Diabetes Forecast

C’est un simple acte de bonheur: s’enfoncer dans un fauteuil de massage gras et se rendre à un technicien habile qui frotte les tensions, pétrissant la lotion sur la peau assoiffée. En fait, le processus d’obtention d’une pédicure a souvent moins à voir avec des ongles parfaitement polis et plus à voir avec le temps de se détendre (de préférence en compagnie d’un savoureux magazine à potins). Si vous souffrez de diabète, la nécessité de vous faire dorloter — et d’oublier quelques instants le travail acharné de la gestion de votre état — est d’autant plus cruciale.

Mais avant de lancer vos chaussures, considérez les inconvénients potentiels des pédicures.  » Les personnes atteintes de diabète sont à risque de complications. Les infections du pied sont courantes. S’ils développent une rupture de la peau, cela peut être une complication potentiellement mortelle « , explique Lee J. Sanders, DPM, chef du service de podiatrie au centre médical VA au Liban, en Pennsylvanie. « Je mettrais en garde les personnes atteintes de diabète de ne pas recevoir de pédicure en raison des conditions sanitaires du salon, des compétences de la personne effectuant la pédicure et de la propreté des instruments utilisés. »

Pourtant, les femmes (et, oui, même les hommes) atteintes de diabète se dirigent vers les salons et les spas. La raison ? En plus d’être un moyen indulgent de passer un après-midi, les pédicures peuvent garantir que les pieds sont propres et hydratés, ce qui est important lorsque vous gérez le diabète. C’est pourquoi des médecins, tels que Jodi S. Politz, DPM, podiatre avec son propre cabinet à Las Vegas, dit que les pédicures sont possibles – si vous êtes pointilleux à propos de votre salon. « peut obtenir une pédicure n’importe où », dit-elle, « tant que le technicien en ongles utilise des instruments très propres et qu’il sait ce qu’il fait. »Dans son propre cabinet, Politz a créé un spa qui propose des pédicures sanitaires et médicalement supervisées. « Les femmes vont savoir si elles sont diabétiques ou non », souligne-t-elle, ajoutant que les personnes atteintes de diabète « doivent en être plus conscientes. »

Alors lisez la suite pour savoir comment les experts vous conseillent de garder vos pieds en sécurité.

Savoir Quand l’ignorer

Si vous êtes en bonne santé et sans complications, obtenir une pédicure ne constitue pas une menace comme c’est le cas pour les personnes atteintes de complications du diabète au pied. Mais si vous avez une infection, un ulcère, une coupure ou une neuropathie, ne prenez pas de rendez-vous. Une plaie ouverte est une porte ouverte pour toutes les bactéries qui peuvent se trouver dans l’eau du bassin du pied, et les lésions nerveuses vous empêcheront de savoir si vous avez été coupé ou si l’eau du bain est trop chaude.

Jalonnez le Salon

Planifier une pédicure dans n’importe quel ancien salon de manucure est une mauvaise idée. « Le plus important est que partout où les gens vont, ils doivent s’assurer qu’ils utilisent des pratiques propres », explique Donna Perillo, propriétaire de Sweet Lily Spa à New York. Comme le dit le podiatre Sanders: « Nous ne savons pas à quel point le bassin est propre. Nous ne savons pas à quel point l’eau est propre. »Il exhorte les femmes à examiner les pratiques d’assainissement de l’endroit, la formation du technicien — assurez—vous qu’elle est autorisée – et la façon dont les outils sont nettoyés. « Si une femme va chercher ce service, il est important de résoudre ces problèmes », dit-il.

Si le salon a l’air propre mais que vous n’êtes toujours pas sûr du processus de désinfection, n’ayez pas peur de demander. « Demandez-leur comment ils nettoient leurs affaires », dit Perillo. « On nous demande tout le temps, et je suis heureux de répondre. »Selon Lisa Tep, propriétaire de Sesen Spa à Vienne, en Virginie. après chaque service, les bains de pieds doivent être nettoyés avec un désinfectant homologué EPA de qualité hospitalière spécialement conçu pour les chaises de pédicure. Si un spa ne nettoie pas aussi souvent ou avec les produits chimiques appropriés, éloignez-vous. « Je ne prendrais pas de chance », dit Perillo. « Il y a tellement de choses que vous pouvez attraper. Le champignon est la première chose que vous voyez. »

Carroll Klingbile de Damas, Minerai., qui a reçu un diagnostic de diabète de type 2 il y a trois ans, inspecte de nouveaux endroits pour les ongles en se faisant d’abord manucure avant de sauter dans la chaise de pédicure.  » Je suis entrée, je me suis assise et j’ai attendu  » pour aller voir un salon, dit-elle. « Il y a quelques endroits dont je suis sorti. »

Examinez le bain de pieds

Bien sûr, plonger vos pieds dans une piscine d’eau chaude et pétillante est relaxant. Mais saviez-vous que des bactéries peuvent être introduites dans votre bain grâce aux tuyaux qui transportent l’eau? Évitez de tremper dans les bactéries de quelqu’un d’autre en étant pointilleux au sujet de votre bain de pieds. Certains spas, tels que Sesen, utilisent des chaises de pédicure « sans tuyaux », qui réduisent la zone dans laquelle les bactéries peuvent se cacher. D’autres, comme Sweet Lily, optent pour des seaux ou des bols individuels faciles à nettoyer. Avant de réserver votre service, demandez au spa quel type de bassin il utilise. Et rappelez-vous, quel que soit le type de bassin, les techniciens doivent toujours nettoyer entre chaque client.

Inspectez les outils

Avant de laisser un pédicure toucher vos pieds, découvrez comment ses outils sont désinfectés. Comme les bains de pieds, les outils doivent être nettoyés entre chaque utilisation. Mais, soyez averti: ce n’est pas parce que les outils ont été retirés d’une poche de stérilisation ou d’un pot de liquide bleu qu’ils sont sûrs, dit Tep. Les instruments sales utilisés sur les anciens clients peuvent tremper dans un liquide inchangé ou dans des récipients ouverts. Demandez si le salon exploite un autoclave (une chambre chaude sous pression utilisée pour stériliser les instruments médicaux) et assurez—vous que les paquets d’outils non contaminés ne sont pas ouverts avant la minute où vous vous asseyez – sinon ils pourraient être compromis, dit-elle.

Un autre conseil: Choisissez un salon qui utilise des instruments en acier inoxydable, plus faciles à nettoyer que les limes à ongles poreuses et les bâtons de bois utilisés pour repousser les cuticules. Si des planches d’émeri et des tampons à ongles sont utilisés, ils doivent être jetés après chaque client pour éviter la propagation des bactéries.

Certaines personnes empaquettent même leurs propres outils par précaution supplémentaire. Mais la propreté devient alors votre responsabilité: « Vous devez, en tant qu’individu, vous assurer de laver vos outils », explique Perillo. « Vous pouvez vous infecter. Tant que vous rentrez chez vous et que vous les lavez vraiment bien that c’est une excellente solution. »

Prenez les bonnes mesures

Vous devez vous laver et inspecter vos pieds quotidiennement. Transformez la corvée en un régal.

1. Lavage. Les pieds propres sont en bonne santé, alors effectuez cette tâche quotidiennement – pas seulement pour une pédicure.
2. Exfolier. Débarrassez-vous de la peau sèche qui empêche l’absorption complète de l’humidité avec une pierre ponce.
3. Hydrater. Frottez une crème hydratante épaisse sur les pieds, en évitant la zone entre les orteils.
4. Clip. Coupez les ongles de pied droit pour éviter les ongles incarnés.
5. Adoucir. Empêchez les cuticules de se fissurer en les frottant avec une huile apaisante.
6. Polonais. Vas-y, amuse-toi bien.

Donnez des instructions

« Je dis toujours aux gens: S’ils souffrent de diabète, ils doivent nous le faire savoir », explique Perillo. « Le massage devrait être plus doux. »Bien que vous puissiez vous sentir nerveux en disant quelque chose, les techniciens en ongles veulent que vous preniez la parole. « Je dis à mon pédicuriste: « Tu sais, je ne peux pas avoir trop chaud », dit Klingbile. « Je n’ai jamais trouvé quelqu’un qui ne réponde pas à cela. Ils ont toujours été très, très gentils. »

Demandez au technicien de ne pas couper vos cuticules ni de limer vos talons ou vos callosités. Assurez-vous que l’eau du bassin est chaude, pas chaude, et que vos ongles sont coupés droit. Assurez-vous que les lotions hydratantes sont bien massées dans vos pieds pour éviter que l’excès de lotion ne s’accumule entre les orteils. Et insistez pour que le pédicuriste évite une lame de credo — c’est celle qui ressemble à un rasoir — sur vos pieds. L’outil est illégal dans de nombreux États.

Planifiez à l’avance

Aussi belles que soient les jambes fraîchement rasées, elles peuvent dans ce cas faire plus de mal que de bien. Arrêtez de vous raser les jambes deux jours avant votre pédicure prévue pour éviter que la peau ne s’irrite ou que les bactéries ne pénètrent dans de minuscules entailles ou coupures.

Utilisez votre jugement

Ces mesures peuvent sembler extrêmes, mais considérez l’alternative: les instruments non stérilisés peuvent transmettre des bactéries et des infections entre les clients. Alors, que faites-vous si vous pensez qu’un salon ne pratique pas une désinfection sûre? « Je dirais de se lever et de partir », dit Tep. « Vous risquez beaucoup pour une pédicure. Si vous n’êtes pas sûr et que vous n’êtes pas à l’aise, il vaut mieux être en sécurité que désolé. »