Conseils pour améliorer votre bien-être environnemental

BY admin
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Votre bien-être général est étroitement lié à la santé de votre environnement. La dimension environnementale du bien-être consiste à essayer de vivre en harmonie avec la terre en comprenant l’impact de votre interaction avec la nature et votre environnement personnel et en prenant des mesures pour protéger le monde qui vous entoure.

Voici les mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre bien—être environnemental:

Conseils pour être un responsable du développement durable

– Respectez les bouteilles d’eau réutilisables. Points de crédit supplémentaires si vous utilisez du verre ou de l’acier inoxydable.

— Vert propre. L’utilisation de produits de nettoyage naturels ou faits maison est meilleure pour vous, votre maison, vos animaux de compagnie et l’environnement. La plupart des nettoyants ménagers contiennent beaucoup de produits chimiques toxiques. Consultez notre tableau Pinterest pour plus d’idées de nettoyage écologique.

— Arrêtez votre courrier indésirable. Retirez-vous de toute liste de diffusion inutile et contactez les entreprises pour recevoir des informations par voie électronique, lorsque cela est possible.

– Utilisez des sacs à provisions réutilisables. Gardez une cachette dans votre voiture pour ne jamais les oublier. Prenez également tous les sacs en plastique supplémentaires que vous pourriez avoir traînés à l’épicerie. Beaucoup acceptent les sacs d’épicerie en plastique pour le recyclage.

— Recycler. Profitez des opportunités du campus et de la communauté pour recycler tous les types de matériaux. Recyclez les petits appareils électroniques, les piles, les cartouches d’impression, les vêtements et les chaussures à Healthy You, Healthy Earth le 14 novembre.

Cependant, le bien-être environnemental englobe plus que la durabilité. N’importe qui et tout ce qui vous entoure peut affecter votre bien-être environnemental.

  • Entourez-vous de personnes positives qui soutiennent vos objectifs. Les gens contribuent à l’ambiance générale autour de vous et affectent vos décisions. Gardez autour de vous des personnes qui favorisent la positivité et qui comprennent et soutiennent vos objectifs personnels, académiques et professionnels.
  • Favoriser une culture de respect et de gratitude. Soyez courtois avec les autres et intervenez lorsque vous voyez les autres manquer de respect à quelqu’un. Cela ne fera qu’ajouter à la positivité qui vous entoure et, à son tour, crée un meilleur environnement de campus pour tout le monde.
  • La sécurité est également un aspect important de votre environnement.
    • Portez un casque lorsque vous faites du vélo ou du skateboard.
    • Assurez-vous que votre espace de vie dispose d’un nombre suffisant de détecteurs de fumée et vérifiez souvent les piles des détecteurs. Vérifier les piles des détecteurs de fumée le premier du mois est une excellente habitude à prendre.
    • Inscrivez-vous aux alertes d’urgence sur le campus.
    • Étiquetez en toute sécurité toutes les toxines domestiques et éliminez-les correctement. Les articles tels que les médicaments, la peinture et d’autres articles ménagers doivent être éliminés de manière spécifique. Obtenez plus d’informations auprès de l’Agence de protection de l’environnement.

Healthy You, Healthy Earth: 14 novembre

Depuis plus de 10 ans, la promotion de la santé et du mieux-être s’associe à des organisations du campus et locales pour organiser cet événement soulignant l’importance de la durabilité et du bien-être. Healthy You, Healthy Earth aura lieu le vendredi 14 novembre de 10h à 14h dans la salle de bal brune du Bone Student Center. Assistez à des présentations, visitez des organisations de bien-être locales et sur le campus, inscrivez-vous à des prix et découvrez les ressources sur le bien-être et la durabilité. Apportez tous les petits appareils électroniques, piles, cartouches d’encre, vêtements et chaussures indésirables pour les recycler.

Cet événement est gratuit et ouvert aux professeurs, au personnel, aux étudiants et aux amis de l’Université d’État de l’Illinois.

Horaire de présentation

11 h – Économies d’énergie à la maison par Ron Kelley, directeur du Bureau de la gestion de l’énergie
12 h 15 – Détoxification dans un monde toxique: Explorer les déclencheurs environnementaux de la maladie par Laurine Brown, Ph.D., MPH, RD

Ressources supplémentaires sur le bien-être environnemental

  • Ecology Action Center
  • Environmental Wellness board sur Pinterest
  • Green cleaning board sur Pinterest
  • Centre d’horticulture de l’Université d’État de l’Illinois
  • Bureau de la durabilité de l’État de l’Illinois Université
  • Recyclage à l’Université d’État de l’Illinois

Rejoignez SEVEN

Relevez le défi de faire de VOUS une priorité! SEVEN est un programme gratuit de Promotion de la santé et du bien-être pour les étudiants, les professeurs et le personnel qui met l’accent sur l’importance des sept dimensions du bien-être: émotionnel, environnemental, intellectuel, physique, social, spirituel et professionnel. SEPT se déroulent de septembre à fin avril, et vous pouvez vous inscrire à tout moment. Les participants enregistrent des activités de bien-être pour gagner des points en vue de tirages de prix mensuels et concourent vers le total des points de fin d’année. Les participants reçoivent également les SEPT bulletins électroniques et des informations sur les événements de bien-être sur le campus. Pour plus de détails et pour vous inscrire, visitez Wellness.IllinoisState.edu/Seven .