De Chauves à Belles Tresses – Le Guide du Thriver du Cancer pour la Repousse des Cheveux

La pensée numéro un sur l’esprit de la plupart des femmes pendant et après la chimio est de savoir comment et quand mes cheveux repousseront-ils. Nous avons hâte que le jour arrive et pourtant, dès que ces poils commencent à germer, nous rencontrons une foule de nouveaux défis. Avoir les outils et les connaissances nécessaires pour naviguer dans la repousse fera toute la différence et vous aidera à apprécier et à coiffer vos cheveux à chaque étape du chemin. Alors allons-y tout de suite alors que je partage tous mes « secrets » capillaires avec vous sur la façon de gérer et de coiffer vos cheveux après la chimio.

Suppléments pour la croissance des cheveux

L’une des premières étapes après la chimio est de parler à votre médecin pour voir si vous pouvez prendre un supplément pour la croissance des cheveux comme la biotine. Sans suppléments, vos cheveux pousseront, mais pourquoi ne pas savoir si vous pouvez leur donner un petit coup de pouce. Vérifiez toujours auprès de votre oncologue avant de prendre des vitamines ou des suppléments et demandez-lui quelles marques il recommanderait.

Gardez à l’esprit que selon votre régime de chimio et votre génétique, votre rythme de croissance sera différent. Je sais que c’est difficile, mais ne paniquez pas si votre copain chimio balance une chevelure pleine et que vos poils de bébé ne font que germer. Donnez-lui un peu de temps et le vôtre décollera bientôt aussi.

Ne soyez pas surpris que vous ayez rapidement des poils qui poussent PARTOUT sur votre corps. Le visage, la jambe et les poils pubiens peuvent être les bienvenus, mais malheureusement, nous ne pouvons pas choisir.

Éducation & Inspiration

Pour beaucoup d’entre nous, la repousse des cheveux après la chimio sera la première fois que nous aurons des cheveux courts. Tout comme pour tout ce qui est nouveau, il est utile d’avoir une éducation et une « formation ». »

Rendez-vous en ligne ou sortez un magazine et cherchez de l’inspiration. Pinterest est un autre outil génial pour trouver des idées. Créez un tableau d’idées avec des styles de cheveux courts. Incluez une variété de longueurs afin d’avoir de l’inspiration pour chaque étape de votre repousse. Avec des tendances en constante évolution, les ressources ne manquent pas. L’Internet est rempli de pixies, de bobs et de coupes buzz.

Instagram est également un outil génial. Utilisez des hashtags tels que #chemohair #chemocurls #hairgrowth pour trouver d’autres femmes qui repoussent leurs cheveux. C’est génial de trouver quelqu’un avec quelques mois d’avance sur vous avec une texture de cheveux similaire. Leurs progrès vous donneront de quoi vous réjouir à chaque étape du chemin.

Découvrez quelques-unes de mes pages préférées sur la respiration des cheveux: Sarah Lou Who, Short Hair Life, Nothing But Pixies, Chloe Brown

Tout sur la texture

L’un des aspects les plus discutés de la repousse des cheveux après la chimio est la texture. Pour beaucoup de femmes, les cheveux après la chimio peuvent revenir avec une texture différente de celle d’avant, ce qui peut être choquant si vous n’y êtes pas préparé. Plusieurs fois, les cheveux reviendront d’une nouvelle couleur et plus épais ou plus fins que ce à quoi vous étiez habitué. Dans mon cas, mes cheveux sont revenus plus clairs et plus épais, mais la couleur a changé au cours des premiers mois.

Alors qu’en est-il de ces infâmes boucles de chimio? La chimiothérapie tue rapidement les cellules qui se divisent comme les cheveux, ce qui explique pourquoi les follicules pileux sont les premiers à partir. Lorsque la chimiothérapie est terminée, les restes de médicaments peuvent continuer à avoir un impact sur les cellules ciliées en repousse. Ces follicules altérés peuvent apparaître bouclés et plus grossiers. À mesure que les cheveux s’allongent, les boucles serrées peuvent se faner en vagues, tandis que pour d’autres, les boucles peuvent rester longtemps. D’après mon expérience, mes boucles de chimio sont apparues vers 6 mois, puis se sont estompées vers 10 mois.

Coloration

Parfois, le pigment des cheveux peut être modifié lorsqu’il revient après un cancer. Les médecins ne savent pas exactement pourquoi cela se produit, mais cela est probablement lié aux médicaments chimio et à leurs effets restants. Pour certaines personnes, leurs cheveux reviennent plus clairs, plus gris ou une toute nouvelle couleur complètement. Vous aimerez peut-être ce changement ou vous voudrez peut-être faire quelque chose à ce sujet.

Alors, quand pouvez-vous commencer à mourir vos cheveux? Au cours des 4 à 6 premiers mois, vos cheveux seront de nouveaux follicules de bébé qui doivent être soignés en douceur. Essayez de ne pas teindre vos cheveux pendant cette période et donnez à vos nouveaux cheveux une chance de se renforcer. Lorsque vous atteignez la barre des 5 mois, vous pouvez consulter votre coiffeur pour la coloration de vos cheveux, de préférence avec une couleur sans ammoniaque telle que Loreal INOA. Essayez de rester à l’écart des éclaircissants puissants jusqu’à au moins 8 mois.

J’ai commencé à colorer mes cheveux brun foncé à 5 mois après la chimio et je suis lentement devenue blonde au fil du temps.

Coiffage

Alors, maintenant que vous avez un peu d’inspiration et que vos cheveux commencent à pousser, comment les coiffez-vous? L’expérimentation et la recherche des bons produits sont les clés du succès. Savoir quels produits et outils de coiffage ajouter à votre arsenal à chaque étape vous aidera à vous adapter à l’évolution de la texture et de la longueur.

Produits & Clé d’outils

0-3 mois

Pendant les premiers mois, vous ne pouvez pas faire grand-chose en termes de style, mais j’ai quelques conseils pour vous. Les côtés et la nuque de votre cou se développeront beaucoup plus rapidement que le haut / l’avant de votre tête, vous voudrez peut-être vous diriger vers votre salon pour façonner les bords. Il peut être terrifiant d’obtenir une garniture lorsque vous visez la croissance, mais cela vous permettra d’avoir un look sculpté propre en attendant que le haut se remplisse.

Au fur et à mesure que vos cheveux s’allongent un peu, vous pouvez également expérimenter avec une bonne cire pour aider à apprivoiser les poils fous et à les lisser sur les côtés. Un peu de spray brillant peut vraiment aider si vos cheveux deviennent grossiers et ternes.

4 – 6 mois

Vers 4 mois, vous pouvez commencer à forcer une partie latérale avec un peigne et une pommade à forte tenue. Cette brosse à cheveux pour bébé est super douce et vous aidera à lisser vos poils courts et à mettre la cire en place.

Si vous vous sentez plus aventureux, vous pouvez également expérimenter un design à contre-dépouille ou à buzz en attendant que le sommet se rattrape. L’utilisation de bandeaux et de sourcils forts à ce stade peut vraiment aider à équilibrer votre visage et à ajouter une touche féminine.

Le faux hawk est un autre excellent style à essayer autour de la marque des 5 mois. Vous aurez juste assez de cheveux pour lisser au milieu, ce qui masquera le manque de longueur sur le devant de votre tête.

D’environ 6 mois, vous aurez plus d’un look de lutin, ce qui vous donne plus d’options de style. Investir dans un mini lisseur et une crème curl touchable vous permettra d’apprivoiser les boucles pour un look bouclé ou droit. L’huile capillaire est également idéale pour lisser les frisottis associés aux boucles de chimio. N’essayez pas de vous brosser les cheveux à ce stade, sauf si vous voulez vous retrouver avec un gros pouf. Utilisez plutôt un peigne à dents larges pour démêler et masser doucement les produits capillaires dans vos cheveux avec vos mains.

Cette période se prêtera également bien au « look ébouriffé ». Expérimentez avec un shampooing sec et un spray de texture pour créer de la définition et du mouvement avec vos cheveux.

Vous constaterez peut-être que vous avez besoin de produits hydratants à ce stade pour lutter contre la sécheresse qui accompagne les cheveux bouclés. Le shampooing et le revitalisant hydratants de Pureology étaient des produits vitaux pour moi et je connais d’autres personnes qui ont adoré la ligne d’hydratation Maui. Si vous recherchez une option naturelle, essayez la ligne de réparation Smooth& de Beauty Counter.

8 – 12 mois

Au fur et à mesure que le haut de vos cheveux commence enfin à rattraper sa longueur, vous aurez plus d’options de coiffage. Bien que vous souhaitiez continuer à faire couper la nuque et les oreilles par votre coiffeur, commencez à enduire la zone des oreilles au lieu d’une coupe émoussée pour permettre à votre « frange » de se développer.

C’est l’étape où j’ai vraiment commencé à expérimenter davantage avec mes cheveux. J’ai utilisé mon mini lisseur pour créer des boucles plus définies, dormi dans des rouleaux en mousse pour un look plus rétro et j’ai même essayé un look audacieux de faux faucon bouclé. Consultez ce tutoriel complet pour plus de détails.

Boucles rétro (1 an après chimio)

Boucles avec un lisseur (1 an après chimio)

Faux Hawk (1 an après chimio)

1 an et plus

Une fois que vous êtes au stade du bob (généralement environ 1 an), vous pouvez enfin lisser complètement vos cheveux (avec un fer à lisser de 1/2 « ), les boucler et même essayer un chignon tressé amusant. J’ai choisi de continuer mes garnitures tout au long de cette période pour éviter le look mulet. Certaines personnes choisissent de pousser à travers le look mulet afin d’atteindre un peu plus de longueur plus rapidement. C’est à vous de décider de l’itinéraire que vous choisissez.

Je ne vais pas mentir, c’est difficile de m’adapter à la longueur en constante évolution, mais j’essaie toujours de me rappeler que chaque étape passe. Même à 2 ans après la chimio, il y a des semaines où je ne supporte pas mes cheveux et je souhaite qu’ils soient plus longs (ou plus courts haha). Je dois constamment chercher de nouvelles inspirations, essayer de nouveaux styles et expérimenter de nouveaux produits. Avec les bons outils, produits et accessoires, et un esprit ouvert, j’ai appris que vous pouvez réussir à obtenir un look élégant à chaque étape de la repousse de vos cheveux en chimio.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les extensions, consultez cet article.

Plus de tutoriels capillaires:

Chignon bob tressé (1 an 9 mois après la chimio)

Friser avec un fer à lisser (1 an 11 mois après la chimio)