

Essayez la climatisation maison

Placer un grand bol de glace devant un ventilateur ordinaire imitera l’effet de la climatisation. L’air du ventilateur sera refroidi lorsqu’il passera sur la glace, abaissant la température de la pièce par rapport à un ventilateur autonome.

Créez un système de climatisation personnel

Pour une expérience de climatisation plus personnelle, remplissez une tasse de glace ou de glace pilée et respirez dessus. Comme l’air de votre respiration ne peut s’échapper que vers le haut, il sera refroidi par la glace puis renvoyé sur votre visage, vous refroidissant.

Éteignez les objets générateurs de chaleur

Éteignez tous les éléments électriques – tels que les lumières – qui ne sont pas utilisés. Cela réduira non seulement la chaleur dans la pièce, mais aussi la quantité d’électricité que vous consommez.

Refroidissez vos points de pouls

Tamponner de l’eau froide ou tenir un glaçon sur vos points de pouls soulagera immédiatement la chaleur et aidera à refroidir tout votre corps.

Modifiez les heures de travail

Si vous avez le luxe de travailler de manière flexible, essayez de changer vos heures plus tôt ou plus tard dans la journée, ce qui vous donne la possibilité de travailler lorsque la température est légèrement plus froide.

Cet article a été publié pour la première fois en juillet 2013 sous le titre « Comment rester au frais dans un bureau sans climatisation ». Il a été mis à jour en juin 2018 pour plus de fraîcheur, de clarté et de précision, puis en mai 2020.