Courir Sans Chaussettes ? Tout Ce Que Vous Devez Savoir
Avez-vous déjà essayé de courir sans chaussettes? Beaucoup de coureurs se demandent si c’est une bonne idée ou non. Certains pensent que courir sans chaussettes vous donne plus de contrôle tandis que d’autres pensent que cela ne fait que détruire les chaussures. Si vous envisagez d’aller sans chaussettes lors de votre prochaine course, il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit.
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Inconvénients de Courir Sans Chaussettes
Vous envisagez peut-être de courir sans chaussettes parce que vous souhaitez réduire votre linge. Ou peut-être avez-vous entendu parler d’autres athlètes qui ne portent pas de chaussettes et qui performent bien. Une autre raison pour laquelle vous pouvez envisager cette option est que vous êtes plus à l’aise pieds nus.
Quel que soit le cas, avant de décider d’aller pieds nus dans vos baskets, souvenez-vous de ces inconvénients.
1. Effet Sur Vos Pieds
- Cela Fera Sentir Vos Pieds
La raison pour laquelle tout le monde porte des chaussettes avec des baskets est principalement due à la capacité des chaussettes à capter l’humidité. Sans chaussettes comme barrière, toute la sueur de vos pieds se transfère sur vos baskets et les fait puer.
Sortir ses chaussures en public peut être très embarrassant. Les personnes qui ont essayé de se passer de chaussettes disent qu’aucune quantité de désodorisant n’aide à se débarrasser de l’odeur.
- Il Vous Donnera Des Ampoules
Un autre inconvénient de porter des baskets sans chaussettes est que vous pouvez avoir des cloques. Cela se produit surtout lorsque vous portez de nouvelles baskets sans chaussettes. Courir avec vos pieds nus en frottant contre les baskets est sûr de vous donner des ampoules.
Nuire À Vos Chaussures de Course
- Cela Va Ruiner La Couleur De Vos Chaussures
Le temps nécessaire pour que la couleur de vos chaussures s’estompe sera considérablement réduit si vous courez sans chaussettes. Les chaussettes gardent non seulement l’humidité, mais récupèrent également la saleté de vos pieds afin que vos baskets restent propres. Sans chaussettes, toute la saleté de vos pieds sera laissée sur vos baskets.
- Il Peut Obtenir Des Moules
Sans chaussettes pour piéger l’humidité, il est facile pour vos chaussures de moisir. Dans certains cas, des taches vertes peuvent commencer à apparaître à l’intérieur.
- Il Peut User Votre Amorti
Porter des baskets sans chaussettes peut également accélérer l’usure de l’amorti de vos chaussures. L’humidité est facilement emprisonnée à l’intérieur des chaussures et avec une course constante, votre amorti peut s’user.
Bien que ces conditions puissent ne pas être les souffrances de tout le monde, la plupart de ceux qui décident de se passer de chaussettes peuvent se rapporter.
Que Faire Si Vous Voulez Aller Sans Chaussettes
Malgré tous ces inconvénients, vous voudrez peut-être toujours essayer d’aller sans chaussettes. Si tel est le cas, voici quelques conseils pour essayer de minimiser les effets mentionnés précédemment.
1. Utilisez Du Ruban Adhésif Autour Des Orteils
Cela peut sembler discutable, mais le ruban adhésif peut aider à empêcher la formation de cloques sur vos orteils. De nombreux athlètes utilisent du ruban adhésif sur leurs orteils pour aider à prévenir les cloques, en particulier sur le dessous de leurs orteils. Enveloppez simplement vos orteils dans du ruban adhésif en laissant de côté le reste de votre pied.
Utiliser De La Vaseline Sur Les Points De Contact
Via playbuzz.com
L’utilisation de pétrole sur les parties de vos pieds qui sont en contact étroit avec vos baskets peut aider à prévenir les ampoules. Par exemple, vous pouvez mettre de la Vaseline sur le devant de votre pied qui est en contact avec la languette de vos baskets.
Un autre endroit est le talon qui frotte généralement contre l’arrière de votre chaussure. Si vous choisissez de le faire, assurez-vous de bien attacher les lacets car la vaseline facilite le retrait de vos chaussures.
Utilisez De La Poudre De Talc Pour Absorber L’Humidité
Via stylecaster.com
Il s’agit d’une autre mesure préventive qui peut aider à lutter contre l’odeur. Vous pouvez utiliser n’importe quel type de talc pour essayer de garder vos pieds au sec lorsque vous courez. Selon la durée pendant laquelle vos pieds sont dans vos baskets, l’utilisation du talc peut être la solution pour les pieds malodorants.
Utilisez Une Chaussure D’Une Taille Plus Petite
L’une des raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir de l’inconfort lorsque vous portez des baskets pieds nus est due à la taille. Essayez d’obtenir une chaussure d’une taille plus petite à porter sans chaussettes. Cela peut augmenter votre confort et réduire les risques de course inutile contre votre chaussure.
Votre choix
La décision de ne pas porter de chaussettes lors de la course est, bien sûr, à vous. Cependant, il serait sage de considérer les inconvénients mentionnés précédemment avant de jeter vos chaussettes. Prenez également des mesures préventives pour vous assurer de minimiser l’odeur et l’usure.
Être à l’aise pendant que vous courez affecte grandement vos performances. Assurez-vous de tenir compte de tous les facteurs avant de vous prononcer sur la question.