Drinks on Me! 15 Recettes de Mocktail Rafraîchissantes Et Saines
Ces recettes saines de mocktail sont une façon festive & délicieuse de célébrer & de rester hydraté, sans beaucoup de calories supplémentaires.
Bien que j’aime vraiment un bon cocktail, comme ma Margarita à la grenade Triple Citrus Rosemary préférée, il y a des moments où je préfère ne pas m’imprégner, mais je veux toujours quelque chose de festif, mais aussi sain. Entrez dans ces 15 Recettes de cocktails sans alcool rafraîchissantes et saines que j’ai inventées avec l’aide de mes amis blogueurs et nutritionnistes diététistes.
Toutes ces recettes sont sans gluten, végétariennes {la plupart sont également végétaliennes} et sont sans / faibles en sucres ajoutés. Bonus! Certains d’entre eux reçoivent un coup de pouce antioxydant d’herbes et d’épices fraîches, ou donnent à votre ventre une dose de kombucha respectueux du microbiome. Gagnant-gagnant!
Alors, sans plus attendre, commençons cette soirée mocktail !
Recettes de cocktails sans alcool santé / Mocktails Kombucha
Mojito Mocktail Kombucha aux fraises
Cette magnifique recette de mocktail santé de Tawnie chez Krolls Korner contient des fraises fraîches, des framboises & menthe, ainsi qu’un coup de pouce probiotique du kombucha. Tellement rafraîchissant!
Mocktail simple au Kombucha au Gingembre et à l’ananas
Ce Mocktail au Kombucha au Gingembre et à l’ananas d’Elaine chez Flavour & Savour est une boisson rafraîchissante sans alcool à base de kombucha riche en probiotiques. Rapide et facile à préparer avec du kombucha acheté en magasin!
Mocktail Mulet Kombucha Simple
Profitez d’un mocktail aux bienfaits probiotiques! Cette mule au kombucha gingery de Kaleigh at Lively Table est une version saine pour les intestins de la mule de Moscou rafraîchissante que tout le monde aime, moi y compris!
Recettes de Mocktail santé | Fruits frais & Mocktails de Jus de fruits
Pastèque pétillante Agua Fresca
Tout ce dont vous avez besoin pour préparer cette pastèque pétillante Agua Fresca d’Amy chez Veggies Save the Day, ce sont 4 ingrédients plus de la glace & un mélangeur. C’est une façon rafraîchissante et délicieuse d’utiliser les restes de pastèque qui traînent dans votre réfrigérateur!
Sparkler à la menthe Cantaloup
Le cantaloup mûr et juteux, les limes fraîches et la menthe à l’ananas se marient délicieusement avec de l’eau pétillante. Si vous pouvez le trouver, l’Eau Pétillante aux Herbes à la Menthe et à la Menthe d’Ayala est PARFAITE dans ce Mojito de Cantaloup, sans rhum!
7 Recettes d’eau infusée
Étanchez votre soif avec ces 7 Recettes d’eau infusée de Bintu at Recipes From a Cellier. Chargé de fruits et d’herbes fraîches, vous apprendrez à quel point il est facile de préparer des eaux saines et rafraîchissantes infusées de fruits avec des images étape par étape.
Recettes de Cocktails sans Alcool Santé | Cocktails sans Alcool à l’Eau Pétillante Festive
Bar à Eau Pétillante BRICOLAGE
Impressionnez vos invités lors de votre prochain brunch ou de votre prochain brio, avec ce bar à Eau pétillante BRICOLAGE. Préparez des fruits frais, des herbes, des extraits de saveurs pures et des bouteilles d’eau gazeuse pour une fête festive, sans alcool!
Recettes de mocktail arc-en-ciel pétillantes
Ces magnifiques recettes de mocktail saines de Lindsey chez Nutrition to Fit sont 100% à base de fruits et de légumes, complétées de votre eau pétillante préférée. Choisissez parmi le basilic pamplemousse, le matcha à la noix de coco, la prune de mûre et la menthe au citron vert framboise. Ou, créez le vôtre!
Spritzer au Thé Vert Fruité
Rafraîchissez et réhydratez avec ce Spritzer au Thé Vert Fruité infusé à l’ananas de Karman à l’Aventure de la Nutrition!
Recettes de Cocktails sans Alcool sains / Boissons de spécialité avec Herbes & Épices
Thé Glacé Vert Menthe au Gingembre aux Bleuets Sauvages
Débordant d’antioxydants, ce Thé Glacé Vert Menthe au Gingembre aux Bleuets Sauvages sain et rafraîchissant est une délicieuse boisson sans alcool à célébrer tout l’été! Obtenez la recette ici au Spicy RD!
Limonade douce et saine
Ce magnifique mocktail d’Elena chez Happy Kitchen. Rocks est fabriqué à partir de jus de citron frais, de miel, d’eau, & d’herbe douce, une herbe dont je n’avais jamais entendu parler jusqu’à présent. Si vous êtes intéressé par la phytothérapie, comme je le suis, vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages médicinaux potentiels de l’herbe à bois douce. Si vous ne trouvez pas (ou ne cultivez pas) d’herbe douce, vous pouvez essayer de le faire avec de l’herbe séchée à la place.
Mocktail Menthe au Gingembre et à la Mûre
Ce Mocktail Menthe au Gingembre et à la Mûre d’Amy chez Veggies Save the Day est une boisson rafraîchissante sans sucre. Tout ce dont vous avez besoin pour le faire, ce sont des mûres, de la menthe, du citron vert et du Zevia Ginger Ale!
Recettes de Mocktail Santé | Citron & Mocktails à base de citron Vert
Limonade au gingembre Pétillante
Détendez-vous et rechargez-vous avec cette délicieuse Limonade au gingembre pétillante anti-inflammatoire infusée de santé de Raia at Raia’s Recipes. Fabriqué avec du kéfir d’eau, il donnera un coup de pouce sain à votre système digestif!
Mocktail mousseux à la limeade aux framboises
Rendez n’importe quelle journée spéciale avec cette recette de mocktail mousseux à la limeade aux framboises à faible teneur en glucides de Lisa chez Low Carb Yum. C’est une boisson fruitée sucrée à faible teneur en calories pour vous aider à faire briller chaque instant.
Limonade au Basilic aux fraises
Cette Limonade simple au Basilic aux fraises a été inspirée par certaines des fraises fraîches de Californie les plus délicieuses que j’ai jamais goûtées. Servez-le directement ou mélangé à de l’eau gazeuse pour une boisson rafraîchissante sans sucre ajouté. En prime, vous obtiendrez plus de 100% de vos besoins quotidiens en vitamine C!
Recettes de Mocktail saines Essentielles
Un chariot de bar mocktail bien approvisionné est tellement amusant à assembler! Nous avons toujours le chariot de bar de Crate & Barrel que M. Spicy m’a attiré dans son appartement pour voir quand nous avons commencé à sortir ensemble. C’était sa ligne de ramassage…
Tu veux venir chez moi & voir mon nouveau panier de bar??? Ah, ah!!!
M. Épicé
Discutons !
Qu’aimez-vous boire, à part de l’eau, pour vous rafraîchir et rester hydraté? Quels sont vos mocktails préférés? Laquelle de ces recettes de cocktails sans alcool saines allez-vous essayer en premier???
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Bonjour ! Je suis EA, une nutritionniste diététiste (RDN) enregistrée sous le soleil de San Diego. Je crée des recettes faciles et DÉLICIEUSES sans gluten & à faible teneur en FODMAP pour une grande variété de régimes. En savoir plus sur ma philosophie nutritionnelle et mon coaching nutritionnel pour la santé digestive, les maladies auto-immunes, la nutrition de bien-être, & le vieillissement vibrant. Inscrivez-vous à ma newsletter, ou contactez-moi ~ J’aimerais vous contacter!
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